karppaus.infon arkistoitu foorumi

Muutama kilo pitäisi vielä saada pois. Kevätkääryleissä saavutin tavoitteen lähes. Nyt kun kääryleet on loppu, niin näköjään paino hiipii ylös.
Syömiset lipsuu pikkuhiljaa ei karppiin enemmän ja enemmän. Ja liikkuminen vähenee.
Tickerissä on väärä paino, kun en sitä itse osaa korjata. Mutta jospa siihen piankin pääsen, kun nyt skarppaan Sulavissa suvisilavissa.

Toi sulavat suvisilavat on jo nimenä niin suvisointuisen sulavalinjainen, etteihän näillä eväilla voi epäonnistua.
..joten tsemppiä Turre...

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Terve Turre, mä tavoitin myös kevätkääryleissä tavoitteeni joka on sitten "ylläpidossa" hieman noussut. Tästä on hyvä jatkaa ja kiva kun on aikaa rauhassa tiputtaa kiloja.

_________________

Kiitokset tsemppauksista!
Kyllähän me täällä tuloksia saadaan aikaiseksi, kun toisiamme kannustamme.
Sain tickeriinkin tavoitepainon oikein, kun poika tuli käymään.
Nykypaino siinä on kevätkääryleissä saavutettu, mutta sitä en muuttanut, kun ajattelin, että kohta siihen painoon pääsen taas.

Tämä päivä on mennyt syömisten suhteen pyrstölleen.
Koko ajan tekee mieli napostella jotain.
Onneksi joka päivä on uusi aamu.

Toi napostelu fiilis jää helposti päälle ainkin mulle. Yritän nyt olla tämän viikon tosi tiukka syömisen suhteen. Liikkua normaalia vähän enemmän ja syödä tosi karpisti. Eiköhän me nää viimeisetkin kilot saadakurilla karistettua

_________________

Tänään lähdin aamusta jo sauvakävelylenkille.
Syömisetkin meni ihan hyvin iltapäivään asti. Sitten menin kauppaan ja eikös sieltä tarttunut mukaan jätskiä. Tai ihan itsehän sen sieltä otin, piti vielä kiivetäkin vähän, kun se oli ihan ylähyllyllä.
Ja kun jätski kotiin tuli, niin minullahan se ei kauaa vanhene.
Tällä konstilla silavat ei sula, vaan käy päinvastoin.
Jossain mättää, oliskohan liian vähän rasvaa ja liian vähän vettä.
Huomenna taas uusi alku.

Tsempitystä sinne, täälläkin on repsuttu, ja ei oo kiva fiilis.

_________________
"Olen varautunut jokaiseen päivään, huomiseenkin"

Kiva, etten ole yksin tämän mässäilyn himoni kanssa. Nyt on todella mennyt pyrstölleen tämä touhu. Tyhmä olen, jos en käsitä itteeni stopata heti huomenna.

Taidan ottaa tosi karpin linjan. Jätän leivätkin aamulla syömättä. Olen Monta kuukautta jo syönyt aamulla Uotilaa. Mutta huomenna taidan nauttia muna-nakki aamiaisen. Muuten tämä homma ei toimi. Pakko vetää hiilarit nyt tosi tiukalle, muutan vain tulee syötyä näitä pullamössöjä.

Otetaanpa ittiämme niskasta kiini eikös juu?

_________________


painon kehitys
HURUKARPPI
2.1.2007 81,3 kg, pituutta joka päivä sama 167 cm. Tavoite 1=75 kg, tavoite 2=70 kg.

Kovin hyvin ei lähtenyt tämäkään aamu. Pannukakkua ja vähän hilloa päällä.
Hapankorppuja olen pari syönyt joka päivä, paksu kerros avocadoa päällä, se on tosi herkkua. Avocadosta en ole ennen tykännyt ollenkaan.
Kasviksia syön muuten ihan liian vähän.
Nyt tuntuu vielä, että aina kun tekee mieli jotain, niin keitän mukillisen kahvia, enkä juo vettä niinkuin ennen.
Otetaan vaan itseämme niskasta kiinni. Tsempataan toisiamme, kyllä me onnistutaan.

