karppaus.infon arkistoitu foorumi

Ai niin näin viimeyönä pitkän ja tosi tuskasen tuntuisen unen.
Kävelin vaan edes takaisin jäätelöpakastearkulla jossain kaupassa ja pohdin mitä ostaisin.
Se uni oli ahdistava ja painostava painajaisuni- en saanut mitään ostettua vaan ainoastaan kävelin ja mietin niitä jäätelöitä.

_________________

Unohdin punnita aamulla kun aamukahvin jälkeen starttasin lenkille. Juoksin 30min ja koiran kanssa 30min kävelyä perään.

Loppuviikko meneekin jokapäivä urheillessa joten onneksi maltoin pitää 2 päivän totaali harjoittelu tauon.

_________________

Taisi tulla jäätelöt sinulla uniin, kun niistä tässä on puhuttu niin paljon.
Hyvä, ettet unissasikaan niihin sortunut.

Moi,
Tuolta toisesta ketjusta tajusin että eipä oo sullakaan tavoitteeseen ku poronkusema matkaa! Onnee vaan ja muistahan palautella (sua ei varmaan tartte tsempata liikkumaan ).

_________________
2006-2007: -10kg
2008: + 10kg
2009.... josko taas sais sen kympin veks!

65.5.

_________________

Heippa, en ehdi nyt kirjottaa/lukea mitään, mutta kävin kurkkimassa sun käyrää ja sähän oot jo alipainoinen ! Aika mahtavaa! Tsemppiä, kaunista kesää, palailen foorumille varmaan ensi viikolla!

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Kiva kuulla sinusta Noona .Meillä menee lomat ristiin kun mä lähden ensiviikolla reissuun enkä (onneksi)ole reiluun viikkoon koneen äärellä, en lähelläkään kuntosalia enkä lähelläkään vaakaa. .

Lenkkikamat otan mukaan ja ehkä käyn jokatoinen päivä juoksemassa...tai jos loma oikein imaisee mut mukaansa niin en juokse metriäkään. Enkä silti tuntisi huonoa omaatuntoa.

Huomenna piti mennä spinnaamaan mutta jää menemättä kun jalat kaipaavat tämän päivän urheilemisen jälkeen lepoa ainakin päivän. Koiran kanssa teen rauhallisen aamukävelyn ( 60min).

Aamuisin ulkona on ihana kävellä- luonto tuoksuu jo loppukesälle (ei koiran pask...). ja ilma on ainakin ollut ihanan raikas ja viileä aamulla.

_________________

Lepopäivä urheilusta ja alkaa lomakamojen pakkaaminen ja elukoiden hoitoon vieminen, siivoaminen ym.....
Maanantai aamuna aion käydä vielä juoksemassa 45min ja sitten reissuun. Puntarilla ehkä käyn maanantaina tai sitten suosiolla loman jälkeen.
Hyvää heinäkuun loppua kaikille- kirjoittelen kun palailen reissusta.

_________________

Hyvää lomaa!
Ota rennosti, lepää ja nauti lomasta.

Hauskaa lomaa!

_________________
Ruokakauppa on arjen apteekki
-Antti Heikkilä-

Todella onnistunut loma takana . Paino ei loman aikana noussut vaikka olosuhteiden pakosta söinkin vähemmän karpisti. Liikunataa tuli harrastettua mutta aivan erimuodoissa kun aiemmin eli ihan kokeilu pohjalta mm. melontaa, kiipeilyä, ratsastusta ym.

Oli kiva palata kotiinkin ja pääsee taas oman elämänsä herraksi....jonka ensimmäinen tehtävä on valloittaa pyykkivuori.

_________________

Hei, siehän oot jo liian laiha!!! Kävin vilkaseen kampanjasivulla ja tavoite oli 66kg ja nyt on jo 65,5kg. Aloit niinku brassaileen

Eiku oikeesti hienoa hienoa!!! Mie olen vielä sen kolmisen kiloa perässä..

Tervetuloa ahis taas karppilammikkoon.
Kiva, että loma oli onnistunut. Mukava on lomailla ja mukava on palata sitten kotiinkiin takaisin arkeen.

Ollut pari päivää flunssa ja nenä punaisena niistämisestä. Onneksi ei ole kuumetta jotta pääsen ruokakauppaan mutta juoksulenkki saa jäädä väliin.
Koiran kanssa kohta kävelylle- oli tosi kiva palata kotiin.

_________________

Mä olen kuumeessa ja tyydyn sairastamaan. Koirakin saa tänään vaan lyhyet lenkit.

_________________

Parannu kaikessa rauhassa ennenkuin lähdet enemmän kuntoilemaan.
Kunnon "pakollinen" lepo tekee varmasti ihan hyvää.

Kuume on poissa mutta kurkku on vielä kuin raastinrauta. Nukuin 11h mikä jo kertonee siitä että kroppa ei ole ihan parhaimmassa vireessä ja kaipaa lepoa. No nyt levätään ja tänään värkkään reseptiosiosta jotain uutta ruokaa mielenvirkistyksesksi.
Paino 66.1

_________________

Sinulla on hyvin "pullat" uunissa. Paino on laskenut hienosti ja teet ruokaa mielenvirkistykseksi, etkä mene ostamaan suklaata tai jätskiä, niinkuin minä olen tehnyt.
Pilviseltä näyttää, on ihan hyvä päivä lepäillä.

On tehnyt hyvää ottaa iisimmin loman jälkeen- se kun oli kuitenkin melkein 2viikkoa täyttä toimintaa liikunnan merkeissä. Mulla on auttanut ruokalistan laatiminen ennen kauppareissua. Haen vaan ne mitä olen listaan laittanut enkä turhaan lähde hortoilemaan karkki/jäätelöhyllyille. Se on aina yksi voitto kun lähtee kaupasta ulos ilman mässyä.

_________________

Toi vain ruokalistan mukaan kaupasta ostaminen on ihan hyvä juttu, jää kaikki muutkin heräteostot tekemättä.
Minulla on vaan se huono puoli, kun kauppa on ihan vieressä, jos tulee jätskin mieliteko, niin äkkiäkös sen sieltä haen.
Mutta silloin pitää vaan yrittää löytää sitä itsekuria ja ajatella, mitä huonoa seuraa hetken nautiskelusta.