karppaus.infon arkistoitu foorumi

Oho, onpahan aikaa vierähtänyt, kun olen viimeiseisen kerran sivuani päivittänyt. Täällä ollaan, ruotuun palanneena ja juhlakaudesta melkein kunnialla selvinneenä.

Kipeänä meni pari viikkoa. Juhlat kutistui pikkujouluihin, kun ei ollut puhtia lähteä muihin rientoihin. Eli siis kännitkin jäi yhteen kertaan

Miulla oli kolmen päivän vapaa ennen joulua ja joulunakin kaikki kolme päivää. Melkoinen extremejoulu meinasi tulla, kun pakkaslukema huiteli lähellä -30 astetta ja sähkötkin hävisi aatonaattoyönä. Tulivat parin tunnin päästä takaisin. Onneksi uunit oli lämmitetty, ettei vilu tullut, kuin olisi käynyt jos olisi ollut pelkän sähkön varassa. Vesi tuvalle on ollut jäässä jo pidempään ja onneksi vanhalle karjakeittiölle tulee vesi, josta vettä saa niin paljon kuin jaksaa kantaa. Aattoaamuna oli sekin jäässä. Mietittiin jo takas sivityksen pariin lähtöä, mutta sitten päätettiin jäädä mökille. Käytiin kertakäyttöastioita kaupasta ja onneksi oltiin oltu niin fiksuja, että kun sähköt katkesi, käytiin laskemassa kaikki astiat täyteen vettä. Olin fiksuna tyttönä ottanut töistä jo mukaan reilusti puhtaita ämpäreitä. Ulkotulia ja tuikkuja paljon, kuusi, liinatkin olin silittänyt ja kukat laittanut. Puuron ja rusinasopan aamuruuaksi keittelin ja illaksi piirakoita, munavoita, kaloja, salaatteja ja kinkkua. Porkkanalaatikkoa söin vähän. Herkkuja hiukan ja rauhoittumista.

Vesikin rupesi aattoiltana juoksemaan. Ihan rauhallinen joulunaika ja herkkuja söin sen minkä söin ihan hyvällä omalla tunnolla. Muutama vatsalääke kyllä oli pakko nauttia ja paukuttikin aika lailla, mutta jouluhan on vain kerran vuodessa.
Vuodella vanhenikin uuden vuoden aatonaattona. Miesväelle leivoin kakun, itse tyydyin mascarpone-kermavaahtoon marjojen kera. Meksikolaista kokkailin isomman pojun kanssa ruuaksi. Aattoiltana ajelin isomman kanssa tänne ja ilotulitus käytiin katsomassa, oli jo onneksi klo 19 Sänky kutsui aikaisin, kun aamuherätys oli klo 4.40.

Nyt taas ollaan kunnolla liikunnan ja karppieväitten parissa. Kuusi kiloa lähti, olen iloinen. Uuteen kamppikseen vaan mukaan.

Kohti kevättä, täysillä ja karpaten. Ehkä sitten nuo mahan "turvatyynytkin" alkaa sulamaan. Kylkimakkarat on poissa ja oikeastaan vaan keskellä on nuo pirun röllykät, jotka ei tunnu lähtevän mihinkään..Kelikin lupailee viikoksi lauhempaa, joten suksille ja sivakoimaan...

Nyt on liitytty uuteen kampanjaan. Eilinen päivä meni yhtä yöllistä pullaa lukuunottamatta aika hyvin. Eilen oli niin pee päivä henkisesti, että en saanut unta ja menin sitten syömään sen pahuksen pullan. Tyhmää! Vatsavaivat kaupan päälle tuli pullasta.

Yksitoista kiloa laitoin tavoitteeksi. Ihan ensimmäiseksi rajoitan juuston syöntiäni, sitä on kulunut aivan sikana. Brietä, camembertiä, auraa, mustaleimaa, oltermannia, kaikkea taivaallisen ihanaa...Oliiviöljy on jäänyt vähälle käytölle ja cla-purkkiinkaan en ole koskenut.

Laiskuus jollain tapaa on ruokapuolella vaivannut, ruisleipää olen syönyt liikaa ja marjatkin ovat menneet pojujen suuhun. Pientä säätöä kehiin ja siitä taas lähdetään, laskusuuntaan

Keskiviikkona kävin hiihtämässä ja olin totaalisesti unohtanut miten vaativa tuo meidän pururata suksilla on. Ylös alas ja onneksi vaan kerran turvalleen Täytyy etsiä tasaisempia maastoja, kun tuntui, että mennään mäessä ihan liian kovaa ja etten hallitse tilannetta.
Torstain ja perjantain särki päätä aivan järkkynä. Tuntui, että nuppi halkeaaa ja ei edes lähtynyt migreenilääkkellä eikä vahvalla buranalla. Se tietty antoi itselle luvan syödä mitä sattuu, ei onneksi hirveästi mikään uponnut, mutta silti
Perjantaina leivoin miesväelle sämpyjä ja pullaa ja yhdet söin kumpiakin.
Eilen käytiin isännän kanssa aamulenkillä, ja ajelin sitten iltavuoroon töihin. Syömiset ihan ookoo, ja tänä aamuna sitten kävin salilla. Ehkä tämä tästä...

