karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hienoa Chubby! Selvittiin molemmat!
Muo väsyttää nyt illalla ihan sikana.
Siitä asti kun olen tullut kotiin on väsyttänyt. Ei niin että nukuttaa, vaan niin että olo tuntuu tolkuttoman uupuneelta.
Pakotin itseni silittämään ja raahaamaan vaatteet kaappiin. Laitoin eväät huomiseksi jääkaappiin, ja nyt voisin menä sänkyyn
Olenkohan tulossa kipeeksi?
Tai sitten on joku arvo pielessä, enkä tiedä mitä tehdä.
Menen aikaisin nukkumaan ja katson mikä on huomenna olo.

_________________

Ai, Jai! Olen ollut niin kiltisti ja väistellyt kaikki karikot, mutta tänään punnituksessa ei ollut tapahtunut mitään!
No, vähän ottaa päähän, mutta ei auta kun porskuttaa eteenpäin entistä päättäväisemmin.
Ehkä tästä vois päätellä, etttä mulla piano putoaa mutakakulla. Viimeksi sitä tuli vedettyä monena päivänä, ja paino oli pudonnut kivasti.

Tänään aamulla meni kananmunaa. Ei ollut motivatiota muuhun.
Päivällä kanakeittoa ja partista.
Illalla hampurilaista, karppisellaista tietysti!

_________________

Mutta sulla on pudonnut aiempina viikkoina niin hienosti että anna keholle aikaa sopeutua tilanteeseen! Se on ihan normaalia että välillä tulee nollaviikkoja.

Ei ollu miullakaan puonnu Mut eiku eteenpäin!!

_________________
Testaus, onnistuko tikkeri?


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr290X9/][img]

Lady ja Anu, niinhän se on.
En vaipunut masenukseen tai V*****kseen.
Energiaa pudotukseen entistä enemmän! Tahto on kova! ( ainakin tänään)

_________________

No voi ei. Tuosta väsymyksestä - oletko muistanut juoda tarpeeksi. Mulla tulee ainakin tosi uupunut olo jos unohtu juoda... Ja nyt alkaa taas tuo kevätaurinko lämmittää ja jostain syystä se enemmänkin laiskistaa, kun piristää mua?? Tekis mieli käpertyä kerälle ikkunasta tulevan auringon lämpöön...

Tsemppiä! Älä luovuta

_________________
"Only mediocre people are always at their best" -Somerset Maugham

Luovuta? Mikä se semmoinen sana on?
Olen juonut, itse asiassa tällä viikolla enemmän kuin yleensä. Olen ottanut kivennäisvedenkin valioon, kramppien takia. Vettä menee myös hyvin.
Ehkä tää väsymys ei liitykään ruokavalioon, vaan normaaliin kevätväsymykseen.
Mä olen syksyn iihminen. Kevät mesentaa.
"Auringon ensisäteet, sulava lumi, pinet vihertupsut", Voi V! Saa mut vaan pahalle tuulelle. kaikki on nin likaista, kun lumi väistyy. Piristun vasta touko-kesäkuussa.
Syksyn kirpakat aamut, ja aurinko ruskan keskellä. Lämmin sade ja hämyiset illat, on mun mieleen.

_________________

Luovuttaa jättää
b. ) antaa, lahjoittaa, myöntää
c. ) lakata, lopettaa, luopua


Niin, siis älä luovuta väsymykselle. Vaikka kevät onkin ikävää aikaa

Kevät aurinko on ihan ihana, mutta olen samaa mieltä siitä liasta - ennen kuin on pari kertaa kunnolla kesäsatanut ja ne koiransonnat ja se katupöly on liuennut pois näkymästä, niin ällöttää olla ulkona.

Mutta nyt on kyllä vielä aika kaunista, hanget hohtaa

Söin äsken ruisleipää. En edes mitään kunnon ruisleipää, vaan jotain hemmetin Vaasantosirukkiista, jossa on vehnäjauhoja seassa ja 40g hiilaria 100g:ssä... Mä olen huono ihminen...

_________________
"Only mediocre people are always at their best" -Somerset Maugham

Otan vain tuon kohdan b. sanavarastooni!

_________________

Oi miten kiva kuulla etten ole maailman ainut syysihminen!

Tämä aika vuodesta on vielä kivaa kun hanget hohtaa ja pakkastakin on vielä.
Mut sit aina joku menee sanomaan ääneen sen lauseen et:"Et kohta se on kesä!"
Voi vttu prrrrkele kun se ottaa päähän!
Vtut mikään kesä ole kun kuukausi tolkulla vielä sellaista loskaa ja lunta ja pakkasta ja ei pakkasta ja mitä lienee!
Motata tekis mieli päin näköä!

Sit se on oikeesti KOHTA KESÄ kun maa on musta ja alkaa haista mullalta ja silmut turpoaa ja auringon paistaessa kyttää tienvarsia et joko on vihreää ja joko näkyis krookuksia tjsp.

