karppaus.infon arkistoitu foorumi

No niin, nyt on vaaka, tikkeri ja hommattu, motivaatio on kohdillaan ja aurinkokin hellii laihduttajaa. Parin kuukauden superherkuttelun jälkeen olo on turvonnut ja ruma. Ei tee mieli kokeilla viime kesänä ostettuja vaatteita enää, sillä kaiki kiristävät vyötärstä. Mutta tästä alkaa muutos, karppauksen ja liikunnan avulla tämä lyyli muuttaa elämäntapansa terveellisiksi ja toivottavasti nauttiii taas kohta omasta kehostaan.

_________________

Ihanaa surffailla täällä katsomassa ruokavinkkejä ja samalla laatia kauppalistaa, näyttää hieman erilaiselta, kuin aiemmin. Huomenna kauppaan ja karppaus alkaa, jeee

_________________

Moi ja tervetuloa mukaan! Itsekkin aika uutena vielä tässä opettelen, mutta voittajana aion myös selvitä! Onnea tavoittesi saavuttamiseen!!!

_________________

Tervetuloa karppilammikkoon uiskentelemaan!

Tervetuloa minunkin puolesta

Okei.. hyvin menee tähän asti, viikon olen pitänyt ruokapäiväkirjaa ja se näyttää oikein hyvältä. Olo on jo nyt kevyempi, tosiaan paljon lähtenyt turvotusta pois. Mietin vähän tuota South Beach dietia ja mukailin itseni suoraan siihen kakkosvaiheeseen, jota noudatan aluksi ja kun olen saanut loput marjat tuhottua, käyn puristamassa ykkösvaiheen ja sitten takaisin kakkoseen. Vaaka houkuttaa, mutta olen päättänyt etten käy sillä joka päivä, ettei jää koukkuun. Ehkä huomenna käyn ja toivottavasti pääsen päivittämään tiggeriäni!

_________________

No niin, väliaikatietoja... tämä on aivan ihmeellistä,miten hyvältä tuntuu! En voi esimerkiksi uskoa sitä, että olen herännyt tänään 06 ja vieläkin olen ihan skarppina hereillä, kun ennen käytin vuorokaudesta 12 nukkumiseen ja 12 valveillaoloon. Turvotus on hävinnyt ja sen mukana pari kiloa,mikä saa aikaan kevyemmän olon. Maha ei myöskään ruokailun jälkeen paisu palloksi,vaan pysyy suht normaalina. Eihän tätä voi muuta kun hehkuttaa Tänään oli vaan vähän tyhmä keskustelu kollegan kanssa, joka on vannoutunut kasvissyöjä ja liikuntafriikki ja hän tuomistsi karppauksen aivan kokonaan. En jaksanut alkaa kiistelemään, totesin vain tämän sopivan minulle. Laitan tähän vähän esimerkkipäivää, saa kommentoida!

Aamiainen nro 1(klo 05): partista reilu satsi ja lakkoja
Aamiainen nro 2 (klo 10): munakokkelia, pekonia, kylmäsavulohta, kurkkua, tomskua ja kofeiiniton maitokahvi
Päivällä (klo 15.30): Caesar-salaatti ilman krutonkeja
Illalla (klo 22.00): paksuja kinkkuviipaleita (siis joulukinkkua) 3 kpl

_________________

Kiva lukea että olo on parantunut ja motivaatio korkealla. Mulla on myös vatsavaivat loppuneet kokonaan karppauksen myötä. Ei närästä eikä turvota enään. Mulle tää karppaus ainakin on sopinut.

_________________

Tervetuloa minunkin puolesta!

Minulta, joka on pullan ja hyväskän hyvä ystävä, on mieliteot karissut ja olo on mahtava. Tämä on hyvä elämäntapa.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH0LmW/]

mä olen vallan repsahtanut. Olin sen kolmisen viikkoa karppina ja painoa lähti pari kiloa ja olo oli ihana, mutta mikä ihme tuli kun menin takaisin vanhaan hiilarielämään ja oikeen pää edellä pusikkoon! Siideriä, sipsejä, pizzaa, Mäkkäriä hyi minua! Ansaitusti olen saanut kaikki kilot takasin ja vielä vähän lisää päälle. Nyt uusi aloitus ja toivottavasti menee paremmin. Kolmas päivä uusiokarppina ja nyt en tästä luovu! Kiitos ja anteeks.

Tervetuloa takasin Anna-Riikka . Sellasta se välillä on että antaa herkulle pikkusormen se vie koko käden. Pitkäjänteistä työtähän tää jotta tuloksiin pääsee. Tällä foorumilla ainakin saa hyvää kannustus apua joten kannatta olla linjoilla. Kyllä se paino taas laskuun lähtee

_________________