Moi!

"uutena" tai siis uudelleensyntyneenä karppina oli mukava lukea sun matkastasi... Voilla pitäisi päästä voittoon, mutta jossain aivojen perimmäisessä nurkassa vielä huhuilee se tyyppi, joka on varoitellut voista ja sen vaaroista.

Mut mut, mä lähen keittelee kananmunia ja kukkakaalia

Kiva, että joku lukee Kiitos Vesisika!
Tänään on uuden elämäni eka päivä, jälleen kerran Kuukausi on mennyt ihan päin sitä itteesä. Vikahan on hormoneissa, työssä, stressissä, isännässä, lapsissa, kiireessä, liiassa lumessa, pimeydessä tai jossain muussa kuin miussa itessä. Paljon nopeampi on mussuttaa pari ruikkaria nassuun ja kohta kipollinen jätskiä kuin ottaa valmista karppisafkaa pakastimesta ja lämmittää se. Tai olla koko päivä syömättä ja kahvin voimalla ja kun tuut kotii, vedät naamaasi kaiken minkä saat kiinni. Mutta et kuori mandariiniä, ota pakastimesta marjoja ja avatun partajugunkin heität homeisena roskiin. Salaatti muuttuu juoksevaksi jääkaapin lokerossa ja tomaatit kasvaa valkoista ja harmaata. Paketista voi mättää kinkkusiivuja nassuun ja paketin brietä, kourallisen suolapähkinöitä kaveriksi.
Jossain vaiheessa yöllä sitten heräät nappaamaan närästyslääkkeen naamaan ja sappinesteen maun huuhdot lasillisella maitoa...ja taas oli niin paska päivä töissä, että Jamie Oliverin olemus töllöstä ja sohvan syli lohduttaa enemmän kuin lenkki tai kuntosali.
Mikä onkaan se perimmäinen syy, jota on niin perkeleen vaikea itselleen myöntää? Laiskuus, yksinkertaisesti laiskuus!!!Nyt, tänään, aamusta kävin henkien taiston itseni kanssa ja sain kuin sainkin itseni salille. Mikä ihana olotila siitä seurasikaan. Vihoitellut selkäkin asettui ja kun sain itseni liikkeelle, loppu meni kuin itsestään...
Varovasti ole silmäillyt huushollia sillä silmällä, täälläkään ei ole tehty kuin se aivan välttämättömin. Mutta siivoukselta pelastaa onneksi iltavuoro Ei ahnehdita kaikkea kerralla .
Jääkaapissa oli kukkakaali, siitä muusia. Tai no joo, en malttanut keittää tarpeeksi ja kukkakaalit meinasi olla ympäri keittiön kaappeja. Salaattia, kurkkua, päälle liraus oliiviöljyä, suolaa ja pippuria. Chilivoita ja kaveriksi minuuttipihvi pannulle. Hyvää oli ja uskoisin pärjääväni...
Evääksi jugua ja mustikoita.
Loppujen lopuksi, kevättä kohti ollaan menossa ja kirkkaampina päivinä huomaa jo päivän jatkuneen. Valo, valo ja valo...Kuinka sitä kaipaankaan. Mutta nyt, laiskuudelle niskaperse-otteella good bye ja takaisin karppilammikkoon porskuttelemaan! Kyllä se tulee, se kevät (hope so)

Turhat stressit pois vaan Selmis!
En ole ruohoani liikuttanut viimeiseen neljään kuukauteen...no okei Turun karppimiitissä tanssahtelin muutaman biisin
...mutta joo siinä mun liikunta.
Nautiskelen viimeisiä äippäloman rippeitä ja mun sohvanvalloitusaika alkaa arkena klo Jamie Oliver ja päättyy siihen kun silmät luppasee Ja hyvin tippuu kun pysyy jossain tolkussa tuon ruokailurytmin kanssa.
Kevättä on ilmassa, tipuset laulaa...mullakin yks koipi tuolla pellillä vielä houkuttelevasti livertää..."syö pois, syö pois"

