karppaus.infon arkistoitu foorumi

jep, aloitan eilisestä:

työntelin kahvapallojani puolisen tuntia takapihalla. (16, 24, 32 kiloisia) valmistautuen itse asettamaani venäläiseen kahvakuula haasteeseen (64 tempausta 24 kilon pallolla), jonka ajattelin riehua viikonloppuna. täytyy nähtävästi keksiä kaikenlaisia kivoja tavoitteita.

pyöräilin rauhalliseen tyyliini villiin itään ja takaisin n 32 km

ja illalla tietenkin mellipalloa koiran kanssa.

jussin torstai oli lähes sellaista urkkilaisten fogeleitten liikuntaa.

mulla on kaikkia ilkeitä remppoja, jotka estävät kunnollisen treenaamisen. pienen optimismin soin itselleni ja päätin ontua vielä ensi kauden divarijengin perässä, jos kantapää vain kestää.

perjantai oli torstain toisinto, vajaa tunti painojen kanssa heilumista ja 32 km pyörällä itään ja takaisin.

yritin hieman valmistella henkseleitäni lauantain 24 kg:n koitokseen, mutta en ehtinytkään alkoon.

mä en kerta kaikkiaan käsitä miksi mulla on aina niin paska säkä? jäätävä viima alkoi vihmoa länsi-helsinkiä juuri silloin kun mä könysin kuulineni kohti puistoa. olisi pitänyt perkele lopettaa koko juttu heti siihen.
pyörä ei pysynyt pystyssä ja sormet sinersivät jäisessä puhurissa. teippaus meni päin helvettiä, lämmittely muuttui hengissä pysyttelemiseksi ja kun lopulta aloitin tempaukset tuuli yltyi semmoiseksi, että meinasin lentää naamalleni.

riuhdoin raivoissani 24 kiloisellani 65 tempausta ja menin koivun taakse hengittämään, tuuli paiskoi hiekkapölyä ja ruohonpätkiä sellaisella vauhdilla, että teki mieli huutaa. huusinkin, että vittu. joku nainen kääntyi katsomaan mua pyörätieltä. tuijotin sitä vihaisesti takaisin.

sitten 30 tempausta 24 kg:lla ja 30 kuudellatoista. tauko saman koivun takana.

20 tempausta 24 kilolla ja samat kuudellatoista. hetki puun takana.

30 tempausta 24 kg:lla. seisoin hetken hiljaa merta katsellen, ETTEI PÄÄ OLISI RÄJÄHTÄNYT RAIVOSTA.

20 tempausta 24 kilolla. kävelin ympyrää ja vihasin pohjoista.

10 tempausta 24 kiloisella ja kotiin.

jäi niin helvetisti harmittamaan, että on pakko ottaa huomenna uusiksi.

tässä yksi mun innoittajistani, partavahva.

vapaapäivä. sulattelen ja sadattelen eilisiä viinejä, oluita ja viinoja, jotka kittasin.

joo, ja pari tasoittavaa on tietenkin pakko ottaa.

huomenna yritän 24 kilon tempauksia toivottavasti vähemmän tuulisissa olosuhteissa, paahtoleipä kaikille.

Sullahan löytyy tempperamenttia..kippis myöhemmin vapunkin kunniaksi

_________________
Motto: Ei ole koskaan liian myöhäistä

joo, kippis vaan.

jep, tempperamenttia löytyy joskus vähän liikaakin

tänään vappuaattona pyöräilin vaihtelevissa tuuliolosuhteissa 15 kilsaa ja nostelen tunnin 32 ja 24 kiloisia kahvakuuliani.

Mäoon PEPPI PITKÄTOSSU...mennään kyläilemään...

_________________
Motto: Ei ole koskaan liian myöhäistä

tiistai meni lepäillen. crosstreenarilla vetkutin frendien verran ja nostin kolme viiden sarjaa sotilaspunnerruksia 24 kiloisella kuulallani ja joitakin työntöjä 32 kiloisella. veto on jotenkin ihan poissa. johtunee huonosta elämästä.

mutta, huomenna kaikki on taas toisin. keskiviikko on saunapäivä ja silloin nöyrä jussi treenaa itsensä hikeen, tai itkee ja hikee.

ps. mä olen sitten varmaankin tossavainen.

