| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Neela punttailee:) https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=42&t=36900 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | neela [ 2008-10-20 09:38:12 ] |
| Viestin otsikko: | Neela punttailee:) |
Eli personal treineri teki ohjelman itselleni sopivaksi koska selkä reistailee,niin ei omin päin viitsinyt lähteä:) alotettiin 3x15 sarjoilla ja johon kuuluu alkuun 10min kuntopyörällä alkuun ja loppuun ja väliin 5 min crostrainerissa. Käyn salilla 2-3 kertaa vkossa ja juuri toi crosstraineri on siks laitettu tohon jos en kerkiä aerobista harrastamaan niin siinä tulee sitten sitä kaupanpäälliseksi:)Kuhan kunto nousee niin sit spinninkiin,ei ihan jaksa vielä kun synnytyksestä sen verta vähän aikaa:) |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|