Mä tykkään keväästä mut puolet maaliskuusta ja huhtikuun kokonaan sais yleensä heittää ties minne

_________________
Motto: Ruokaa ilman pakkausmateriaaleja ja tuoteselosteita!

Hep! Syksyimmeinen täälläkin. Kevät on ihan tarpeettoman pitkä. Sellaista soutamista ja huopaamista tuntuu olevan kuukausitolkulla, kun lumet muuttuvat loskaksi ja vetisiksi jäiksi ja ah, sitten taas takatalvi. Varmaan saa jonkun flunssan tässä härdellissä kun oikulliset kelit heittävät rakeet niskaan, kun luulit viimein kevään saapuneen ja pukeudut kerrankin kevyemmin. Ilon täydentää siitepölysesonki, joka laittaa perusallergiattoman ihmisenkin pärskimään.

Vai onko kyse siitä yleisestä ilmapiiristä ja tunnelmasta, että nyt pitäisi olla iloinen ja energinen kun on valoisampaa. Luonnonvalo tulvii talviunipesään p*skaisista ikkunoista ja minä mietin sängyn reunalla, että missä vika kun en ole innostunut kevään tulosta yhtään. Ei ole tullut ylimääräistä energiaa niin kuin pitäisi, vaan tekisi mieli mennä takaisin nukkumaan ja herätä kun kesä on oikeasti tullut.

Miirumaikki ja Henttu! Me voitais elää samalla keväättömällä planeetalla!
Mä yleensä innostun kesästä vasta toukokuun lopulla.

Lähdin tänään tosi ajoissa töistä. Ja suoraan ulos. Voitteko uskoa! Siis minä. En tehnyt mitään ihme lenkkiä, mutta ehkä tunnin olin ulkona. Parempi sekin kuin joka iltainen lenkki keittiön ja olkkarin välillä.
Just nappasin suuhun ihanan karppihampparin! NAM!
Nyt on olo mukava, ja voi asettua hyvillä mielin vaikka telkkua katsomaan.
Illemmalla kuitenkin kirja houkuttelee puoleensa.

_________________

Täällä taas heti aamusta pitä roikkua!
Huomenta vaan kaikille.

Ensin syömiset, kun ne on niitä kivoimpia.
aamulla meni mantelileipä. Päällä salaattia, juustoa, kurkkua ja kalkkunametukkaa. Ai niin, ja sipaisu majoneesia.
Sillä pitäis pärjätä lounaaseen. Mulla on mukana eväät, kukkiskeittoa ja toinen mokona mantelileipä.
Illalla en kyllä tiedä mitä söis. Laiskana kaadun taas sen munakkaan puolelle

Tänään on pikku tytön syntymäpäivä. Pikku ja pikku, täyttää 23. Mulle se vaan on aina pikku.

Ihanaa kun ei eilen väsyttänyt nii plajoa kuin tiistaina. Ehkä se kävely auttoi. Tiistai oli yllä pohjanoteeraus. En muista koska olisin ollut niin poikki.

Jalat mulla kyllä edelleen on kipeät ja väsyneet. Ihan kuin kaikki energia olis niistä hävinnyt. Outoa. Kai se sit liittyy tähän karppaamiseen, en tiedä.

Kohta valun täällä töissä aamuteelle, ja siitä se päivä sitten alkaa.

_________________

Huomenta mamu

Tuli mieleen tuosta väsyneestä tunteesta, että kyllä se voi liittyä karppaaukseenkin. Mulla esimerkiksi aina karppauksen alkuvaiheessa jalat (voi tuntua muuallakin) tuntuvat tosi väsyneiltä kun tekee vähänkin jotain. Sitten kun elimistö tottuu, väsymys häviää. Sitten myös ketoosissa, vaikka onkin muuten tosi pirteä olotila, voi fyysinen ponnistelu tuntua aika raskaalta. Muuta mitä tulee mieleen: oletko seurannut syömisiäsi? Syötkö riittävästi? Myös sen vähintään 7,5 dl kasviksia päivässä? Juotko riittävästi, sitä vissyä? Ettei ole hivenaineiden puutosta?

Tsemppiä täältäkin! C: Ja hienostihan tämä on sujunut!

_________________
Pusun pallisketjunen
Kolmas kerta toden sanoo! Jälleen ruotuun, ja mielellään pysyvästi, putosi paino tahi ei.

Heippa vaan Lady ja Pusukala!

Mä seuraan syömisiä, jollai tasolla. Vihannespuoli on kunnossa. Syön joka päivä salaattia ja jotain vihannesta. Määrää voi tietty lisätä.
Ja juon! Ihan kiltisti. Nyt aloitin antisaltin syömisen, ettei krammpaa.
Alussa mulla oli myös näitä oireita, mutta nyt ne on tulleet takaisin. Ehkä kalorimäärää voisin nostaa, mutta en tiedä millä....

_________________

Kannustaminen on arvokasta, se on kuin lahjan antamista.
Tsemppiä!

_________________
Testaus, onnistuko tikkeri?


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr290X9/][img]

Jos nostat kalorimäärää, nosta rasvalla
Kerrankin helppo kysymys

Just niin olen yrittänyt tehdä. Tänään menikin majoneesia vähän joka paikkaan ja oliiviöljyä isommat loraukset kun ennen.

_________________

Hanki kookosöljyä! sitä voi sit tunkea niin kahviin kuin partikseen ja silleen. Rasva se tiellä pitää

_________________
Motto: Ruokaa ilman pakkausmateriaaleja ja tuoteselosteita!