_________________

Truth, nothing but the truth since 8.6.2010

Kiitos tsempeistä Salamanca! Ei oo oikein vielä onnistunut täysillä paluu, mutta yritetään tiukasti. En tiijä mikä helkatin hiilarihimo on nyt päällä, iltaa kohti pahenevassa määrin. Tuntuu, ettei syömisellä ole mitään määrää.
Maha pömpöttää siihen malliin, että joku jo kyseli, että onko työpaikan vauvabuumi jo iskenyt minuunkin. Ei oo, ikää on jo plakkarissa sen verran, ettei vauvoja enää (46v.), vaikka ne ihania onkin. (Eilen oli pikkusysterin poju hoidossa, ikää reilu vuosi ja sain ainakin syyn nukkua päikkärit itse samalla kun Elias nukkui.)
Syömisrytmi pitää saada kohdilleen, ja yrittää syödä päivällä kunnolla. Maitoa menee liikaa, juustoa menee liikaa, ylipäänsä proteiinia liikaa ja rasvaa liian vähän. Ja kasviksiakin liian vähän. Ongelmat on tiedostettu, joten muutos on mahdollinen. Liikuntaa lisää ja raitista ulkoilmaa, jospa se väsymyskin sitten katoaisi.

Syövereistä kohti valoa ollaan menossa. Nyt alkaa taas olla puhti päällä. Ruokavaliokin alkaa olla kohdillaan ja hillitön mässääminen jäänyt pois. Vaakakin armollisesti oli notkahtanut puoli kiloa alaspäin.
Kuntosalillakin käynti taas maistuu, ja polarin otin tänään matkaan. -505 kcal... Miten sen saisi nyt vakinaiseksi kaveriksi, hirmu hinku oli hankkia ja nyt en saa sitä sitten viritettyä...Olisihan se kiva seurata tehoja. Salin uusi crosstrainerkin tukee mittaria ja lukemat näkyy suoraan laitteessa...
Eilen siivosin huushollin perusteellisesti, leivoin mantelileipiä ja sämpylöitä miesväelle ja ruuaksi paistettua kuhaa; itelle lisukkeeksi kasviksia, jugukastiketta ja fenkoli-appelsiinisalaattia.
Kolme vuoroa ja sitten talvilomaviikko Sukset matkaan...Aika kylmää lupailee, mutta eiköhän tuota liikuttua tule.
Niin ja jumituksen purkua, korvikset sain korviin, ovat olleet poissa pari kuukautta ja ompelin takkiin samoin pari kuukautta sitten pudonneen napin

Loma on takana, ja olo on mitä paskamaisin. Ja ihan omaa syytä!!!
Mökillä oltiin pojun kaa ja pakkaslukemat keikkui lähempänä -30 astetta. Ei siinä paljon ulkoiltu, parina iltapäivänä pieni lenkki. Uuneja lämmitellessä ja puita ja vettä kantaessa se aika kului. Leivoin pakastimeen karjanlanpiirakoita, pullaa ja suklaa-pähkinäcookieita ja annoin itselle tietty luvan syödä Vähän karkiia ja suklaata ja sipsiä ym. sontaa nassuun meni kanssa. Eilinen vielä kruunattiin pitsalla ja jäätelöllä.
Nyt on sittenn ähkypuhkupunkero-olotila ja naamakin tuntuu niin turpealta, ettei silmiä auki tunnu saavan.
Muutosta, muutosta, se on pakko saada aikaiseksi tai mitään ei tule. Olen kaiken lisäksi vielä äkäinen kaikille, vaikka suurin syy on se, että itteäni v:ttaa oma olotilani.
Ehkä tämä tästä. Pakkaslukema oli -32, ja vielä koko tämä viikko pitää kipristellä pakkkasen kanssa. ensi viikoksi kalenterissa on mukaviakin tapahtumia tiedossa, joten nyt tää ämmä ottaa itteään niskasta kiinni ja antaa tälle olotilalle hyvästit!

Moi Selmis! Tulin tsemppaamaan, kun huomasin siun viestin tuolla Matamin ketjussa.

Miulla ei ole paino laskenut joulukuun puolivälin lukemista, mutta senttejä on onneksi sentään lähtenyt. Eiköhän tämä tästä helpota, kun kevät etenee ja loppuu nää pirun pakkaset!

Kesällä ollaan enivei upeita mimmejä kauppatorilla!