Tämän päivän syömiset onnistui aika hyvin, lukuunottamatta sitä aamun pannaria. Päivällä paistoin sika-nauta jauhelihaa ja munakokkelia, tosin siitä unohtui maito kokonaan, sekoitin ne keskenään. Oli ihan hyvää, eikä ollut hiilareita.
Illansuussa pitkä sauvakävelylenkki, sen jälkeen kahvia ja oltermannia muutama siivu, Vatajan kinkkua ja pala tummaa suklaata. Pari tomaattia.
Oikeaan suuntaan olen menossa taas.

Moi moi Turre, tulin käymään vastavierailulla. Hienostihan nuo tämän päivän syömiset ovat menneet, jatka samaan malliin!

_________________

159,5 cm | 9.3.07 60,6 kg | tavoite 52 kg ja hyvä olo | Sulavat suvisilavat -sivuni

Tämä päiväkin meni oikeastaan ihan hyvin. Illansuussa iski jätskin mieliteko, mutta en antanut periksi.
Näköjään minulla menee niin, että jos en syö kunnolla, niin sitten tekee koko ajan mieli jotain napostella.
Mutta eteenpäin vaan.

Ihme napostelua on liikkeellä näköjään silavansulattajien joukossa . No onhan sekin jotain että tietää ettei ole ainoa lipsahtelija. Nyt vaan porukalla sulatustsemppi päälle.

Mulla vaikuttas olevan semmonen tilanne ettei passaa tuota leipää tai mitään muitakaan pikku myönnytyksiä tehdä. Se on pulla kourassa iltapäiväkahveella ennenkuin arvaakaan. Ja toinen tärkeä juttu tuntuisi olevan tuo kolmen aterian rytmi. silloin kun sain pysyttyä siinä, paino jopa putosi (oi niitä aikoja ne saisipa elää uudelleen...). Että tosiaan kannattaa syödä kunnolla, joskin harvakseltaan

Kieltämättä on näin kevään myötä jäätelö kuiskutellut pakastimista aika tiuhaan. Vaikken oo mikään mahdoton jätskisyöppö normaalisti. Kai sillä ois mukava vakuutella itselleen että kesä tulee?

_________________
2006-2007: -10kg
2008: + 10kg
2009.... josko taas sais sen kympin veks!

Huomenna sitten nähdään miten ensimmäinen viikko on mennyt.
Voi olla, ettei kovin hyvin.
Minä en ole siihen kolmen aterian rytmiin päässyt vielä ollenkaan. Paino putoaa, jos vaan saan pidettyä sen turhan napostelun kurissa. Mutta siinä se vaikeus juuri onkin.
Olen noita Lemmun ajatuksia lukenut ja Varpun ajatuksia tuolla Hiilaritietoisissa. Siinä voisi olla minulle sopiva tapa syödä.

Paino on pudonnut 300 g.
Onneksi ei noussut, vaikka kaiken ylimääräisen napostelun takia sitä vähän pelkäsinkin.

Onneksi olkoon Turre! Hieno viikkosaavutus. Minä luopio kannoin silaviin 200 grammaa plussaa, onneksi en sen enempää. (Eilen vaaka näytti viikonlopun rietostelun jäljiltä vielä + 600 g ) Ensi viikolla lupaan kantaa korteni kekoon yhteisen kilosaaliin keruussa!

_________________


159,5 cm | 9.3.07 60,6 kg | tavoite 52 kg ja hyvä olo | Sulavat suvisilavat -sivuni

Hyvä Turre siitä se lähtee silavat kuoriutumaan.

_________________

Aamulla paino oli 400 g vähemmän kuin eilen, olen nyt tickerin lukemissa.
Olishan se voinut eilen jo näyttää sitä, kun oli punnituspäivä.
Niin se vaan heittelee. Antaa heitellä, kunhan ei ylöspäin ala heittelemään.

Turre, hieno homma että sulla on nyt paino selvästi laskussa. Pidät vaan tiukan linjan nyt viikon niin seuraava punnitus antaa vielä paremman tuloksen kuin eka. Hyvinhän sulla sujuu silavien sulatus... Tsemppiä vaan edelleen!

Kirrimirri