| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Löytyykö kestävyyslajien harrastajia https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=42&t=52761 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Newline [ 2011-03-05 17:11:18 ] |
| Viestin otsikko: | Löytyykö kestävyyslajien harrastajia |
Harrastan juoksua, maratonsellaista veteraanisarjoissa. Ja hiihtoa, salitreenejä, pyöräilyä eli lajeja, joissa aikaa kuluu ja rasva palaa matalilla (hmm ja vähän korkeammillakin sykkeillä). Löytyykö vertaistukea, samojen lajien harrastajia? |
|
| Julkaisija: | M Myy [ 2011-03-05 19:41:25 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Löytyykö kestävyyslajien harrastajia |
Kyllä löytyy. Itsellä lajeina hiihto, fillari eri muodoissaan, juoksutapahtumat (lenkillä en enää käy), suunnistus harvakseltaa, tennis, kuntosali jne.. µ PS. mulle ei ole vaan rasva palanut. |
|
| Julkaisija: | Newline [ 2011-03-05 19:57:24 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Löytyykö kestävyyslajien harrastajia |
Mä koen pieneksi ongelmaksi sen, että koko aktiiviliikuntaurani olen kuullut kuinka tärkeää ja välttämätön polttoaine hiilarit on ja on vaikeaa uskoa hitaasti energiaksi muuttuvien rasvojen riitttävän. Mun normaalielämään karppaus näyttää kuitenkin olevan ehdottomasti parasta. Mä voin hyvin. Pian alkaa kovempien treenien aika. Minulla ei ole aavistustakaan jaksanko pitkiä ja kovia treenejä pienillä hiilareille. Onko kellään kokemusta? Ja rohkaisua pienen epäuskisuuden kanssa painivalle? |
|
| Julkaisija: | M Myy [ 2011-03-05 20:21:27 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Löytyykö kestävyyslajien harrastajia |
Saman epätietoisuuden kanssa painitaan. Tänään meni seittämän tuntia kohtuu karpisti kohtuu helposti. Testaus jatkuu. µ PS: täällä (viewtopic.php?f=3&t=52694) voitas ruotia asiaa tarkemmin, kerta aloitettu jo. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|