| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Keinon liikutukset https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=42&t=27703 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Keino [ 2007-05-25 17:19:08 ] |
| Viestin otsikko: | Keinon liikutukset |
Nyt kun olen päässyt vauhtiin liikkumisessa, niin ryhdympä pitämään päiväkirjaa, etten vaan unohda liikkua! Eli tänään koiran kanssa aamulenkki 1/2 tuntia, sitten töihin pyörällä 1/2 tuntia ja päälle kuntosalia 1/2 tuntia. Oli muuten reipas olo klo 8.00, kun oli tuo koko urakka takana 
|
|
| Julkaisija: | Keino [ 2007-06-08 19:50:12 ] |
| Viestin otsikko: | |
Viikon liikunnat: ma pyörällä töihin, 7 km ti pyörällä töihin + kuntosali 45 min ke pyörällä töihin 7 km to kuntosali 45 min ja pyörällä töistä kotiin 7 km, illalla vielä kevyt kävely ja nurmikon trimmausta 1/2 tuntia pe pyörällä töihin 7 km No, nämä taitaa olla aikalailla kohdillaan, liikutukset siis, vaikka nyt ei ole koirakaan kotona, joten niitä lenkkejä ei tällä viikolla tullut. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|