karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tykkään liikkua ja hikoilla, ja varsinkin tunteesta joka tulee treenin jälkeen. Mutta jostain syystä liian usein tulee jäätyä kotiin. Toinen olkapää rikki, muuten kaikki paikat toimii.

KE 22.4
1½ tuntia pistareita ja muutamia eriä sparri nyrkkeilyä

LA 25.4
Kolmion muutto kahteen mieheen, n. 7 tuntia

edit Tarkoitus olisi joka päivä jumpata rikkinäistä olkapäätä

Gym 1 h, 11.10.10
Gym 1 h, 15.10.10
Swimming 20 min, 17.10.10

vko 47
Gym 1 h, 23.11.10
Savate 1 h 15 min, 24.11.10
Savate 1 h 12 min, 25.11.10

vko 48
Savate 1 h 15 min, 29.11.10
Savate 1 h 15 min, 01.12.10
Savate 1 h 15 min, 02.12.10