karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mukana kampanjassa. Aloitin jo 4 päivää sitten muuttamalla ruokavaliota ja nyt sitten harjoittelemalla ja kokeilemalla yritän päästä tuloksiin.

Olen muutaman vuoden sisään kolmekymmentä täyttävä juuri eronnut kahden pienen pojan äiti. Vihdoinkin eron myötä olen saanut vähän energiaa ajatella itsenikin ja niinhän se on, että totuus näkyy liian pienistä vaatteista ja tukalasta olosta. Kiloja minulla on jälkellä n 20kg raskauksista ja osa ovat myös lohtusyömisen tuomia kiloja.

Karppailen melko rennosti koska kuopus edelleen (6kk) syö yöllä ja uusi elämätilanne nyt verottaa. Tosin nyt 4 päivän jälkeen energiataso on ihan huikea. Olo on kevyt ja iloinen.

Tarkoitus olisi siis karistaa kiloja ja olla elämäni kunossa muutaman vuoden päästä, kun se 30 kilahtaa täyteen. Liikuntaa aloittelen kevään mittaan, kun muutto ja uuden kodin laittaminen on valmista. Hyötyliikuntaahan saan kyllä näiden poikien kanssa melko paljon. Perässä saa juosta.

Noh..tsemppiä kaikille muilla mukana oleville!

No niin päästiin muutto puuhista kotiutumaan tänne uuteen kotiin. Ruokavalio on pysynyt ja kiloja tippunut aloituksesta sen 4,5kg. Eli todella kivasti. Välillä tuntuu, että ruokahalu on kateissa. Tiedä sitten johtuuko se tästä ruokavaliosta vai siitä että elämä noin muuten juuri eronneena välillä heittää häränpyllyä. (henkisesti voin välillä todella huonosti)

No näin jatketaan ja katsotaan kuinka käy. En ole laskeskellut yhtään paljonko syön mitäkin, mutta hiilarit on varmasti jäänyt monena päivänä tooodella vähälle. Sitten taas muutamana päivänä, kun ollaan oltu poikien kanssa anoppilassa syömässä on hiilareita popsittu sitten olan takaa. Perunaa, köyhiäritareita, keksiä jne. jne.. anoppi ei oikein ymmärää karppausta joten en hänelle jaksa nyt vielä ainakaan kertoa.

Jaha kutsu kävi lastenkammarista.

Vaaka näytti aamulla tasan 75kg. Hienoa! 5kg tavoitteeseen ja siitä sitten toivottavasti paino laskee vielä hiukan. Vaatteet ei enää kiristä ja olo on todella hyvä. Se ikuinen turvotus on tiessään ja makeanhimokin on lähes kokonaan poissa. Päätin palkita itseni jollain vähän suremmalla, kun tuo 70kg näkyy vaakalukemissa. Mitä se on en vielä tiedä, vähän tekisi mieli reebokin easy tone tennareita..käveltyä tulee kuitenkin joka päivä melko paljon näiden kahden pienen kanssa. Jos siihen saisi vähän tehokkuutta lisättyä niillä!

Makeanhimosta tuli mieleen. Viikolla minua teki mieli makeaa ja ajattelin leipoa mutakakun karpisti. Haha sain leivottua vaikka 2v ja 7kk olivatkin jaloissa. Lopputulos ei vain ollut ihan se mitä odotin. Maistoin lusikallisen ja sinne katosi makean nälkä. Hyvä niin

Ole löytänyt avokadon ruokavaliooni ja on se vain hyvää! Tämä taitaa olla kolmasviikko vhh:lla ja nyt alkaa ne samat ruuat tökkimään. täytyy selailla reseptejä, varsinkin aamupalalla se kanamuna/pekoni alkaa jo olemaan liikaa. Lihaa pitäisi yrittää saada vähän erimuodissa. Kalaa ole syönyt vähemmän, täytyykin ensiviikolla skarpata kalan suhteen!

Laskiaiset ja runebergintortut on jääneet kahvipöydässä syömättä ja olen niin tyytväinen, että pystyn olla syömättä makeaa. Ennen se oli mahdotonta!

siinä muutama hajarivi viikon viimeisenä päivänä. Ensiviikkoa kohti!