karppaus.infon arkistoitu foorumi

Vähän hirvittää aloittaa kesää vastaan tälläinen rutistus. Kesällä tulee noita repsahduksia helpommin kuin muulloin. Silloin on jos vaikka mitä kissan ristiäisiä ym.
Ajattelin näin, jos kuudessa viikossa sain 11kg pois, niin elokuun loppuun on aikaa 16 viikkoa, joten muutama repsahdus sallittakoon!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Taas on sellainen olo ettei ole nälkä mutta tekisi mieli napostella. Ja on ollut jo monta päivää, olenkin sortunut syömään joka päivä neljä palaa 81% suklaata. Tänään en syö!!!

Tuo napostelu halun tekee turhautuneisuus. Joudun jatkuvasti olemaan lapsien kanssa, joten en pääse kuin ehkä kerran tai kaksi viikossa tekemään yksin mitä haluan, eli kouluttamaan koiraani muiden kanssa.
Toivottavasti lapset kasvaisivat nopeasti!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

No niin lauantaina repsahdin leipään ja vielä sulatellaan niitä kilon verran,harmittaa vietävästi.

Mutta elämäähän tämä on, pitää vain osata suhtautua asiaan järkevästi, sillä eihän repsahdus maata kaada, menee vain melkein viikko kun pääsee samoihin lukemiin, kuin ennen repsahdusta.

Nyt uusi tsemppi päällä, eteenpäin vain sanoi mummo kun lumessa rämpi!!!!

Hyvää päivänjatkoa kaikille!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Päivä pelastettu, paino tippunut entiselleen ja vähän korkojen kanssa. Mutta vajaa viikko meni sulatellessa viime lauantain leipä-repsahdusta.

Paino tänään 78.9kg!!

Tästä on taas todella mukava jatkaa.

Mitä muut otatte kun tekee mieli makeaa? No, leivän tulen korvaamaan jollain karppi-siemenleivällä tästä eteenpäin.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Kun mun tekee mieli makeaa niin otan jälkkäriksi tummaa suklaata palan tai kaksi. Se riittää. Joskus myös vähän jäätelöä samoin jälkkäriksi. Aterioiden ulkopuolella en syö mitään ja harvoin tekee edes mieli herkkuja tai mitään.

Kirrimirri

Makean nälkään partaäijää tai pala tummaa sulkaata.
Eilen tyydytin makean irtokarkeilla mutta paino oli aamullatippunut eilisestä reilusti.

Mä en ota tästä hommasta selvää kuinka tämä toimii, jos syöt oikein ja vähän, paino voi jopa nousta, jos repsahdat, paino voi pudota!

_________________

Nyt vasta huomaan sun oman ketjun täällä...nolo...
Mä olen popsinut suolapähkinöitä jos olen reissussa ja alkaa tekemään mieli jotain herkkuja (siis on nälkä). Juustolla lähtee myös aika hyvin nälkä ja mielihalut. Leipäjuustopaloja kahvikuppiin kuuman kahvin sekaan ja ei kun narskuttelemaan juustoa...

_________________
Elämä on tarkoitettu nautittavaksi!

Kiitos vinkeistä, tota suklaa hommaa olen jo menestyksekkäästi kokeillut, niin että pitää jättää suklaat kauppaan. Syön siis joka päivä useamman palan prosentti suklaata.
Se on ikuinen leivän ja pullan kaipuu, muuten ei ole hätää...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Jos tekee mieli makeaa otan kirsikkatomaatin.

_________________
Lean body mass is me, fat is ON me.
(Dr Vince Quas)

Hei RiKo! Mulla on tänään kyläilypäivä. Oma elämä syömisineen turhauttaa niin että pitää käydä hakemassa virikkeitä muiden jutuista. Kai tää on jonkinsortin tirkistelyä...eikun puhtaasti motivaation ylläpitämistä ja kanssakärsijöiden tukemista.

