karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mukana ollaan. Opettelen karppauksen perusteita ja lähden sitä nyt huomisesta kokonaisvaltaisesti noudattamaan Atkinsin mukaan. Vähintään kaksi viikkoa nyt tiukilla.. Itsekuri syömisen suhteen on melko surkea, mutta nyt olen valmistanut itseäni tähän useita viikkoja.

Jännittää!!!

_________________
"viisaus ei asu meissä"

Täytyy kyllä sanoa, että hienosti on mennyt. 4.päivä meneillään ja tuntuu, että nyt jo housut ovat löystyneet. Olo on aivan upea. Olen niin tyytyväinen, että olen löytänyt tämän ruokavalion - vihdoinkin jotain, joka sopii minulle!

Toki epäilyksiä herää välillä mieleen, mennäänhän tässä ihan toista laitaa julkisten ruokasuositusten linjasta.

Silti mä uskon tähän ja aion onnistua. Kaksi kokoa pienemmäksi ja painoa pois noin 20 kg.

_________________
"viisaus ei asu meissä"

Hyvin on alkanut paino putoamaan ja läskit sulamaan. Painoa lähtenyt 3,5 kg viikossa ja vyötäröltä 7 cm. Ja olo on upea, vaikka vähän voimaton ajoittain.

_________________
"viisaus ei asu meissä"