karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mun on kanssa vaikea syödä aamupalaa. Juon heti herättyäni 2 mukia kahvia mikä viekin sen pahimman nälän ja kunnon nälkä tuleekin sitten vasta 10 aikaan.
En ole viitsinyt väkisinkään syödä- välillä teen munakkaan syön vähän
puuroa

_________________

Aamupalaton minäkin. Kookosöljy tuo hyvin energiaa lounaaseen asti. Ihanalta kuulostaa sun aamusyömiset, suklaata aamusta mmh...
Mä en voi

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

En mäkään syö aamupalaa arkisin, ei vaan maistu. Ja emmä taitais ehtiäkään.. viikonloppuisin, kun herää vähän myöhemmin, niin silloin menee jugu marjoineen ja pähkinöineen kahvin kanssa. Tota suklaata en kyllä ole kokeillut

Talvella otin töissä "aamupalaksi" motillisen van houtenia ja sen sekaan lusikallinen kookosrasvaa, jotenkin lämmitti pakkasella.. Nyt kesällä on jäänyt kaakaot ihan kokonaan juomatta, mutta eiköhän se iltojen viiletessä taas ala.

Tsemejä tämän viikon punnitukseen. Se on ainakin mulla ylihuomenna..

Haitko lehden?

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Hain lehden illalla ja kävellen menin. Tosin matkaa kauppaa on n. 200 m. Ihan hyvältä näyttää, täytyy niitä pilatesliikkeitä alkaa harjoittelemaan.
Muutenkin lehdessä on paljon mielenkiintoista mm. sauvakävelystä.

Jes! Hyvä Turre!

Mä tykkäsin myös tämänkertaisesta numerosta. Sen sauvakävelyjutun ansiosta tajusin, että joko mun sauvat on 5 cm liian pitkät tai jalat 5 cm liian lyhyet Ilmankos en oikein koskaan päässyt rytmiin.

Tollaset lehdet muuten tsempittää kummasti, ainakin mulla ne toimii niin, ettei oikeastaan teekään mieli herkutella, vaan aloittaa uusi liikuntaharrastus

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Vähän paino heilahti alaspäin, vaivaiset 100 g. Kaipa ne mässäykset viiveellä näkyy.
Nyt hautuu hellalla kaalipataa iso kattilallinen. Riittää moneksi päiväksi, kun sen yksin saan syödä.
Vielä on mahdollisuus tavoitteeseen päästä, aika lähelle ainakin. Mutta jos ei nyt onnistu, niin täytyy syksyn kampanjaan vielä osallistua.

Nyt on mennyt taas ihan päin honkia koko homma.
Ruoka on kyllä ollut ihan karppia, muut syömiset sitten ei.
Jotain nappulaa nyt tarttis kääntää, että saisin pupellukset jätettyä.
Liian helposti annan itselleni periksi. pitäisi vaan tiukempi olla.

Ja nyt ne viikonlopun suklaan ja jätskin syömiset kostautuu. Alkoi aivan tolkuttomasti väsyttämään, eikä se voi mistään muusta johtua, kuin liika-annoksesta hiilareita.
Täytyy taas kerran ohjelmoida pää uudelleen. Ettei käy niinkuin viime syksynä, kun hyvin menneen kesän jälkeen koko loppuvuosi meni antaa mennä-tyylillä.
Luultavasti minun pitää luopua siitä tummasta suklaastakin ainakin vähäksi aikaa ja ehkä myös hapankorpuista. Avocado, jonka olen hapankorpun päällä syönyt, täytyy sekoittaa salaattiin.
Johan on kumma, jos en tätä hommaa saa onnistumaan.

Kyllä se siitä varmaan tasottuu. Pidä vähän taukoa sen suklaan kanssa jos auttaisi. Vikat viikot sulavia jäljellä-syksyllä sitten taas uusin tavoittein mukaan.

_________________

Mä oon nyt vihoviimenen sanomaan mitään kenenkään syömisistä... mutta kyllä se siitä. Ei päästetä repsuja pitkittymään..

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Huomenna kai pitäis punnita, vaikka tulos ei varmaan hyvältä näytä.
Ihme pupeltamiseksi on syöminen mennyt.
No, kaipa tästä taas oikeille raiteille pääsen.

Mä huomaan että olen alkanut jo asennoitumaan siihen syksyn kampanjaan enkä jaksa oikein pistää itseäni likoon syömisten osalta just nyt.

_________________

Syystsemppiä odotellessa! Puhtaalta pöydältä uuden kampanjan kera ja miettikää, vaikkei suvisilavissa tavoitetta välttämättä saavuttanutkaan, syyskampanjan voi kuitenkin aloittaa alhaisemmista lukemista

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Mulla sama vika. Ei oo edes tänne tullut paljon mitään kirjoiteltua viimeaikoina.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Moikka ahis, noona ja Kissimirri.
Minäkään en nyt jostain syystä saa syömisiä ollenkaan kuntoon. Ja ajattelinkin, että syksyn kampanja on tosi hyvä siksi, että täytyy vähän tsempata syömisiään, muuten ne jäis ihan tuuliajolle.
Onneksi on niin, että syyskampanjan voi aloittaa vähän alhaisemmista lukemista.
Nyt kylläkin paino nousi, mutta se oli taas ihan odotettavissa.

Oikeaa suuntaa syömisille ei vaan tunnu löytyvän.
Mietin jo, että pitäisikö ottaa ruokavalioon takaisin peruna ja alkaa syömään ihan perinteistä perunaa ja kastiketta ym. ruokia.
Mahtaako se peruna kuitenkaan olla sen huonompi juttu kuin litra jätskiä tai kokonainen levy Fazerin sinistä tai pala pullaa joka päivä.
Mutta sitten ei kyllä voi enää mistään karppauksesta puhua.

Elä ota pottua Surffaa mieluummin resepteistä jotain herkullista, näe vähän vaivaa ja kokkaa, nauti niin että napa rytkyy. Pysyy nälkä ja mieliteot kurissa ja normaali ateriarytmi löytyy kuin itekseen

Nimim. "kokemuksen rintaääni (tänään)"

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Unohda nyt ne potut et saa siitä muuta kun vatsanväänteitä. Onko sulla menossa pahemmanlaatuinen motivaation puute. Tai sitten teet oikein harkitun hiilarimättöviikon ja keräät motivaatiota syksyn kampanjaan jos ei muu auta.

_________________

Siinäpä taitaa olla syy minun hiilarimässäämiselleni.
Täytyy taas kerrata niitä monia syitä, miksi karppaus on minulle sopivampi vaihtoehto kuin joku muu.
Ja ainakin tämä aamu on mennyt ihan hyvin. Aamulla kahvia, kookosöljyä, vähän pähkinöitä ja pieni pala tummaa suklaata ( no joo, mutta sen sallin itselleni) sitten uimassa 2 km ja sen jälkeen kaksi keitettyä kananmunaa ja mukillinen kahvia.