karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tarkka alkupaino tälle pinnistykselle: 84,3 kg.
Kahdeksan kiloa olisi kesän aikana tarkoitus tiputtaa. En kehdannut kymmentä laittaa..

Mutta nyt huolet pois, ja positiivisesti kohti hoikkuutta ja kesää!!

http://karppaus.info/kilot/jasen.php?id=9301

Hiphei!
Eilinen meni miten meni , mutta sainpahan turhat houkuttimet syötyä pois ja nyt voin alkaa kunnolla tän suvisilavien sulatuksen.
Tänään olenkin ollut ihan ruodussa, vai pitäisikö sanoa ruodossa, kuten kunnon karpin kuuluukin.

Ensimmäinen sulatusviikonloppu takana, ja ihan suht karpisti meni. Okei, valkoviiniä join lauantai-iltana ja yhden pienen perunan jouduin syömään. Mutta muuten olen tyytyväinen, en syönyt suklaita, suolapähkinöitä tai muitakaan nameja.
Liikuntapuoli oli hyötysellaista. Puutarhurointia n. 4 tuntia. Sain tehtyä kaksi kompostia ja istutin yhden mustaherukkapensaan. Voi kun se pysyisi hengissä .

No niin, ensimmäinen punnistuspäivä on koittanut.
83,9 kg tänään vaakalukema. Eli 400g on viikon aikana lähtenyt. Ei ihan ehkä niin paljon kuin olisin toivonut, mutta oikeaan suuntaan silti.
Jotain tarttis tehrä... syödä vähemmän? Liikkua enemmän? Juoda enemmän?

Heh heh! Tänään 84,6 eli enemmän kuin aloituksessa...
Tässä kai se viikonlopun viisujen viininlitkiminen kostautuu!
No, vielä on kesää jäljellä...

Lannistua ei kannata, kesää on tosiaan vielä jäljellä.
Kyllä paino siitä alaspäin lähtee.
Minulla auttaa se, kun liikun enemmän, niin silloin ei tule syötyäkään niin paljon. Mutta välillä ei saa itseään liikkeelle millään.
Tsemppiä silavien sulatukseen!

Kiitos kannustuksesta!
Vähän aavistelin, että näin tässä saattaa käydä tällä viikolla. Koko kesä on kyllä tarkoitus rehkiä kasvimaalla, joten eiköhän se siitä...

No niin! Nyt mennään taas alaspäin
Vaaka näytti 83,7kg tänään, mikä on alin kolmeen viikkoon! Tästä on hyvä jatkaa

Tänään puntari näytti 83,4kg. Ihan ok, en ole pettynyt pahemmin, mutta taitaa olla mulle toi 83kg jonkinlainen haamuraja...
Olo on kuitenkin aivan loistava ja melkein hoikka! Tuntuu siltä, että olen kiinteytynyt enemmän kuin luulenkaan. Ehkä raataminen kasvimaalla kiinteyttää eikä paino siksi tipu sen vauhdikkaammin. Silti alaspäin on matka!

Mullakin taitaa olla oma haamurajani, se on tässä 68-69kg kieppeillä. Alemmas ei pääse niinku millään! Mutta tänä kesänä pääsen. Viime syksynä painoin 66kg, se oli hienoa se. Talvella pitääkin olla rasvaa, että tarkenee!

Sulla on mukava nikki, minullakin on tän viikon ollut Gizmomainen fiilis: Bright light bright light

Heipsistä! Juu, kaali-valkoviinibileet pidän heti kun menee 83:n alle!

Hih, juuri kun eilen tuota haamurajaa ihmettelin, niin tänä aamuna vaaka näytti ensin 82,8kg, mutta jäikin sitten tasan 83kg:oon!
Enää 100g bileisiin!!Auttaisikohan pöntöllä pinnistely..

Mulla auttoi ainakin eilen

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wCyFmih/]
[/url]
Pullan pudotus

Viikonlopun pailaamisesta huolimatta vielä tasan 83kg. Pakko olla tyytyväinen tähän.

Mistäköhän johtuu, että mä painan aina keskiviikkoisin, kun on punnituspäivä, enemmän kuin muina päivinä..

No nii justiin! Tänään oli sitten 82,7 kg, kun koko viikon on muuten ollut 82,2 kg...

Liikaa repsahteluja on tullut ja paino nousee!

Pyhästi nyt lupaan ja vannon, tästä päivästä alkaen: tiukka meno eikä mitään tekosyitä enää!!

Joo, okei. Paino on taas noussut 300g viime viikosta, vaikka olen syönyt oikein ja alkanut taas lenkkeilemään. Toisaalta aineenvaihdunta on hyrähtänyt vasta ihan lähipäivinä kunnolla käyntiin, joten muutosta on varmaan tulossa... Toivottavasti piakkoin!

Juuh, tänään paino oli 81,5 kg, joten -2,8 kg oli tämän "pinnistyksen" saavutus! Tavoitteista jäin 5,2 kg ..
Puolustuksekseni voin vain sanoa, että kesä oli aika villi..