karppaus.infon arkistoitu foorumi

Ohops, eilen ei ole tullut kommentoitua mitään. No eipä oikeastaan ole mitään kommentoitavaa.... Syömisten kanssa on mennyt ihan ok, satunnaisia lakuja lukunottamatta (onneksi nyt loppuivat). Illalla join yhden Upsider natural dry sidukan joka ei liene mikään suurensuuri synti.

Tänään on tehty vähän puutarhahommia miehen kanssa, kävin ratsastamassa pitkästä aikaa ja puuhastelin iltatallin. Tällainen hyötyliikuntapäivä siis. Käytiin katselemassa puutarhakalusteita ja nyt mietitään ostetaanko kallis ja eettinen kotimainen mäntykalusto vai halpa, epäeettinen (tai ainakin epäilyttävä) ulkomainen kovapuukalusto. Jos ei olis rahat tiukalla niin ei tarttis edes miettiä.

Yhden siiderin nautin tänäkin iltana. Huomenna kaivetaan grilli varastosta ja aloitetaan toivon mukaan grillikausi.

_________________
2006-2007: -10kg
2008: + 10kg
2009.... josko taas sais sen kympin veks!

Sunnuntaina onnistuivat kaikki kokkaukset: aamupalaksi tein pizzahtavaa munakasta, johon idean varmaan sain jostain näiltä sivuilta. Pilkoin pekonia pannuun, kaatelin päälle 4 sekoitettua munaa. Tiputtelin sekaan muutaman nokareen ruohosipuli cremebonjouria. Käänsin munakkaan, päälle viipaloitua tomaattia, juustoraastetta, oreganoa ja tuoretta basilikaa. NAM!
Illalla söimme grillattuja pekoniin käärittyjä broilerin rintafileitä. Reseptin löysin reseptiosiosta. Lisäksi perussalaatti (tomaatti-kurkku-ruukkusalaatti-paprika) + pikaisesti basilikassa, sitruunamehussa,balsamicossa ja öljyssä maustettua mozzarellaa (tähänkin idea täältä). Ja valitettavasti söin jädeä... ja illalla kaiken tallipuuhastelun, ratsastuksen ja puutarhuroinnin jälkeen "ansaitsin" siiderin
Tänä aamuna 70,3

Tänään siten aamupalaksi pähkinäleipää (kinkku, juusto, rehut jne) ja partista hillojen kanssa. Lounaaksi juustokeittoa ja salaatti, iltapalaksi taas pähkinäleipää (peruspäällisillä) ja partista StDalfour hillolla ja kookoshiutaleilla. Äsken suuhun lipsahti kourallinen pähkinä-kuivahedelmäsekoitusta, ihan varkain.
Kävin joogassa.

_________________
2006-2007: -10kg
2008: + 10kg
2009.... josko taas sais sen kympin veks!

Sulaa -ei sula - sulaa -ei sula... saa nähdä miten huomenna käy. Joka viikko hirvittää todennäköinen plussatulos vaikkei vielä olekaan tullut sitä. Tarkkaa tää on tää homma, pienetkin lipsahtelut pitävät painon tiukasti jumissa. Olen yrittänyt hieman kiinnittää huomiota annoskokoihin (jotka kyllä ovat ennestäänkin mielestäni kohtuulliset) ja lisätä kasvisten osuutta, joka mulla jää valitettavasti helposti alakanttiin. Mieluiten söisin marjoja ja hedelmiä mutta kun varsinkin hedelmistä sitten tulee niitä hiilareita.

Liikuntaakin yrittelen lisätä, tosin tänään saattaa tulla sen suhteen huono päivä kun ilta menee kaverin kanssa puutarhakaupassa pällistellessä. Eilen oli illalla niin kuuma etten pään jyskytykseltä lähtenyt ratsastamaan. Aamulla ajattelin pyöräillä töihin mutta ei huvittanut kiduttaa persausta.

_________________
2006-2007: -10kg
2008: + 10kg
2009.... josko taas sais sen kympin veks!

70.2kg

_________________
2006-2007: -10kg
2008: + 10kg
2009.... josko taas sais sen kympin veks!

tsemppiä, Tiira! Muistin tosta sun variksenpoikaoperaatiosta kukkuvan variksen: heinäveellä asuessa yhtenä kesänä käki kukkui KOKO kesän. Siin sit lahden toisella puolella oli variksenpesä ja poikasista yksi oppi kukkumaan! Kuulin sen parina kolmena kesänä vielä myöhemmin siel käydessä...

