karppaus.infon arkistoitu foorumi

Jahas, täältä löyty tällänenki aihe

Tännepä voisi kerätä infoja omasta liikkumisesta omaksi iloksi ja mietteitä valmistautumisesta sambakarnevaaleille.

Tarkoituksena olisi sambata niin paljon kuin puvun teon väleissä ehtii, puntata hieman ja toukokuussa viimeistään pyöräillä työmatkat ainakin pari-kolme kertaa viikossa.

_________________

Ja aloitetaan tästä viikosta:

Tiistai: samba + samba-reggae (n. 2 h)

_________________

Heh, unohtu tämäki samantien. Noo, nyt tänäänki kävin sentään sambaamassa todella fyysisen samba-reggae-tunnin. Muute ollu aika vähissä ku on vaan vapaa-ajalla ommellu pukua.

_________________

Voi apua ku ei oo ehtiny kirjoittelee pukuväkerrykseltä, tässäpä hieman enemmän kerralla:

to 8.5 karnevaali koreo-sambatreeni 1 h
pe 9.5 koreo-treenit

poskiontelontulehdus 10.5-->

to 15.5 karnevaali koreo-sambatreenit 1 h
la 17.5 koreo-sambatreenit
su 18.5 Kallio kukkii-sambakulkue noin 1 h
ma 19.5 tunnin reipas kävelylenkki
ti 20.5 koreografiatreenit

_________________