Mää oon täällä päikkynä kans
Mä odotan tulevaa golfkautta(itse asiassa pääsenkin jo talvigreeneille. Juoksu kans on mielessä 
| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Jippu jumppaa https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=42&t=26918 |
Sivu 1/3 |
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-04-26 17:51:29 ] |
| Viestin otsikko: | Jippu jumppaa |
Jumppakarpille kans oma liikuntapäikky! Mun viikko-ohjelmaan kuuluu bodypumppia, pilatesta, spinningiä, kuntosalia ja kävelyä. |
|
| Julkaisija: | BL [ 2007-05-01 08:57:08 ] |
| Viestin otsikko: | |
Mää oon täällä päikkynä kans Mä odotan tulevaa golfkautta(itse asiassa pääsenkin jo talvigreeneille. Juoksu kans on mielessä
|
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-05-03 19:24:15 ] |
| Viestin otsikko: | |
Minäkin toivon pääseväni kesällä golfaamaan! Koskaan en ole kokeillut mutta kovasti kiinnostaa. 
|
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-05-03 19:36:32 ] |
| Viestin otsikko: | |
Kuntosalilla 1 h 10 min. Huomenna polkemaan! |
|
| Julkaisija: | BL [ 2007-05-03 19:47:57 ] |
| Viestin otsikko: | |
Huomenna tai la olisi tarkoitus mennä rangelle...nyt toi keli ei juuri houkuta Muutenkin tiukkaa ollut töissä, ettei niin jaksanut lenkkiäkään vääntää..paitsi sinapin kanssa saunasta tullessa 
|
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-05-04 20:11:09 ] |
| Viestin otsikko: | |
Spinning 1h (424 kcal, 50% fat) Aika rauhallinen matkatunti. Olisin kyllä tänään kaivannut rivakampaa menoa! |
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-05-07 20:15:58 ] |
| Viestin otsikko: | |
Lepopäivä puutarhatöiden merkeissä. |
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-05-08 19:42:05 ] |
| Viestin otsikko: | |
Bodypump 1h (431 kcal, 50% fat) Olikin oikein hien pintaan nostava pumppi tänään. Laitoin selkään lisää painoja ja johan alkoi tuntumaan! |
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-05-09 20:18:38 ] |
| Viestin otsikko: | |
Lepopäivä. Venyteltävä on, reisilihakset muistuttaa olemassaolostaan eilisen pumpin jäljiltä. |
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-05-11 08:45:37 ] |
| Viestin otsikko: | |
Eilen jätin salilla käynnin väliin kun oli lihakset niin kipeänä pumpin jäljiltä. Tänään spinnaamaan! |
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-05-11 20:11:16 ] |
| Viestin otsikko: | |
Spinning 1h (512 kcal, 45% fat) Oikein mukava mäkitunti ja hyviä biisejä
|
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-05-13 19:51:17 ] |
| Viestin otsikko: | |
Kävely 45 min Eilen oli suursiivouspäivä enkä ehtinyt ulkoilemaan ollenkaan. |
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-05-14 21:05:05 ] |
| Viestin otsikko: | |
Lepopäivä joka kului kaupungilla pörrätessä. |
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-05-15 20:13:22 ] |
| Viestin otsikko: | |
Bodypump 1h (413 kcal, 50% fat) |
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-05-25 20:56:41 ] |
| Viestin otsikko: | |
Tällä viikolla en ehtinyt kertaakaan salille, pari pikku iltakävelyä vaan tein. 
Ehkä ensi viikko olis vähän rauhallisempi ja pääsis taas pumppaamaan ja spinnaamaan. Heti menee niska-hartiaseutu jumiin ja alkaa päätä särkeä kun poikkeaa totutusta viikko-ohjelmasta. |
|
| Julkaisija: | Pikkunakki [ 2007-05-28 08:57:25 ] |
| Viestin otsikko: | |
Jippu kirjoitti: Tällä viikolla en ehtinyt kertaakaan salille, pari pikku iltakävelyä vaan tein.
Ehkä ensi viikko olis vähän rauhallisempi ja pääsis taas pumppaamaan ja spinnaamaan. Heti menee niska-hartiaseutu jumiin ja alkaa päätä särkeä kun poikkeaa totutusta viikko-ohjelmasta. Sama ongelma tuon jumituksen kanssa! Jos en joogaa muutamaan päivään, niin heti leikkaa kiinni. Pitäis ehkä tehä jotain niska-hartiajumppaa silloin, kun ei pääse kunnolla treenaamaan. (Ja ehkä istua nykystä vähemmän tietsikalla karppiyhteisön parissa )
|
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-05-30 21:11:44 ] |
| Viestin otsikko: | |
^Juu, tämä koneen ääressä istuminen ei ainakaan auta asiaa
Tänään spinning 1h (516 kcal, 45% fat) |
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-06-06 21:46:35 ] |
| Viestin otsikko: | |
Eilen en ehtinyt pumppiin ja tämänpäiväinen spinning oli peruttu vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Kaikki on tietty ulkona ja biitsillä tällä säällä! |
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-06-13 20:26:24 ] |
| Viestin otsikko: | |
Spinning 1h (510 kcal, 45% fat) Eilinen pumppitunti oli täynnä enkä päässyt mukaan. Nyt olen siirtynyt kesälukujärjestykseen eli ohjattua liikuntaa noin kaksi kertaa viikossa, muutoin ollaan ulkona, uidaan tai fillaroidaan. |
|
| Julkaisija: | Taskuvenus [ 2007-06-26 21:01:56 ] |
| Viestin otsikko: | |
Bodypump 1h (388 kcal, 55% fat) Uusi ohjelma, tykkäsin erityisesti ojentajabiisistä. |
|
| Sivu 1/3 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|