| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Miksei paino laske!? https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=43&t=27566 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Maj [ 2007-05-21 14:54:30 ] |
| Viestin otsikko: | Miksei paino laske!? |
Hei, tuntuu että olen laihduttanut kymmentä jäljelläolevaa kiloa jo vuoden. Syönkö liikaa ylipäänsä koska hiilihydratteja en liiemmälti syö vai mikä minua vaivaa. Liikun ja kuntoilen. Olen toki normaalipainossa mutta silti "paksu". Olisiko jollakulla näppärää tapaa karistaa loputkin kun jo 16kg sain pois. 
Maj |
|
| Julkaisija: | ahis [ 2007-05-21 16:00:12 ] |
| Viestin otsikko: | |
Kannattaisiko pitää ruokapäiväkirjaa jonkun aikaa johon voisit laskea mm.hiilarit, protskut ja päivittäisen kcal määrän. Mulla on kyllä toi pitkäkestoinen ja suht. rauhallinen aerobinen liikunta kaventanut ennen niin isot reidet ja lantion. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|