_________________

Moikkelis Selmis
Kyllä me emännät täält suosta noustaa eiks vaa
mie oon osan toisest jalast jo saanu, kiskon sua just peräs, alaha nousta,
huomenna otetaa lisää askelia kohti tukevampaa karppimaata
Ja pitäähä mein olla tyylikkäit ladyjä ku päästää Kauppatorille

_________________
Karppaus alkanut 28.6.2010 puolisen vuotta ja -40kg
Sitten syöksy hiilarimaahan ja kilot tullu takaisin Nyt jälleen potkua persaukseen kun ei jaksa liikkua enää ollenkaan. Tsemppiä ja kannustusta tarvitaan

Kiitoksia vaan tsempityksestä, Matami ja Pummitar! Järkky olo jatkuu, oon kuin tapettu lapamato, tuntuu yhtä veltolta. Syömiset huomasi töissä, työhousujen vyötärö puristi niin, että pakko oli jättää nappi auki Päivän olin lähes syömättä ja kotia tultua sitten keitin kaffeet ja söin ruisruudun lisukeilla. Miesväellä ei sitten ollut kellään nälkä, joten en tehnyt ruokaa ja sitten närkikin ite mitä sattui. Jotain hormoonallistakin tässä olossa on pakko olla, satuin avamaan töllön kun Satuhäissä soi häämarssi ja meikä ulvoo kuin vesiputous. Onneksi olin yksin.
Jotain flunssaakin yrittää pukata, niveliä särkee, kurkku on kipeä ja nokka tukossa.
Juuri kun olin iloinnut pakkasenlaskusta, mittari näyttää jälleen -20 astetta. Kaikesta huolimatta en aio tänään lannistua.
Raahaudun kauppaan ostamaan kanamunia ja juustoraastetta, katsastan vihannestilanteen, leivon jotain karppileipää ja teen kunnon ruokaa. Jääkaapissa on tarpeet useampaankin ruokaan, mutta kun ei vaan ole saanut tehtyä...
Vapaapäiväkin olisi, ja tilinpäätöstä pitäisi tehdä, mutta jotenkin aivotoiminta tuntuu liian laimealta papereiden ja lukujen pyörittelyyn.
Kyllä mie täältä hiilarisuosta nousen, ja piristyn ( jo en tänään, niin huomenna ), mutta muutos alkaa tänään. PISTE!

Eilisestä selvitty kunnialla Kaupassa käynnin jälkeen leivoin juustopalleroita, tein majoneesiä, parista possunsisäfileestä pihvit ja kermasoosia kaveriksi, siemenrieskaa ja sokerina pohjalla: Omena-valkosuklaamuffinsejä. Niihin en koskenut, vieraille upposivat hyvin. En edes nuollut taikinakulhoa
Niin, ja sellaista välimerellistä kasvishässäkkää vielä. Ajan sain kulumaan mukavasti, en ehtinyt paperihommiin
Raahasin itseni saliile iltapäivästä, ja en sattunut muistamaan, että siellä oli ohjattu eläkeikäisten tunti. Sekaan vaan, ja touhuilin sitten tunnin siellä "miesten puolella" vapailla painoilla ja selän ja vatsat lisäksi. Mieltä ylentävää oli, kun yksi vanhempi rouvashenkilö kysyi, että olenko urheilija, kun olen niin vahva ja notkea. Ohjaaja sanoi, että miussa näkyy harjoittelun tulos hyvin, puolitoista vuotta sitten en saanut päätäni irti vatsapenkistä. Nuo sanat antoi paljon, itsestä kun tuntui lähinnä sumopainijalle
Iltakin meni hyvin, ja turha ravi keittiöön pysyi poissa.
Miuta himottaa sellainen itämainen äyriäiskeitto, joten sellaista on keitettävä. Fenkolia, paprikaa, herkkusieniä, kesäkurpitsaa, sipulia, savustettuja simpukoita, katkarapuja, kookosmaitoa. Iltaruuaksi carbonaraa kesäkurpitsa- porkkanatagliatelleä...

Eilinen meni ok, lukuunottamatta yhtä pullaa. Poju oli kokkikerhossa eka kertaa leiponut itse pullaa ja arvelin, että mielipahan välttämiseksi syön sen.
Nyt pummin isännältä kyydin salille ja kävelin pois, pakkanen keikkuu vielä -25 asteessa.
Iltavuoroja kolme peräkkäin ja miesväki pakkaa huomenaamulla kamppeensa ja lähtee mökille. Alkuviikon sitten voikin pyhittää vain itselle, jospa vaikka kaivaisi koruilutarvikkeet esiin pitkästä aikaa.
Nyt kutsuu imuri, yksi huone ojennukseen tänään ennen töihin lähtöä.

