karppaus.infon arkistoitu foorumi

Vielä pitäisi nipistää, 2-3 kiloa ainakin. Viime viikko vappuineen meni aivan plörinäksi (en taida kylläkään olla ainut ... )

Joten eka tavoite on saada paino pysymään touko-kesäkuun (varsinkin kesäkuun, jolloin olen ulkomailla ja on helpompi luiskahtaa laveammalle tielle näiden hiilareiden kanssa) 55-alkavalla luvulla.

Här

_________________

Himpuran himpura, lauantai-ilmiö taaskin yllätti: eilen saunakalja ja suolapähkinä+tummasuklaanapostelu nostivat painon 56,7 kg. Ja tulihan sitä syötyä korvapuustikin tuossa eilen aamulla. Eli 10 km lenkki kutsuu sekä myöskin ruokapäiväkirja, eihän tästäämuuten tule mittään..

_________________

No, paino on vihdoin lähtenyt laskuun ja kiinteytymisen tunnetta on tuossa vatsanseudulla havaittavissa. Kuitenkin tänään paino hieman koholla: 55,6kg (kävaisi jo 55,0:ssa...) Taidanpa siirtää viikkolukeman kirjaamisen huomiselle , jos vaikka nesteitä lähtisi...

Muuten menee hyvin. Ruokapäiväkirja tuntuu toimivan ja pitää napostelut kurissa. Loma alkaa sunnuntaina ja silloin onkin taas helpompi pysytellä ruodussa.

_________________

Hienosti menee!
Kun ei enää ole paljon pudotettavaa, niin se käykin hitaammin. Hyvä, että olet saanut napostelun kuriin. Minulle se on osoittautunut aika vaikeaksi. Täytyy miettiä ruokapäiväkirjan pitoa, jos se auttaisi.
Tsemppiä!

Kiitos kannustuksesta, Turre!

Tiukassa istuvat nämä kilot, onneksi joitakin senttejä näköjään lähtee. Pientä sahausta edes takaisin. Pitää vaan olla rehellinen tikkerille, eikä ajatella, että siirrän sitä vaan alaspäin... Itseni huijaus onnistuu ainakin miulta. Kerran se vaan kirpasee ja ... ah, tikkeri on taas siinä lukemassa, mitä vaakakin näyttää.

_________________