karppaus.infon arkistoitu foorumi

Sivuilla on tullut vierailtua sen verran useasti jo vuosia jotta tuli rekisteröityä käyttäjäksi.
Kuukausi sitten tuli aloitettua kadonneen vyötärön metsästys. Pari kk:tta sitten painoin enemmän kuin tähän mennessä ikinä
(raskausaikaa lukuunottamatta...). Mutta nyt on 3kg läskiä lähtenyt, vielä kuitenkin olisi tavoitteeseen matkaa.

Kiitokset kaikille ketkä ovat ruokaohjeita sivuille laittaneet. Hyviä ohjeita näiltä sivuilta on matkan varrella paljon löytynyt.
Viimeinen testaus oli juustoleipäset tänä aamuna. Jam, olipas se mukava syödä "leipää" aamupalaksi.
Olo on aivan mahtava. Ei turvota ei.

Tässä kehonkoostumusvaakani lukemat (20.4) ja nyt 12.5

rasvaa (31,5% ) => 29,8%
vettä (47,9 % ) => 48,6 %
lihasta (31,6% ) => 32,3 %
luuta (9,6% ) =>sama

Tsemppiä kaikille muille asian kanssa painiville myös.

_________________
Kukaan ei ole täydellinen ja minä olen täydellinen esimerkki siitä



Kuuma kinkku kampanjasivu

Ei lähtenyt viikon aikana kun 200 g pois mutta en jaksa vaipua synkkyyteen sen takia koska olen kävellyt myös aktiivisesti. Senttien mittaus kyllä kertoo positiivisia tuloksia.

... ja tulihan se Leijonien matsikin katsottua siiderin & lasillisten kera. Jotta varmaan vaikutti sekin kun alkuviikko oli niin tahmea.

Kaikenmaailman ruokakokeiluja on tullut viikon aikana tehtyä (karppisivuilta) .... jotkut hyviä ja toiset sitten vähemmän minun makuun. Positiivista on myöskin se että on tullut tutustuttua uusiin tuotteisiin kun noissa ohjeissa on sellaisiakin mitä en ole ikinä kokeillut. Hampurilaista tekis kovin mieli, jauhelihankin siihen jo ostin... täytynee käydä etsimässä hyvä ohje "leipään" vaan ensin.

Tsemppiä kaikille

_________________
Kukaan ei ole täydellinen ja minä olen täydellinen esimerkki siitä



Kuuma kinkku kampanjasivu