pitäisi keksiä joku hyvä paikka treenata vatsalihaksia, tykkäsin käydä meilahden urheilupuistossa nostelemassa niitä pururadan sivussa olevia tukkeja ja vääntää yläruumistani kaksinkerroin vatsalaudalla, vai mikä sen nimi nyt on? nyt kun kantapää päätti lopullisesti hajota, on se snadisti liian kaukana. jostakin on keksittävä korvike, tai mä olen kohta kun joku fatsofat's.

jussifat. niitä tukkejakin onkin ikävä, kahvakuulat kyllä ovat mukavammat, mutta meillä oli joskus niin kivää yhdessä. masokisti mussa nautti tammikuisista illoista, kun sataa tihutti, suolainen höyry nousi piposta kohti märkää männykköä ja oli vain tukit ja minä. (ja joskus yksi marokkolainen kundi, jonka kanssa ihmeteltiin: miksi ketään muita ei näy missään) märän puun tuoksu kutitti nenää. verkkarit liimaantuivat kiinni hikiseen ihoon ja ähinä levittäytyi pimeään talvi-iltaan.

hitsi, siellä oli muuten myös nojapuun tapaiset jutut ja leuanvetotanko.

ja niin edelleen, oli joo kivaa.

tempauksia 24 kilon kahvakuulalla, jotenkin näin; 70, 60 50, 40, 30, 20, 10. selkä on aika perkeleen jumissa.
sauna sotki vähän iltaani, jäi venyttelyt ja vatsalihasliikkeet tekemättä.

vapaapäiväksi meni, melkein. nostelin vähän kuulaa ja venyttelin vatsalihaksia, muuten onnuin jääkaapin tuntumassa.

lauantai meni aika löysästi, hölkkäilin kipeällä jalallani kolmisen kilometriä ja tein pari sataa tempausta 24 kg:n kuulalla.
jotenkin takki ihan tyhjä, olisiko jotakin siitepölyä ilmassa liikaa?

kuulailin tunnin ja sitten tuumailin, että tämä jää tähän
otteeni, kun lipsui vähän.

kolme viiden sarjaa täytyy kyllä punnertaa ennen espanjan liigan kärkiottelua: real madrid vs. sevilla. viva los blancos! ja kaikkia semmoisia juttuja.

aamulla kello viisi polkaisen lännestä itään 16 km. hirvittää jo nyt, sehän on aamu neljältä oikeeta aikaa. shit.

hyötyliikunnaksi meni, 30 km pyörällä, mellipalloa ja vähän kuulailua, kivaa oli kuitenkin se.

ajoin pari tuntia isoa autoa, liikuntaa sekin. monta tonnia painava peltilehmä ei pysy tiellä kuin kunnon otteella.

huomenna pitänee taas työnnellä rautaa kohti taivasta. tavoitteeksi asetan sen, että joku kaunis päivä kiinnitän kahvan kauppatorille ja käännän ylösalaisin koko paskan. hyvää yötä kaikille.

ÖITÄ

_________________
Motto: Ei ole koskaan liian myöhäistä

Se on hyvä, että tavoitteet on korkeella!

joo, vain maa kattona

samaa rataa, 30 km (tosi kevyttä) pyöräilyä lännestä itään ja vajaa tunti kuulien kanssa ulkona. tässä vähän sarjoja:

30 työntöä 32 kiloisella, ja vähän maastavetoja.
30 sotilaspunnerrusta 24 kiloisella ja muutakin heilumista. ääh, näyttää aika vaatimattomalta.
vasemman käden ranne on pirun kipea, haittaa hieman kuulien kanssa leikkimistä. huomenna on saunapäivä ja pitänee vetäistä pikku hiki ennen sitä.

hitsin kaljaton elämä korostuu juuri tollaisina päivinä kuin huominen.




jumppapallot ovat muuten kivoja, mullakin on tuommoinen.

viikko kuluu samaa rataa, tänään taas 30 kilometriä tylsää pyöräilyä (vastatuuleen, merkillistä?), illalla hölkkäsin kipeällä jalallani viitisen kilometriä ja jumppasin vatsalihaksia urheilukentän puuhökötyksessä. 32 kilon kuulaa keinutin kotiin tultuani hetken sylissäni, ettei kaveri kokonaan unohtuisi.



kyllä tämä tästä. aion ontua väkisin ainakin kolme lenkkiä viikossa, että pääsisin treenaamaan kesällä kunnolla.