_________________
102 (joulu 2004) oli jo (2007-2010)70 -sit pitkään 80-82 -nyt 75 ja laskee...
2012:paluuta oikeaan ruokaan ja taas 2015

"tee ittelles kivoja asioita!"
"Where is human nature so weak as in the bookstore?" - Henry Ward Beecher

Moi pitkästä aikaa tm! Missäs nykyään pyörit kun et vissiin pidä ainakaan päikkyä?

Aika hauska juttu tuo kukkuva varis. On mahtanu lajitoverit ihmetellä. Ilmeisen älykkäitähän nuo varislinnut ovat muutenkin. Ranuan eläinpuistossa asustelee todellinen persoona: möreällä miehen äänellä jutteleva Jaska-korppi. Se on hurja lintu se.

Plussatulos riipii mutta koitan olla entistä jämympi.

_________________
2006-2007: -10kg
2008: + 10kg
2009.... josko taas sais sen kympin veks!

Meillä näköjään menee paino samaan tahtiin, välillä alaspäin, välillä ylöspäin.
Ensi viikolla varmaan on vuorossa alaspäin meno. Eihän tässä sitten mitään hätää ole.

Täällähän minä siniovisessa talossa touhuilen! kiirettä on pitänyt ekat kaks kuukautta; olen jonkun verran kyllä kirjoitellut tm:n siniovinen talo (en taas osaa linkiittää... )
Paino vain ei jatka alemmas seitkytlukua - ei tietenkää kun olen aika sekalaista syönyt...
Mutta tiiran näin tänään! ja talitiaisen poikaset kuulin; nostin löytämäni vanhan pöntön omenapuun oksalle ja tintti hyväksyi heti! toisessa pöntössä kirjosieppo ja punarintakin jossain lähistöllä. MIssäs se muuten pesii?

_________________
102 (joulu 2004) oli jo (2007-2010)70 -sit pitkään 80-82 -nyt 75 ja laskee...
2012:paluuta oikeaan ruokaan ja taas 2015

"tee ittelles kivoja asioita!"
"Where is human nature so weak as in the bookstore?" - Henry Ward Beecher

Tsemppiä vaan Tiira.Kyllä toi painon sahaaminen taas jossain kohtaa alkaa toivottavasti taantumaan ja paino putoamaan. Kesä on vasta aluillaan ja aikaa on sulatella

_________________

Terve terve taas kaikille!
Juu eiköhän tää tästä, nyt lienee luvassa ainakin jokunen metsäpäivä tinttirengastusten merkeissä. Tänään aamupäivällä tuli jo hiukan suojuoksua ja siinä tulee kyllä hiki ja läähästys. Lisää liikuntaa ja tarkkana ruuista, muutahan ei voi. Kaipa tuo käyrän hyppely on hyväksyttävä, kun kyse on niin pienistä eroista lopultakin (alle kilo suuntaan jos toiseen joskin se toinen suunta on mieluisampi kuin toinen). Helteet turvottaa jne kootut selitykset. Tänä aamuna en käynyt vaakalla mieltä pahoittamassa. Ahiksen liikuntamääriin on vielä matkaa ...

Tarjamaria, joudun konsultoimaan googlea, mutta tässäpä punarinnan pesästä: "Pesä on tavallisesti maassa jossain kolossa tai kiven alla, kannon tai mättään kupeella, matalalla pensaassa tai risukasassa. Se voi olla myös rakennuksessa tai matalalla olevassa linnunpöntössä" Wikipediasta löytyi tuo tieto.

_________________
2006-2007: -10kg
2008: + 10kg
2009.... josko taas sais sen kympin veks!

Aivan, oonhan mä tuon matalalla pesimisen tienny, en vaa muistanut...Mutta tuli mieleeni että siniovinen talo on Pallokalojen puolella, sä et taida päästä lukemaan sitä?
Oikein hyvää ihanaa viikonloppua!

_________________
102 (joulu 2004) oli jo (2007-2010)70 -sit pitkään 80-82 -nyt 75 ja laskee...
2012:paluuta oikeaan ruokaan ja taas 2015

"tee ittelles kivoja asioita!"
"Where is human nature so weak as in the bookstore?" - Henry Ward Beecher

Kiitos samoin tarjamaria!
Ilimankos en oo siniovista taloa nähny, kun olet piilossa siellä klubeissa!
Mihinkäs klubiin me taviskarpit kuulutaan? Mulla ei taida olla mitään spesiaalialaa. Pitäskö perustaa luontokarppiklubi niin voin keskenäni kertoa siellä lintuhavaintoja?

