karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tavoite ei ole mahdoton, mutta vaikea se tulee taatusti olemaan. Alle 60 kiloa olen painanut viimeksi ennen poikaa ja vatsassa se ne kaikki kilot yhä jumittaa... Nyt on vakaa aikomus lisätä liikunnan määrää, sen verran mitä polvi kestää, ja vähentää tumman suklaan nautiskelemista... Ei tässä nyt jäniksen selässä olla painopudotuksen kanssa, mutta tarpeettomien herkkujen puputtamista olisi suotavaa vähentää.

Kesä tulee töissä olemaan kiireinen, joten varmaan liikunta rajoittuu työmatkapyöräilyihin ja heti uimakelien alettua uintiin. Jumppapallon saan äitienpäivälahjaksi, fysioterapeutti suositteli sitä, joten toivon mukaan saan vatsan seutua sillä edes hieman kiinteämmäksi....

Elokuussa foorumia selaileekin sitten tiukka mimmi...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Nyt on vappupupertamiset ohitse ja arkeenpaluu tapahtunut.

Huomenna pääsen hakemaan uuden muistikortin puhelimeeni,joten pääsen fillaroimaan työmatkani musaa kuunnellen! Täytyy toivoa, että huomenna alkaisi ilma lämmetä - tuollaisessa tuulessa 12 km ei ole kovinkaan nautinnollista pyöräillä, vaikka korvissa soisi miten hyvä rock...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Moikka!
Mä tuolla omassa ketjussani hiukan pohdin kesäharrastuksia ja itsekin olen innostunut pyöräilystä. En tosin jaksa ihan 5.30 lähteä pyöräilemään aamuisin, joten olen mennyt iltavuoroihin pyörällä. Saa sitten illallakin veivata täysillä kotiin, kun pääsee suoraan suihkuun.

_________________
Elämä on tarkoitettu nautittavaksi!

Perjantaina menin pyöräillen töihin ja oli kyllä ihana sää reippailla, aamulla oli vähän veto pois koettaa väsyneillä jaloilla kurvailla kotiin, mutta selvisin ja kyllä uni sitten maittoikin...

Eilen en mennyt pyöräillen, kun hälyttivät jo 19.00 aloittamaan vuoron, kun iltavuorolainen ei ollutkaan tullut töihin... Joten aamulla 11 tuntia ravanneena, en taatusti olisi jaksanut pyöräillä kotiin...

Tänään on tulossa synttärivieraita vielä pojan kakkukahveille, aion syödä itsekin viipaleen kakkua.. Tämä on nyt sellainen hallittu repsahdus - ja yöksi sitten duuniin...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

YES! Paino 61 kg...

Motivaatio taas huipussaan, vaikka töissä onkin melko raskasta... Nyt ei ole enää kuin kolme kiloa rutistettavana ja ollaan tavoitepainossa! *tyytyväinen*

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Syystäkin,Onnittelut ja temppiä loppurutistukseen

_________________

Kiitos! Tänään on pojan synttärit ja ostin jo itselleni Lidlin suklaata, etten sorru kunnon repsahdukseen... Eilen loppui yövuorot, joten ei oikein jaksanut sitten mitään karppia leipoa itselleen, joten näillä eväillä mennään. No, onneksi muksut pitää mut kiireisenä niin en ehdi juuri tarjottavien edessä notkumaan...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Eiliset synttärit sujuivat mun osalta pienin vaurioin, söin vain palan pienen suklaakermakakkua (ilman pohjaa - söin vaan mousset)... Eipä olisi sitä pientäkään palaa tarvinnut syödä, mutta mieluummin pieni pala kuin totaalirepsahdus. Lisääntynyt liikunta (Tour de Manse) on kyllä lisännyt ruokahaluakin, mutta yritän pitää jarjen kädessä - etten ala kuvitella kuluttavani ihan hirveitä määriä pyöräilylläni.

Sunnuntaina mennään vanhempieni luokse syömään ja tervehtimään veljen kaksiviikkoista tyttövauvaa - äidin ruoat tuntien karppia ei ole tarjolla, mutta en aio kyllä ilman ruokaakaan olla. Yritän pysyä ruodussa suurinpiirtein! Sitten on kuitenkin taas juhlat juhlittu hetkeksi aikaa - tää viikko kun on ollut yhtä kestitystä...

Ja maanantaina polkupyörän selkään ja raakaa ajoa töihin taas viitenä päivänä.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Täällä tuulee niin maan perusteellisesti, että tänään taitaa tulla bussireissu töihin... Aamulla sinnikkäästi poljin karseaan vastatuuleen kotio ja kyllä oli jalat maitohapoilla, kun yritin kingetä kolmanteen kerrokseen rappusia...

Silavapaino annetaan vasta viikonloppuna, kun saan tän työputken kunnialla loppuun - täytyy toivoa, että olisi miinusviikko tai edes +/- nolla.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Hienoa. Hyvin sujuu..

Tervehdys Paukka ja kiitokset tsempeistä!

