Jep, ajattelin nyt alottaa tänne tämän oman likuntapäiväkirjan. Kommentoida saa ja olisi suotavaakin jos joku viitsisi välillä kommentoida
No tänään oli välipäivä ja huomenna taas salille. Viime viikon saldo oli kolmena päivänä salilla ja vielä eilen sunnuntaina sali + tunnin maastokävelylenkki 
hitsit eli oli hyvä fiilis kyl sen jälkeen 
Eli pyrin käymään salilla 3-4 krt viikossa, lisäksi aerobista liikuntaa ja jotain jumppaa mihin tuolla salilla aina välillä kerkee. Tulevana torstaina olisi omaohjaajan kanssa ohjelman tarkistus... ja samalla ajattelin kysyä, että mitä jumppia hän minulle suosittelisi, kun en oikein pisä mistään aerobicista yms. Mutta onneksi siellä on valinnan varaa 
Salilla yleensä kuluu 1,5 h - 2h, en tiedä onko tuo kauan vai vähän 
. Mutta joo, yritän kirjotella huomenna lisä treenin jälkeen. Se on huomiseen kaikille ja tsemppiä kaikille liikkumiseen, se on loppujen lopuksi kivaa kun sen oivaltaa 
Huono puoli, minussa ainakin 
tein taas koko kroppaa ja tällä kertaa kyllä tein vähän extraa jaloille 
, kyllähän siellä aikaa taas kului melkein kaksi tuntia, mutta aika menee niin huomaamattomasti siellä, on niin paljon mielekästä tekemistä 
No nyt kun ilmat vielä paranis, ni vois lähtee rullistelemaan, kun ei sateella viitti... Mutta joo... tänään oli melkein semmonen perussalipäivä 
Tänään olin niin myöhään vasta kotona, etten enää salille viitsinyt lähteä, joten kokeilin ja onnistuin 
pilateksessa jota taas tein siltä samaiselta DVD:ltä. Haluisin mennä meiän salille joskus kokeilemaan pilatesta, mutta se on siihen aikaan etten kerkeä, paitsi ehkä joskus harvoin 
Oon huomannu jo näiden parin omaharjoittelun jälkeen, ettei se ainakaan kovin helppoa ole,pitää hallita koko kroppaa niin hyvin 
, vai olenko ihan väärillä jäljillä? Mutta joo, ensikertaan taas ja kommentteja otetaan ilomielin vastaan 
.