Halusin nyt aloittaa uudestaan juoksemisen. Sitä joskus teininä viimeksi harrastelin ja painoa lähti ja kunto kohosi. Villit teinivuodet myös toi sen painon sitten takaisin ja vei kunnon.
Eilen aloitin noudattamaan tätä: http://www.pori.fi/material/attachments/vapaa-aikavirasto/liikunnanohjaus/5twOyf7LV/juoksuohjelma_11vkoa.pdf
ja tänään jo intopiukeena ostin itselleni kerrospukeutumisvaatetusta, ns. teknisiä alusasuja. Ei tosiaan tullut kylmä lenkkeillessä.
Huomaa taas kuinka huono kunto itsellä onkaan, mutta tiedän että se myös nousee nopeasti (ihanaa kun edes jotain tapahtuu nopeasti
) kun vaan jaksaa tuota noudattaa. Ja aion kyllä jaksaa!Tämä olisi kesällä minulle sata kertaa helpompaa, mutta ei tässä nyt kesää odotella. Se on sitten paukkupakkasillakin vaan lähdettävä salpauttamaan henkeään.
Ensi kuussa pääsen silmäleikkaukseen, eli pääsen rilleistäni eroon, joten liikkumisesta tulee vielä mielekkäämpää. Vihaan noita kakkuloita ja etenkin talvella ne ovat rasittavat. Jokainen silmälasit omistava varmaan tietää tunteen.
Seuraa kysymys: TIETÄÄKÖ JOKU mistä saisi suht edullisesti ostettua sellaisen vekottimen, missä näkyisi oma eteneminen kilometreissä? Eli joku gps juttu sen kai pitäisi olla, mutta noita on varmaan ihan liikuntaharrastuksiin tarkoitettuja pieniä ja sieviä möllyköitä. Mulla on kännykässä sellainen ohjelma, mutta ei tuota minitiiliskiveä viitsi mukana rehata, ja viimeksi koko puhelin tilttasi sen softan takia. Plussaa on jos siinä JOSSAIN jutussa olisi myös kello, mielellään sekuntisellainen. Löytyy kyllä kello itseltäkin, mutta olishan se kiva että ne olis samassa. Enemmän päänvaivaa tuottaa kuitenkin tuo kilometrijuttu. Tuossa juoksuohjelmassa kun välillä pitää tehdä joku tietynpituinen lenkki. Ja olishan se muutenkin kiva
Saahan noita urheilukaupoista mutta ne maksaa jopa satoja euroja.
Garmin Forerunner 110 taitaa edustaa hinnaston alkupäätä.