_________________
2006-2007: -10kg
2008: + 10kg
2009.... josko taas sais sen kympin veks!

munhan täytyykin tulla tänne sulle kertomaan lintuhavainnoistani! Olin pentuna innokas harrastaja, nyt taas pääsee katselemaan, kun asuu tääl maalla. (Vaik Turussa kyl viime keväänä kuulin ja näin vuosien vuosien jälkeen kottaraisen!)
Eilen ja tänään on punarinnat tirissy varoituksiaan jatkuvasti; lienee poikaset liikkeellä? Parhaan pöntön valloitti kirjosieppo talitiaiselta, joka sitten huoli aitasta löytämäni vanhan isohkoreikäisen pöntön jonka olin nostanut omenapuun oksalle. Tänään myös kuulin eka kerran naakan varoituksen: poikaset rupee nostamaan päitään pihamökin savupiipusta!
Ja yks ihana havainto: ritariperhonen liihotteli pihalla, muutenkin on pal perhosia näkynyt.
Pienetär kertoo kans lintubongausistaan ruokapäikyssään, oot varmaan huomannut. Mulle oli esim uutta viiksitimalin levinneisyys.
Hyvää viikonloppua!

muoks kirj perjosia korvailin

_________________
102 (joulu 2004) oli jo (2007-2010)70 -sit pitkään 80-82 -nyt 75 ja laskee...
2012:paluuta oikeaan ruokaan ja taas 2015

"tee ittelles kivoja asioita!"
"Where is human nature so weak as in the bookstore?" - Henry Ward Beecher

Joo täällä voidaankin pitää epävirallista lintuhavaintovaihtoa . Olen toki käynyt välillä kurkkimassa myös Pienettären pyöräretkien satoa. Eilen kävimme mieheni ja yhden kaverin kanssa yölaulajaretkellä, Täällä pohjoisessa ei kylläkään juuri ole oikeita yölaulajia, ne haluavat laulaa pimeässä. Kuulimme kuitenkin laulavan sinirinnan, joka oli jännä havainto, sillä olemme reilusti niiden pesimäalueen eteläpuolella. Myöhemmin löysimme vielä sentään satakielen ja kaksi ruisrääkkää. Olisi ollut kiva kuulla esim viitakerttunen (joka on taitavimpia laulajiamme) mutta tällä kertaa ei onnistanut. Sääskiä ja mäkäriä täällä on nyt aika hirveesti. Kotona olimme neljän maissa ja nyt on hieman kello sekaisin, otin iltapäiväppäikkärit kun väsytti.

Ruoka on olllut kiltin karppia, saimme perjantaina uuden puutarhakaluston ja grillasimme kanavartaita, jotka maustuivat muutaman tunnin jääkaapissa (öljyä, pähkinävoita, sambal oelekia, inkivääriä, soijakastiketta ja sitruunamehua). NAM! Tänään söin ravintolassa uunilammasta ja salaattia tsatsikilla . Ai niin, täytyy tunnustaa että yöllä söin Tuplan. Nautinto kesti ehkä 5 minuttia, sen jälkeen ällötti varmaan pari tuntia. Milloin opin ettei kannata...

Kävin joogassa. Vähänkö tuli hiki kun oli aika kuuma siellä salilla! Suuntaan vielä tallille, mulla on iltatalli eli otan hepat sisään. Oma heppa on tän viikon rokotuslomalla joten olen vaan syötellyt sille vihreää kun pääsevät laitumelle vasta juhannusviikolla.

_________________
2006-2007: -10kg
2008: + 10kg
2009.... josko taas sais sen kympin veks!

Nyt on pitäny mennä niin tukka putkella etten ole edes ehtinyt tänne kirjoitella. Sunnuntaina menin aamuyhdeksäksi avustamaan esteratsastuskilpailuissa kilpaillutta kaveria. Ehsin juuri ja juuri käydä kotona syömässä kun riensin miehen ja parin kaverin kanssa elämäni ensimmäisiin greyhound racing kisoihin. Ulkoilutimme siellä kameraa, aika hauskaa oli! Sitten singahdinkin tallille ja kuudeksi kaverien luoksi grillaamaan. Huomaa että on kesä, viikonloppuna tuli enemmän sosiaalista toimintaa kuin koko talvena yhteensä!

Maanantain ja tiistain olen olllut kiireellä rengastamassa. Maanantaina söin päivällä vain hasselpähkinä- manteli -rusina- kuivattu ananas -sekoitusta ja kuivattuja kotimaisia omenoita ja ihan hyvin jaksoin metsässä rimpuilla. Illalla oli ehkä tavan vuoksi hirveä "nälkä" kun tuntui etten ollut oikein syönyt mitään koko päivänä. Tänään mukana oli juustoa, kaiservurstia ja porkkanaa ja eilisen pähkinä ja omenajämät.

