Jospas vaikka tulisi liikuttua vähän innokkaammin kun liikuntakertoja saa kirjata ylös tänne, kun sama toimii ruokien kanssa. Laitettaas tähänkin triidiin perustiedot:
Olen 24v. tyttö joka on ketokarpannut kohta kaksi viikkoa, 163cm pitkä ja alkuperäinen lähtöpaino oli 68kg, tätä kirjoittaessa 66,7kg. Karppailun ohessa olisi tarkoitus harrastaa kevyttä liikuntaa, pääasiassa uintia, kuntosaleilua ja keväämmällä sitten myös hölkkäämistä, muutaman kerran viikossa. Jaksamisen mukaan mennään, ettei hommasta tule pakkopullaa. Kuitenkin myös niin, että pää pysyy kasassa, sillä mulla liikunta on yksi henkisen hyvinvoinnin peruspilareista.
Jotensiis, tästä se lähtee... tänään sain liikuteltua itseäni uiden 1100m/40min, jihuuu!
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
Sitten hölmönä olin pitkään saunassa ja perään solariumissa, ja tuli vähän huono olo. Pitäisi muistaa juoda enemmän. 
Olin täysin varautunut siihen, että aamupaino olisi tänään eilistä korkeampi tuon uimisen vuoksi, mutta alaspäin ollaan menty taas parisataa grammaa.