Taitaa olla oikea aika aloittaa liikuntapäiväkirjan pitäminen. Tavoitteena on liikkua 7h viikossa. Ai kauhia, kun kuulostaa hurjalta määrältä, mutta eihän se ole kuin tunti per päivä.
Tällä viikolla se ei enää onnistu, mutta ensi viikolla kylläkin. 
| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Mesikämmenen tallustelut https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=42&t=55145 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Mesikämmen [ 2011-06-17 16:20:32 ] |
| Viestin otsikko: | Mesikämmenen tallustelut |
Taitaa olla oikea aika aloittaa liikuntapäiväkirjan pitäminen. Tavoitteena on liikkua 7h viikossa. Ai kauhia, kun kuulostaa hurjalta määrältä, mutta eihän se ole kuin tunti per päivä. Tällä viikolla se ei enää onnistu, mutta ensi viikolla kylläkin.
|
|
| Julkaisija: | Mesikämmen [ 2011-06-20 21:13:03 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Mesikämmenen tallustelut |
Tunti Zumbaa. Huomenna jotain muuta. |
|
| Julkaisija: | Mesikämmen [ 2011-06-22 18:55:21 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Mesikämmenen tallustelut |
Eilen ei tullut harrastettua liikuntaa, mutta tänään kävin tunnin mittaisen sauvakävelylenkin. Mukava oli metsässä tallustella ja haaveilla kamelilla ratsastamisesta. 
|
|
| Julkaisija: | Mesikämmen [ 2011-06-23 20:05:29 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Mesikämmenen tallustelut |
Sauvakävelylenkillä (53min) mieleeni tuli laulu sataa sataa ropisee. Olin kuin uitettu rätti, kun kotia palasin niin tutuilta metsäpoluilta.
|
|
| Julkaisija: | Mesikämmen [ 2011-06-27 12:28:48 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Mesikämmenen tallustelut |
Juhannuksen liikunnat Lauantaina pyöräilyä 1:36:02, 28km. Sunnuntaina pyöräilyä 1:16:44, 15km ja sauvakävelylenkki 0:52:20. Viikolla harrastin liikuntaa 6 h 38 min. Vähän jäi alle seitsemän tunnin tavoitteesta. 
|
|
| Julkaisija: | Mesikämmen [ 2011-06-29 20:12:43 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Mesikämmenen tallustelut |
Maanantai Zumba 1h Tiistai pyöräilyä 1:53:35 noin 36 km Keskiviikkona kävelin, hölkkäsin ja juoksin metsässä 0:46:48. Tuntui kovin raskaalta juosta. Täytyisi kai juosta enemmän. Tähän mennessä liikuntaa 3 h 40min.
|
|
| Julkaisija: | Mesikämmen [ 2011-07-06 17:47:55 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Mesikämmenen tallustelut |
Lauantaina 40 minsan kävely, illalla lavatansseissa. Sunnuntai-iltana kävin myös lavatansseissa. Eilen kävin vaan 20 minsan sauvakävelylenkin. Tänään oli tunnin jumppa. |
|
| Julkaisija: | Mesikämmen [ 2011-07-11 21:30:00 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Mesikämmenen tallustelut |
Tunti jumppaa ja Zumbaa.
|
|
| Julkaisija: | Mesikämmen [ 2011-07-17 20:16:29 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Mesikämmenen tallustelut |
Tänään noin 3 h 25min sauvakävelylenkki maastossa. Ylä- ja alamäkiä riitti. Pyöräilyä ja zumbaa tuli myös harrastettua tällä viikolla. |
|
| Julkaisija: | Mesikämmen [ 2011-08-01 20:48:10 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Mesikämmenen tallustelut |
1:01:33 sauvakävely |
|
| Julkaisija: | Mesikämmen [ 2011-10-09 16:14:32 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Mesikämmenen tallustelut |
Tallustelut on nyt tallusteltu. Mesikämmenen on aika vaipua talvihorrokseen. Hyvää talvea kaikille!
|
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|