En ole käynyt vaakalla. Melko kiltisti olen ollut, tosin näinä maastopäivinä tulee syötyä epäsäännöllisemmin. Nyt illalla söin Aino mustikkapiirakka tuutin. Saa nähdä mitä vaaka huomenna näyttää.

_________________
2006-2007: -10kg
2008: + 10kg
2009.... josko taas sais sen kympin veks!

OOtpa ollu ahkerasti liikkeellä!
Minä oli odottanut tähän pihaan oravaa, muttenihan sillai kuin sen tapasin: nappisilmä tuijotti minua tiaisten pöntöstä! ja kun emot lennähti siihen sähisemään, ajattelin et poikaset on mennyttä. Vaan ei: seur päivänä näin ne vaahterassa ja emot viel ruokkimassa!
Punarinnan poikasia en ole onnistunut näkemään, naakan kylläkin!
Meillä laulaa lehtokerttu ja viheltää punavarpunen; mökkireissulla opin hernekertun töksötyksen eroon kirjosieposta!

_________________
102 (joulu 2004) oli jo (2007-2010)70 -sit pitkään 80-82 -nyt 75 ja laskee...
2012:paluuta oikeaan ruokaan ja taas 2015

"tee ittelles kivoja asioita!"
"Where is human nature so weak as in the bookstore?" - Henry Ward Beecher

Tintin pojat on päässeet pakosalle pöntöstä! Oravat on sulosia mutta joskus kyllä aikamoinen harmi. Meilläkin kävi kurkkimassa sinitiaisen pönttöön mutta ei pienestä reiästä mahtuntu sisään ja luovutti. Nyt pojat ovat jo aika isot, kerjuu kuuluu kohta sisälle saakka.

Rengastuskiireet jatkuvat varmaan lauantaihin. Tänäänkin tehtiin ihan kunnon keikka. Alkaa jo pakottaa selkää (painava reppu ja huonot työasennot), päkiöitä (kumisaappaat) ja polvia (miks?). Sääsket syö mutta ihan kivaa hommaa tuo vaihteeksi on, saahan sitä toimistossä käkkiä.

Paino oli 69.6kg, eli vähän alas viimeviikon pompahduksesta. Jospa tämä pakollinen liikuntasessio laittaisi silavat tirisemään!

_________________
2006-2007: -10kg
2008: + 10kg
2009.... josko taas sais sen kympin veks!

sä oot sentäs Tiira kymppiä alempana kuin mä!
Mutta kuule, äsken näin kalasääksen korkealla siniovisen talon yläpuolella! En ois kyl tunnistanut, mut hoitokoiran isäntä sen huomasi!

_________________
102 (joulu 2004) oli jo (2007-2010)70 -sit pitkään 80-82 -nyt 75 ja laskee...
2012:paluuta oikeaan ruokaan ja taas 2015

"tee ittelles kivoja asioita!"
"Where is human nature so weak as in the bookstore?" - Henry Ward Beecher

Sulla on kyllä mahti paikka siellä jossain, Tarjamaria!
Väsy vaivaa... vielä pari päivää rengastusurakkaa edessä. Selkä on karseen jumissa. Jäin viikonloppuleskeksi, mies lähti Kuusamon linturalliin rellestämään eikun siis lintuilemaan.

_________________
2006-2007: -10kg
2008: + 10kg
2009.... josko taas sais sen kympin veks!

Huomenna vielä metsään, sitten lepo. Aah. Jalat on jo aika tönkkönä, kun tänä keväänä olen tehnyt niin vähän maastohommia. Suoraan toimistosta rengastamaan on melkoisen kova hyppäys.
Olen kokeillut maastopäiviä ilman leipää (jota ennen söin pääasiallisena eväänä) ja hyvin menee, ei mitään ongelmia. Mukana on ollut porkkanaa, kurkkua, pähkinä-manteli-rusina sekoitusta, kuivattuja omenoita, juustoa, metukkaa ja jauhelihapatukoita. Ei tietenkään kaikkia näitä kerrallaan. Oikein mainiota! Joskin työpari katteli hitaasti... kysyi syönkö koskaan leipää eväänä. Sanoin olleeni kyllästynyt, mikä pitääkin paikkansa. Tosin oli minulla yhtenä päivänä pari uoltilan ruissiivua mukana, mutta silloinpa tulikin maha kipeäksi

_________________
2006-2007: -10kg
2008: + 10kg
2009.... josko taas sais sen kympin veks!