Mua vaivaa puhdistetun sokerin, lisäaineiden ja liivatteen himo: mieli tekee irtokarkkeja välillä niin paljon että sylkirauhasiin sattuu. Toistaiseksi olen saanut tummalla suklaalla hillittyä mielihaluja. Hasselpähkinät on myös hyviä, niillä lähtee pieni nälkäkin. Pirkan hasselpähkinät on parhaita, ainakin tähänastisten kokemusten perusteella.

Ai niin: on mulla vielä yksi hätävara: isoäidin norjajuusto! Makeaa norjalaista juustoa, ruskeaa ja tolkuttoman kallista, mutta aiettä on hyvää! Vaikka suomenkielinen lappunen paketin kyljessä sanoo kimpaleessa olevan 44% hiilihydraatteja...(miten ihmeessä? juusto on valmistettu herasta, maidosta ja kermasta), niin on se aina parempi vaihtoehto kuin lisäaineita pursuvat karamellit.

_________________
tuuli-unelma pinnistelee

Lisää vinkkejä, kiitos. Minä käyn pähkinöitä ostamassa ja yritän pitää niidenkin syömisen kurissa.

Tuuli-Unelma, minäkin käyn paljon vieraisilla, sillä minäkin saan siitä motivaatiota lisää ja kivoja vinkkejä.

Ja mikä tärkeää on saada toisilta tukea, neuvoja ja tsemppaamista. Ja samoin yrittää antaa toisille sitä samaa.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Moikka RiKo , olethan sinäkin paljon saanut jo pudotettua painoa. Kiitos tsemppauksesta se auttaa aina kohti tavotteita.

Mä uskon ettäkärsivällisyys palkitaan tässä karppauksessakin, eikä kuitenkaan pitäisi itseään liikaa soimata jos jokupäivä paino ei tipukkaan suunnitelmien mukaan tms. Hauskaahan tämän karppauksenkin pitäisi olla.

_________________

Jo kolmas aamu kun paino aivan samassa eli 78.9kg.

No pääasia on ettei nousekkaan. En tiedä mutta voisiko mantelileivällä olla asiaan osuutta, söin ekaa kertaa niitä eilen ja kaksi kappaletta. Ei varmaankaan.

Haloo, missä se pitkäjännitteisyys piilee taas...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Niin mullakin on samassa ollut paino, mutta kyllä se taas nytkähtää alas päin jossain vaiheessa. Odota vaan ihan rauhassa!

_________________
Elämä on tarkoitettu nautittavaksi!

Paino 78.8kg. Pieni notkahdus alaspäin(oli alkuviikosta 79.4kg).

Olisi ihana ilma mutta tuulee niin mahdottomasti. Oli ajatuksena tallin piha haravoida mutta taitaa jäädä. :wink

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Jes, paino hieman notkahti alas päin, 78.3kg!!!!!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Paino tänään 77.1 killoo!!!!

Ihana tunne kun tulee tuloksia pitkästä aikaa. Kyllä se pitkäjänteisyys ja maltti palkataan, vaikkakin pitkällä viiveellä.

Nuo ilmat saisi olla kyllä vakaammat, jos ei tuule, niin sitten sataa vettä. Tulisi ihania lämpimiä poutapäiviä pitemmäksi aikaa, niin olisi ihanaa.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

Onnea! Kyllä se sieltä pikkuhiljaa putoaa!

Minulla tuntuu vakiintuneen tahdiksi kilo per kuukausi ja voit uskoa, että välillä on tosi turhauttavaa odottaa, josko se paino sieltä olisi jo pudonnut... Mutta ainahan se odottavan aika on pitkä ja kai se mullakin nopeammin putoaisi, jos olisin tiukemmilla hiilareilla, mutta kun ei vaan kropalle sovi...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqunzS0/]

[/url]

Terve QueenOffTheHill, voin kuvitella sinun tilanteen mutta koska sinulla ei ole paljon tavotteeseesi, niin ei ole tarviskaan olla kiire, eikö? Välillä pienikin pudotus antaa voimia jatkaa eteenpäin.

Tsemppiä kovasti sinulle!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

hei RiKo, milla tyylilla karpaten laihduit 11 kg 6 viikossa?

_________________
Lean body mass is me, fat is ON me.

(Dr Vince Quas)