karppaus.infon arkistoitu foorumi

Minä lähdin myös mukaan kampanjaan, vertaistukea, tsemppiä ja niin edelleen. Tavoite on ehkä tarkoituksellakin hieman korkea, olisi hienoa nykäistä niinkin alas kuin tavoite on, mutta vähempääkin tyydytään.

Aloituspaino näin joulun mässyttelyjen jälkeen 93 kg.
Tavoitepaino 85 kg.
Tavoiteltu pudotus siis 8 kg.

Tsemppiä kaikille keväteville!

Ja kampanjasivun osoite:
http://karppaus.info/kilot/jasen.php?id=1331

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

Tsemppiä Xinille!

Kyllä se sieltä tulee kun ottaa asiakseen ja hyvää nämä eväät meille joka tapauksessa tekevät.

_________________
"Life is not measured by the number of breaths we take but by the moments that take our breath away."

Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

Kiitos Marvin!

Tavoite ei tämän päivän vaakalukemien jälkeen vaikuta enää yhtään mahdottomalta, alkupainosta lähtenyt kaksi kiloa!

Tosin lähden viikonlopuksi Riikaan, saan syötyä karpisti, mutta punaviiniä tulee varmasti hieman nautittua... No, sen turvotuksen saa taas helposti pois.

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

Riikassa tuli syötyä tosiaankin hyvin karpisti, mutta juotua ei... Meni enemmänkin sokerisiideriä ja paukkuja. Mutta kun mojitot Skyline Barissa oli vaan niin hyviä!

93 kg:ssa ollaan siis edelleen. Eipä tässä hätää mitään. Aikaa kuitenkin on, ja Riikaan harvemmin pääsee.

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

Huoh. Kaikki peruspalikat on päässä kunnossa, tiedän mitä syödä, mikä laihduttaa, mikä jumittaa ja silti eilinen meni jääkaapin ovea availlen ja söin mm. 500 g Lidlin tzatsikia. Riikan reissun jälkeen on ollut vaikea päästä ruotuun takaisin. Maanantaina oli pakko juoda maitoa, kun närästi niin paljon. Tiistaina oli maha kipeä niin söin mikä maistui. Keskiviikkona iski hirveä naposteluhalu ja ostin paketin metukkaa, söin siitä aimo annoksen ja vielä yhden suklaakonvehdin. Eilinen meni ihan mässyttämiseksi.

Nyt pitäisi kiskaista itsensä ruotuun, jättää tekosyyt ja oikeasti panostaa. Haluan kuitenkin laihtua. Luulisi että kovemmin kuin mitään muuta, mutta hetken mielijohteesta keksityt halut ("mää haluun suklaakonvehdin!") vievät voiton. On se kumma.

Nyt on sellainen verta, hikeä ja kyyneliä-fiilis. Tänään syön oikein, vaikka hampaat irvessä. Prkl!

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

Moikka Xin!

Tuttu tunne tuo, että haluan laihtua mutta just nyt haluan tän konvehdin. :-/
Mulla tepsii jokakerta se kun katson tuolta ennen-jälkeen kuvia. Oih voih.. Jos noikin niin kyllä mäkin. Ja silti oon karppauksen aloituksesta 2 v sitten lihonu yli 10 kiloa 0_o;

Hitaasti tulee pudotusta, mutta onpahan taasen lähtenyt kuitenkin vähäsen. Paino tänään 92,7. Käväisi viikonloppujuomisten takia jo aloituspainossakin, mutta punnituspäivänä kuitenkin alempi kuin viime viikolla. Hyvä niin. Eilinen meni liikunnallisesti ja syömisten kannalta aivan mainiosti, toivottavasti tämäkin päivä...

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

Nyt on taasen motivaatio kohdallaan, tänään vaaka näytti 90,9!

Ehkä jo ensi viikolla kahdeksankymmentäluvulle?

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

90,3

Olipa onni etten erehtynyt eilen alkoholia juomaan, vaikka kaveri ryyppäsikin vieressä.

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

Vielä ei olla kahdeksankymmentäluvulla, mutta viikossa on tullut pudotusta 1,9 kiloa!

Eli paino tällä hetkellä 90,8. Yhteensä 2,6 kiloa pudotusta.

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

Hienoa

_________________
"Life is not measured by the number of breaths we take but by the moments that take our breath away."

Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

Jep, hyvältä tuntuu.

Huomenna repsutaan opiskelijarastikierroksen takia, alkomahoolia tulee nautittua enemmän kuin varmasti. Mutta on sitten taas aikaa nykäistä turvotukset pois ennen punnitusta.

Ostin tänään uudet housut. Ilman tätä kadonnutta 2,6 kiloa eivät ehkä olisi menneet jalkaan. Nyt sitten odotellaan aikaa, jolloin nämä housut eivät kiristä yhtään napin kohdalta.

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

Nyt on kahdet juomigit hoidettu alata pois ja oikein mallikkaasti meni. Ei krapulassa tee mieli ollenkaan repsuruokia, syön sitten reilummin sallittuja ruokia. Luin joskus jostain lehdestä että kananmunan hyvät rasvahapot helpottavat kankkusta... mikäpä siinä sitten munakasta vedellessä.

Olen löytäny ateriarytmini, jolla en ole nälkäinen vaan onnellisessa tilassa koko ajan. Jos nälkä yllättää, nappaan surutta tomaatin ja mussuttelen menemään. Hiilarit eivät varmasti ole alle 20 g päivässä, mutta ei haittaa.

En laske hiilareita, en proteiineja, rasvoja. Silti vaaka on ystävä. Nyt on jotenkin löytynyt se oma perstuntuma syömiseen. Aiempi karppailu on jo opettanut hieman mikä saa painon nousuun tai jumiin, ja nyt olen oppinut vielä lisää.

Karppaus tuntuu todella hienolta juuri tässä hetkessä. Ei ole makeanhimoa, ei nälkää. Ainoa miinus on se, että otan alkoholia ehkä kerran viikossa. Punkulla ollaan menty, mutta nyt on punkkuun kyllästyminen totaalinen ja siideriähän minä sitten lipitän. Paino varmasti putoaisi nopeammin ilman viikonlopun siiderimättöjä.

Mutta elääkin tässä pitää samalla, opiskelijaelämä on kuitenkin ainutlaatuista aikaa.

Minulla on juuri nyt todella hyvä olla.

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset

90,0 kg

_________________
Haluatko takaisin entiseen elämääsi?
Herra Ylppö & Ihmiset