karppaus.infon arkistoitu foorumi

Eilen tuli aloitettua taas itämainen tanssi. Jee! Pitäis kai jossain jumpassakii käydä välil.
Mun ohjelma tällä erää viikolle on:

ma klo 19-20 itämainen tanssi

ke klo 18-19 itämainen tanssi

Jonain päivänä vois joku jumppakin käydä, en vaan hirveesti välitä jumpista.
Itämainen tanssi tuntuu hyvin ropassa myös. Sen huomas siitä kun niitä liikkeitä alkoi tehdä että mitä jumikohtia mulla on. Selkä, niska ja hartiat. Kuin rautalangat olis pidellyt paikkoja, tosi jäykältä tuntui paikat.
Kyl kohta on jumit kaukana kun huomenna täydellä painolla alkaa tanssia!
Huh huu...

Lisään tänne et aion tosiaankin varmaan tehdä lenkkiä pienillä hölkkäspurteilla, koska tulee todella hyvä tunne roppaan niistä.

_________________
Ketoilen carnivoretyyppisesti ja olen aktiivisempi facebookissa, ei näköjään enää ole entisenlaista pöhinää näillä foorumeilla.

Voi kun sä oot tehokas
Mulla on tallissa crosstraineri, mutta en oo saanut aikaseks edes pyyhkiä pölyjä siitä juuttaan masiinasta ...jospa tässä aktivoituisin kun saan ketoosin taas käyntiin ja alkaa olla aikaa muuhunki kun syömiseen

_________________
**********************************************************************************************
Kun syö kylliksensä, ajattelee sivistyneesti ja ihmeen hienosti monesta asiasta.
-Maria Jotuni
**********************************************************************************************

No niin, maanantaina tuli taas oltua ja eilen ke-iltana vatsiksessa. Pitää kyllä sanoa että tuntui ne liikkeet todella kropassa ainakin eilen.
Etukaaria isoja ja pieniä, kamelikävelyä (ihanaa), askel askel vaihtoo...kyllä tiesi tanssineensa vatsalihaksissa ja reisilihaksissa!
Pitää kotona koettaa vähän reenata sitä vatsan rullausta ja lonkan pudotuksia.
Että se on ihanaa...mutta tosiaan myös se pikkukaarikävely koreografia oli haastava että koetan muistella kotonakin miten se meni. Mulla ei tässä kämpäs riitä tilaa kaikille koreografioille. Mutta yllättävän paljon ottaa etureisiin ja sisäreisiin isot etukaaret todella. Ja kamelikävelyrullaukset reenaa hyvin vatsaa. Ihan tuntuu lihasreeniltä tuo jatkokurssi.
ja niitä käsiä pitäis pitää hollillaan aina ylhäällä, siinäpä haastetta.
Kävelykin sujuu sutjakkaammin nykyään. Ihanaa! Tuntuu ihan uudelta ihmiseltä olo tosiaankin. Pitää vaan jatkaa tanssimista issekseen kotosalla tässä.

_________________
Ketoilen carnivoretyyppisesti ja olen aktiivisempi facebookissa, ei näköjään enää ole entisenlaista pöhinää näillä foorumeilla.