karppaus.infon arkistoitu foorumi
https://karppi.ninja/forum/

Must on tullu urheiluhullu ??!!
https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=42&t=54252		 Sivu 1/1
Julkaisija:  Tintuska [ 2011-05-05 09:03:45 ]
Viestin otsikko:  Must on tullu urheiluhullu ??!!
Eli aloitetaas tännekkin tälläine päikky niin pysyy tekemisissään paremmin kärryillä ;)

Tässä minun liikuntatavoitteeni viikoille
Ratsastus 1-2krt/vko
Pumppi 1-3 krt/vko (se vaan on niiin ihanaa =D> )
Sali 0-3krt/vko (riippuu pumpin määrästä :) )
Venyttelytunti (Shindo)1krt/vko (tietty aina vähän myös liikuntasuoritusten jälkeen)
ja sit olen pyrkinyt yhtenä päivänä kävelemään/pyöräilemään yhden pisemmän rauhallisen palauttelulenkin väh. kestoltaan 1,5h.

Tokihan tuota muokataan tarpeen ja kiinnostuksen mukaan mutta onhan sitä hyvä olla joku suunnitelma ja pohja jonka mukaan toimii :D

Tämä viikko on mennyt metsään. Ma olin pumpissa ja loppuviikon kuumeessa ja mahataudissa :(

Mutta ensiviikolla tai jo viikonloppuna pääsee taas vauhtiin :o
Julkaisija:  MANNAHARI [ 2011-05-05 10:13:15 ]
Viestin otsikko:  Re: Must on tullu urheiluhullu ??!!
vautsi =D> =D>
ethän säikähdä mahdollista liikunnasta tulevaa painonnousua, tai jumia, sentit kertovat totuuden :D
Julkaisija:  Tintuska [ 2011-05-05 12:54:46 ]
Viestin otsikko:  Re: Must on tullu urheiluhullu ??!!
Niin voihan se tosiaan olla että tuo liikunta on syy siihen miksi paino jumittaa, kun kerran sentit hupenee :o tai siis todella toivon niin ;) Ja Kiitti Mannahari taas tsempistä tuntuu mukavalta :smt052 .

Huomenna on taas totuuden hetken aika
Julkaisija:  Tintuska [ 2011-05-07 12:44:52 ]
Viestin otsikko:  Re: Must on tullu urheiluhullu ??!!
Tänään pääsi salille :D
Mukavaa oli tuli tehtyä reilun tunnin treeni ja nyt lihaksia mukavasti polttelee :P

Huomenna olisi pumpin vuoro mikäli ei liian kipeetä tee huomenna, kun juuri on kipee ollut niin pitäsi kait malttaa rauhallisesti alotella.......
Julkaisija:  Tintuska [ 2011-05-07 15:42:59 ]
Viestin otsikko:  Re: Must on tullu urheiluhullu ??!!
Hih näin sitä otetaan rauhallisesti, tuli tehtyä lasten kanssa sellainen rauhallinen tunnin pyöräilylenkki (matkaa taitettiin sellainen 6km)
Mutta se oli sellainen kiva palautteleva lenkki salitreenin päälle, sai nauttia auringosta ja hienosta kelistä :)

Nyt grilli kuumenemaan ja lihaa "tiskiin " 8)
Julkaisija:  Tintuska [ 2011-05-11 20:48:47 ]
Viestin otsikko:  Re: Must on tullu urheiluhullu ??!!
Liikuntapäivitykset

Sunnuntai 8.5.2011 ratsastus noin 40 min
ma 9.5.2011 vp
ti 10.5.2011 vp
ke 11.5 ratsastus 1h
Julkaisija:  niinuliinu [ 2011-05-12 07:25:07 ]
Viestin otsikko:  Re: Must on tullu urheiluhullu ??!!
Tulin kurkkii ihan mielenkiinnosta ku ketjun otsikointi ol niin miun mieleen :mrgreen:
Kyllä se urheiluhulluus aina soffal makaamisen voittaa :wink:

Ite pyrin käymään ti,ke to ja su ohjatuis treeneis...Zumbaa ja pumppii sekä sitte lenkkeilen...niin juosdten kuin työntäen kuopusta rattaissa.
Kyl tulee niin hyvä olo tuosta liikunnasta että! Kesällä viel ajatuksena hankkii salikortti \:D/
Julkaisija:  Tintuska [ 2011-05-12 14:35:00 ]
Viestin otsikko:  Re: Must on tullu urheiluhullu ??!!
Joo niin voittaa ja tulee niin paljon paremmat fiilarit liikunnan jälkeen :P

Hienosti sinulla niinuliinu paino pudonnut =D> =D> =D>

toivottavasti perässä tullaan (vaikka minulla 10kg enemmän lähtöpainona....)

ja saa kommentoida, mukava lueskella
Julkaisija:  Tintuska [ 2011-05-16 20:42:20 ]
Viestin otsikko:  Re: Must on tullu urheiluhullu ??!!
Tunti ratsastusta ja hiki tuli :D :D :D
Julkaisija:  Tintuska [ 2011-05-18 19:48:40 ]
Viestin otsikko:  Re: Must on tullu urheiluhullu ??!!
ja tänäänkin meni ratsastuksen parissa tuo liikunta =) tunti reipasta ratsastusta ja hiki virtas =))) ja niiiiin ihanaa oli
Julkaisija:  Tintuska [ 2011-05-25 19:56:38 ]
Viestin otsikko:  Re: Must on tullu urheiluhullu ??!!
ja taas ratsastettiin tunti hiki päässä, esteitä pompittiin ;)
Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/