Tänään olisi viimeinen yövuoro ennen vapaita ja pitäisi tässä alkaa tekemään sapuskaa perheelle, mutta täällä vaan kupeksin... Lupasin lapsukaiselleni, että huomenna mennään Ideaparkiin, kun olen ensin aamulla nukkunut pari tuntia... Ahdistaa jo valmiiksi, kun luinkin että siellä on joku hemmetin Ideapark-juoksu! Mulla on joku käsittämätön ahdistus tuollaisia ostosh***ttejä kohtaan, mutta luvattu mikä luvattu - ehkä mä siitä selviän...

Vaa'alla käyn sunnuntaiaamulla, sitten ilmoitetaan viikon tulos... Senttejä on karissut hyvin, varsinkin vyötäröltä, ensimmäistä kertaa vuosiin 38 kokoiset housut roikkuvat! Tosin tissitkin pienenevät samaan tahtiin, mutta mieluummin pienet tissit ja pieni maha, kun molemmat isoja...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Paino samassa, onneksi ei sentään noussut! Ei muuta kuin etiäpäin, eiköhän se sieltä taas lähde putoamaan - loppukilot tuntuvat olevan TOSI sitkeässä!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Kyllä ne loputkin kilot tippuu. Ne vaan on tosi sitkeessä, kun jo normaalipainon sisällä sinäkin olet.

Kiitokset tsempityksestä Turre! Juu, eiköhän noi viimeisetkin kilot tuolta tipu pikkuhiljaa, täytyy vaan olla kärsivällinen... Mitä en juurikaan kyllä ole!

Nyt vaan täytyy saada tuo masu rauhoittumaan ja sitten vasta panostaa taas enemmän painon pudotukseen!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Ei putoa paino, ei sitten millään...

Tänään on iltapäivällä aika ortopedin konsultaatioon, että mitä tuolle koivelle nyt sitten tehdään... En ole kauhean innostunut uudesta operaatiosta, ainakaan nyt kesällä, mutta toisaalta en halua koko loppuelämääni kitua kipeen polvenkaan kanssa.

Työnantaja jo soitteli, että jäätkö saikulle... Ihan kuin niilläkin olisi oikeus vapaillakin kytätä mun sairasteluja - aina olen ajoissa ilmoittanut jos olen sairaslomalle joutunut jäämään. Ketuttaa taas kaikki ja kaikkien käyttäytyminen, kun puolen yötä sai taas maata jääpussi polven päällä... Ainoat särkylääkkeet, joita maha tällä hetkellä kestää ovat Panadolit ja niistä nyt ei suuren suurta hyötyy ole...

Ilmoittelen, mitä setä ortopedi sanoo...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Nyt on sitten polvi tutkittu... Kesäkuun aikana magneettikuvataan ja sen jälkeen sit selviää, mitä tehdään... Vaihtoehtoina on luuturvotus, jolle ei voi mitään tehdä tai sitten kierukan repeämä... Nyt vaan sitten odotellaan, säryn ja turvotuksen takia liikkumiset aikas vähissä!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Kuukauden nollaviikkojen jälkeen paino vihdoin tipahti kilon, joten pitkästä aikaa kesä alkoi näin pienellä lukemalla... Päällä kauhea kesäflunssa, mutta en todellakaan anna sen masentaa. Viisi kuukautta ja 10 kiloa takana - minulle riittää jo tämäkin. Loput kaksi kiloa saavat tippua, jos ovat tippuakseen!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Tänään ajattelin lähteä kirjaimellisesti sulattamaan silavaa rannalle... Sää on mitä ihanin ja lupasivat alkuviikoksi huonompaa keliä, joten rantsuun ja uimaan on päästävä.

Silavan sulattelu on nyt siirtynyt täysin ylläpidolle, en laske enää syömisiä. Tässä mennään nyt loppuelämä näin, laihtua ei enää tarvitse. Tässä tulee muutamia kesäjuhlia, joissa aion syödä mahdollisimman karpisti, mutta jos karppia ei ole tarjolla, niin syön mitä tarjotaan ja palaan sit ruotuun.

Katsotaan, putoaako kaksi kiloa kesän loppuun... Olen tyytyväinen tähänkin jo.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Onnittelut sulle hienosta pudotuksesta. täällä tullaan perässä. Toivottavasti määkin saan kohta aloittaa ylläpidon. Mullakaan ei kaukana olis. Toivotaan, että huomenaamuna vaaka näyttää, että taas on lähempänä.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wggaWhb/]

[/url]

Täällä porskutellaan samoissa painolukemissa. Eilen olin melkein koko päivän uimassa ja rannalla makailemassa - ja kyllä illalla sitten maittoikin uni.... Oli mukava, kun iltasella tuli pieni sadekuuro - mukavasti viilensi ilmaa ja paransi hieman oloa, kun siitepölykin laskeutui.

Jalka kestää uimista tosi hyvin, varsinkin kun vesi on vielä sen verran viileää, että laskee turvotustakin samalla. Tänään tuli postissa esitietolomake täytettäväksi ennen magneettikuvausta. Kunpa saisin polvihommaan selvyyden ennen kuin kesäloma alkaa...

Vielä olisi 9 työvuoroa ennen kuin loma alkaa 28.6... Lähellä, mutta niin kaukana. Viikonloppuna kummitytön ristiäiset ja kaikki juhlavaatteet ku mitäkin telttoja... Laihtuminen tulee kalliiksi!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]