Ajattelinpa rueta kirjaamaan liikkumisiakin tuonne vappuun asti ja katsoa sitten mikä on tilanne näiden suhteen. Ihan mielenkiinnosta, että mitenkähän sitä tulee liikittua. Kun olen sen pään nyt saanut ainakin jotenkin auki.
tänään 14.4.: 50min gymstic (erittäin raskas taso) Kaloreita kuluin vain 246 kun oli niin raskasta, etten jaksanut 
Keskiraskaan jaksan vetää hyvin ja siinä kuluu 220kcal / 30min, eli pysyn jatkossa siinä kun sitä jaksan tehdä tarpeeksi tehokkaasti.Niin ja siis eihän tämä stickailu tietenkaan pörise (ellei oteta huomiin peräpään turinoita purkan ansiosta
) mutta mun crossari on 3-4 vuotta vanha Orbi Trek ja se SURISEE, eli on aikas äänekästä mallia
pömpiäinen
p.s. en tee erillisiä vastauksia päivittäisistä liikunnoista vaan lisään tähän samaan aina nuo
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
