karppaus.infon arkistoitu foorumi

Voi kauhistus! Heti piti mennä tarkistamaan, onko huomisaamuksi kahvimaitoa ja löytyihän sitä sittenkin. Helpotus. Vaikka tosikarppajat maidosta ilmeisesti pidättäytyvätkin (en lue itseäni aivan sellaiseks) laitan sitä kahviini ihan pikkuisen.. vähemmän kuin ennen.

Matee mulla menee rasvaa ihan liikaa.

Minä haluan kanssa kahvini maidolla. En tykkää kermasta kahvissa. Olen yrittänyt opetella, mutta kun ei uppoa niin ei uppoa.

_________________
"Maalaat mun roudalle värit, joista mä tunnen sen.
Pienimpiinkin kohtiin teet puolikkaan ihmisen."

Apulanta - Routa
Päikyn tapaista

Himpula sentään, enpäs ole ajatellut tuota kermaa kahviini. Maitoa aina lurautan. Mutta kokeilla voisin!
Maito-hommissa mulla on ongelmana se kun meilläpäin kaikki maito on iskukuumennettua. Ihan kätevää kun säilyy mutta se maku on liian makea

_________________

Jätä viljatuotteet kokonaan pois niin satunnainen pömpötys katoaa taatusti.

_________________
Virallisia ravitsemussuosituksia vastustava Ruokakapina on alkanut facebookissa. Löytyy osoitteesta: http://www.facebook.com/pages/Ruokakapi ... 36?fref=ts

(Tarkoitus ei ole mainostaa. Kyseessä on voittoa tavoittelematon liike.)

No nyt on ollut kaksi ja puoli viikkoa sekä hiilihydraatit vähissä, että viljat poissa (paria kevytkaljaa lukuunottamatta) ja pömpötys on poissa

^ No jep, tyyppi kuihtuu silmissä ja vaakalukema näyttää kohta jo miinusta.

_________________
Päiväkirjani ja Kuvia

Taitaa Mius nyt hieman liioitella. Kyllä tässä on vielä äijää jäljellä. Aamupunnitus antoi joka tapauksessa tänään aivan uskomattoman lukeman 69,7! Pitkästä pitkästä aikaa painoni alkaa jälleen kutosella. Lisäksi tämä tarkoittaa, että olen painokampanjatavoitteeni puolivälissä: 1,7 tiputettu ja saman verran jäljellä. Suhtaudun tähän painoon kuitenkin niin, että tämä oli (matematiikan kielellä) ns. paikallinen minimi. Eiköhän se huomenna ja varsinkin viikonlopun jälkeen ole taas hieman enemmän, kun pitäisi lähteä Turkuun soittamaan rockia pariksi yöksi. Hauskaa päivää kaikille!!

Merkki tänne

_________________
Ammattitauti
-Liikahappoisuus.

Päiväkirjat eivät kuole, ne vain lakkaavat reagoimasta.

Terve Emssi, kiva kun pistäydyit

Nyt kun viimeisestä kommelluksestani on kulunut jo muutama päivä, voin ehkä raportoida siitä. Kävipä nimittäin niin, että viime torstaina täällä koulussa oli niin heikot vaihtoehdot ruokalan listalla, että päätimme parin opiskelukaverin kanssa lähteä läheiseen ravintolaan buffet-lounaalle. Se olikin oikein hyvä lounas, mutta miten toimi Hiilarihauva
Siellä oli tarjolla mm. hernekeittoa ja ajattelin siinä että: JES, herneethän sisältävät paljon proteiinia, joten ne sopivat minulle. Söinpä innoissani oikein kaksi lautasellista. Mius sanoi puhelimessa siinä iltapäivällä minulle asiasta puhuttuani, että 'älä sitten illalla mökötä, kun luet niitä ravintoainekoostumuksia..' No illalla kotiinpalattuani meinasi hiukset nousta pystyyn, kun havaitsin, että hernekeitosta melkein puolet on hiilihydraattia! En sitten voinut alkaa mököttämään, kun olin luvannut etten tee niin. Pahimmasta järkytyksestä selvittyäni havaitsin onneksi, että se 41% hiilihydraattia olikin kohdassa kokonaisenergian jakautuminen. Hillihydraattipitoisuus oli helpotuksekseni 'vain' 9,8%.

Nyt on paino meinannut junnata vähän paikoillaan ja päätinkin, että saan pitää uusia housujani, joilla palkitsin itseni pari viikkoa sitten, vain sellaisina päivinä, joina aamupaino on alle 69 kg. No niin.. Back to work.

Nyt on muutama viikko mennyt niin, että paino on pyörinyt tavoitepainon ala- ja yläpuolella eestaas ihan päivästä riippuen. Painoindeksi on tippunut lukemaan 22,9 ja oikeastaan alkaa tuntua, että en edes halua olla laihempi. En kuitenkaan halua luopua näistä hyvistä elämäntavoista, joita kampanjan aikana on tullut otettua käyttöön. Ehkäpä parasta olisikin keskittyä nyt siihen, kuinka paino pysyy tällä saavutetulla tasolla. Tästä olisi nimittäin helppo antaa kiusauksille periksi ja painohan tunnetusti menee helpommin ylöspäin kuin alaspäin. Tänään siis Hiilarihauva on tavoitteessa ja jos ei huomenna ole, niin joku päivä taas on. Kivaa päivänjatkoa kaikille foorumilaisille

No sehän kävi äkkiä

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Lyhyesti: Olin laivalla pari päivää ja paino meni ihan pyllylleen Oli se silti sen arvoista. Nyt ei muuta kuin pekonia naamaan

Meinaatko jatkaa uudessa kampanjassa?

Moi, oon Mius ja tykkään susta!

_________________

Keväiset tassuttelut

Moi, oon Hiilarihauva ja takaisin foorumilla Painoa on enemmän kuin edellistä kampanjaa aloittaessa, mutta onpahan mistä tiputtaa. Seuraavaan kampanjaan tulen mukaan ja yritän tiukemmalla otteella kuin edellisessä, mihin osallistuin. Selviäis nyt näistä loppuvuoden juhlista vain ensin kauheasti paisumatta.

Mius: Kiva kun tassuttelit tännekin