Eilinen oli kaikkiaan hyvä päivä syömisten suhteen. Illalla myöhään oli telkkua kattoessa jonkinsorttista himoitusta, mutta söin ompon ja sotkin tummaa kaakaojauhetta, makeutusta ja kermaa sekaisin ja vetelin nassuun. Omppolohkot olisi voinut dipata tuohon, pitää muistaa seuraavalla kerralla.
Aamulla kävin salilla, ja lopuksi tein 15 minsan polarin harjoituksen crosstrainerilla. Vähän oli jalat hyytelöä, mutta muuten jaksoi.
Ruuaksi herkkusieni-paprika-sipuli-kesäkurpitsaa kermassa ja jauhelihalehtipihvi. Päälle omaa majoa. Hyvää oli.
Evääksi sotkin raejuustoa, partista ja kermaa, sekaan mustaherukoita.
Pakkanen lauhtui ja lunta sataa...Harmaata...Kohta töihin.

Upea päivä! Sääli lähteä töihin. Aamulla nukuin jopa puoli yhdeksään ja sitten surffasin netissä. Tilailin sporttivaatteita.
Kirkon kävin kiertämässä ja kokkailin täytetyn possunpihvin ja paistettuja herkkusieniä lounaaksi.
Eilinen meni hyvin, kolme näkkäriä iltapalaksi. Makeanhimoon kermavaahtoa, tummaa kaakaota ja makeutusta.Ei muuta kommentoitavaa

Eilinenkin olisi ollut upea ulkoiluilma, mutta miulla oli jumalaton päänsärky, joten pysyttelin poissa liikunnan ääresstä. Mitänn en koko iltana tehnytkään, katoin putkeen digiboksin aarteita ja nautin, kun kukaan ei häirinnyt. Ruoka pysyi karppilinjalla.
Aamulla aloitin vihdoin ammattiosaston paperihommat. Kävin salilla ja kaupassa ja kokkailin karppipitsaa. Nyt taidan vaan olla...

Tilinpäätös tehty, ja melkein kaikki muutkin papruhommat tehty. Eväät pysyi kuosissa, ainoastaan fantaa tuli kitattua, zeroa tosin, mutta silti...
Aamulla kävin salilla, sitten vaan möhnöttänyt Kohta duuniin ja huomenna messupäivä. Mahtaako olla pikaruokamessuilla mitään sopivaa suuhun laitettavaa?

Messupäivästä tuli mässypäivä. Mitäpä siellä muuta kuin jätskiä, karkkia, pullaa ja leipää. Ihan kiva päivä muuten. Perjantaina sitten meni hamppariateria, olin luvannut pojuille...Lauantaiaamuna kävin salilla, sitten isännän kaa teatteriin. Ruoka pysyi karppina, mutta alkomaholia eka kertaa tänä vuonna. Kuivaa sidukkaa, valkkaria, kossua lightlimulla. Aamupalalla pari karjalanpiirakkaa, muuten aika karpisti. Herkkujuustoja ostin ja söin liikaa, mutta pysyin erossa laskiaispulasta.
Tänään sitten takaisin ruotuun. Salilla kävin, lounaaksi munia, nakkeja, pekonia ja avokado. Evään tekoon ja töihin. Ensi viikko vapaata, mitäköhän tekisi?

Viime viikko meni tosi hyvin syömisten suhteen Paitsi ne perkuleen juustot, pitäisiköhän lopettaa juuston syönti ihan kokonaan vähäksi aikaa?
Keskiviikkona menin sitten hierojalle tuon kipeän koipeni kanssa, ja kalvoalueentulehdushan se sieltä paljastui. Laserilla hoidettiin kolmen kerran kuuri ja on se jo paljon kivuttomampi. Lepoa, kylmää ja kohoasentoa hoidoksi.
Torstaina iski sitten lentsukin kaiken kukkuraksi. Lauantaina rupesivat töissä epäilemään työkykyäni ja sunnuntaina eivät huolineet töihin, olin kuulema niin karmean näköinen. Menin ensin sairaanhoitajan pakeille pyytämään todistusta päivän poissaololle työmaalta, mutta tsekattuaan miut, passitti tohtorille. Korva-, nielu- ja poskiontelontulehdus ja miusta itestä ei edes tuntunut kauhean kipeälle.
Huilasin sitten sunnuntain, maanantain ja eilisen ja tänä aamuna menin salille. Ei jaksa olla aloillaan, vaikka vielä pitäisi. Otan muuten rennommin sitten.. Pientä siivousprojektia ja muuta...
Iltapäivällä palaveriin ja huomenna mökille.
Ai niin, 10 päivän antibioottikuuri , mutta onhan se vissiin syötävä. On vissiin tulehdus kuitenkin muhinut jo jonkin aikaa...