karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mukana ollaan,aamupaino tänään 105.6 ja tavoite olisi alle 70 joka on ollut koko minun aikuisiän normaalipaino kunnes sairastuin kilpirauhasen vajaatoimintaan.
Työskentelen keittiössä joten aika helppoa on keksiä syömistä.Tänään aamulla metsäsieni munakas ja vihannek sia.

Hyvä aammiainen


Täältä löytyy apua kun jaksaa lueskella juttuja.
Alkuun voi olla hankalaa ja varsinkin jos on sapuskan ympäröimänä töissä, mutta kun hiilarihimot taittuvat ei ole enään vaikea olla syömättä.
Mulla on ollut leipä kaiken pahan alku ja juuri mutta nyt kun on kohta 2 kk karppausta takana voisin vaikka mennä leipomoon töihin, ei tee mieli leipää
Juju on siinä että kun ei ole nälkä niin ei tee mieli mitään.
Pikkuhiljaa paino putoilee kun ei stressaa. Tuo kilppari juttu on mulle outo mutta voisin kuvitella että täältä löytyy ketju jossa aihetta käsitellään.

Tervetuloa joukkoon

_________________
viewtopic.php?f=16&t=38887&p=1182778#p1182778
viewtopic.php?f=11&t=59364 sapuskapäikky

Heippa hei!

Tsemppiä! Mulla todettiin ensin liikatoiminta, mutta radiojodi hoidon jälkeen tulikin kunnon vajaatoiminta joka nosti painon 80 kg -> 120.... Mutta karppaamalla on niin paljon helpompi elää, jaksaa niin paljon paremminkin Ja painokin on laskenut 30 kiloa.

_________________
Karppailut 1/2009 lähtien. Alkupaino 120 kg syksyllä 2008.

Isot kiitokset kannustuksista.Tänän aamulla painoa oli lähtenyt 2.1kg mutta rasvaprosentti on pienentynyt melkein kolme prossaa aivan käsittämätöntä.En ole millään aikaisemmalla tavalla saanut sitä alenemaan noin lyhyessä ajassa.Omronin kehonkoostumusvaaka on tosi luotettava joten pakko uskoa.
Löysin tuon mantelijauheleivän ohjeen resepteistä ja olen niitä paistanut päivittäin aamupalalle.On todella hyviä.Muutenkin olo on mahtava,töissä jaksaa paljon paremmin ja pomokin sanoi,että näytän paljon pirtemmältä.
Iloista kevään alkua ja tsemppiä kaikille!