Aloitanpa nyt näin helmikuun iloksi myös liikuntapäiväkirjan. Kuntoilun aloitin pari kuukautta sitten, siis liityin tuolloin kuntosalille. Tämä suorastana pakottaa treenaamaan, koska sen verran paljon maksan kuntosalin kuukausimaksua. Tosin täytyy tunnustaa, että minusta kuntosalilla käynti on kivaa.
Jos joku toinen karppi Elixia Länsiväyläläinen kaipaa seuraa treeneihin, niin laittakaas viestiä. Vois vaikka joskus tavata.
Nyt asiaan:
Eilen, eli perjantaina 1.2., kävin kuntosalilla. Kävin harjoitusohjelmani läpi pykälää aloitusohjelmaa suuremmilla painoilla. Lämmittelyksi poljen ellipsilaitetta kymmenkunta minuuttia. Eilen meni vähän yli, kun oli niin hyvä juttu lehdessä aiheesta Patrick Borgin laihdutusneuvoja. Kuntosaliohjelman jälkeen jatkoin Easy Latin-tunnilla. Se oli mahdottoman kivaa. Tästä lähtien kyllä varaan perjantai-iltapäivät latin-tunnille, jos vaan pääsen töistä ajoissa.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
