karppaus.infon arkistoitu foorumi

Nyt tämä tyttö rupeaa uudestaan Karppikuurille. Aloin karpata vuoden alusta, mutta se tyssäsi tossa huuhtikuun lopulla sairasteluun, ja sitten loppuivat voimat tehdä kunnon ruokaa ja miettiä mitä söisi. Nyt kun on saanut itsensä taas (suht hyvään) kuntoon alkaa taas uusi tsemppaus!
Aivan (vuoden alussa) lähtöpaino oli 97,9 kg ja tällä hetkellä se on 95.9 kg, eli tuosta 95,9 lähdetään uudestaan liikkeelle. Aiemmin karpatessa huomasin, etteivät ne kilot tippuneet oikein kunnolla mutta sentit katosivat hyvään tahtiin, mistä olin todella iloinen. Olen siis 164 cm pitkä ja painoindeksini on 35.6 eli vaikea lihavuus.. Nyt tässä Kuuma Kinkku painokampajassa tarkoitus olisi saada paino tuonne 82.9 kg, eli noin 13 kg pudotus. Koko tavoite painon pudotukselle olisi se, että painoindeksi näyttäisi normaalipainoa.

senteistä sitten: Vuoden alusssa (mittaan hieman omituisista kohdista) vatsan seutu: 120 cm, reidet 73 cm.. (jos oikein muistan)
Tällä hetkellä: vatsan seutu: 115 cm, reidet 70.. Eli näistä mitoista ruvetaan tiputtamaan.

Tsemppiä tämä neiti myös tarvitsisi. Minulla on tapana stressata uusista muutoksista ja tämä on iso muutos. Minua ärsyttää miettiä pikkutarkasti mitä syön ja kuinka paljon ja juonko tarpeeksi, ja joskus laihduttamiseni tuppaa loppumaan juuri siihen. En siis todellakaan tykkää pitää ruokapäiväkirjaa.

Moi!
Hyvinhän se nyt on lähtenyt liikkeelle, 2 kg pudotustakin viikossa! Ja enitenhän se senttien katoaminen ainakin alkuvaiheessa motivaatiota nostaa, ainakin minulla. Vaaka ilmoittaa kilojen katoamisen kyllä jossain vaiheessa myös.
On niin loistavaa, kun pari viikkoa sitten tiukka hame mahtuukin päälle tai puseroon jää enemmän löysää kangasta.
Tiukasti vain, ammenna iloa hyvästä alusta!

_________________
A dream is just a dream. A goal is a dream with a plan and a deadline. (Harvey Mackay)
- Uusittu 24.4.11 -