karppaus.infon arkistoitu foorumi

Eli siirrän päiväkirjani tuolta painonseurannan puolelta tänne. Nyt on kolmas viikko karppausta takana. Lähtöpaino siis 90.9 kg, välillä kävi 89.9 kg, nyt tänä aamuna taas 90.3 kg. Epätoivoista. Kumma juttu että tämä ei tunnu mulla tepsivän kun kaikilla muilla tuntuu paino suorastaan romahtavan alaspäin eka viikkojen aikana. No, en mie vielä periksi anna kun olo on muuten hyvä: vatsavaivat taaksejäänyttä elämää. Ehkä oma osuutensa tuon painon jumimiseen on tuolla kilpirauhasen vajaatoiminnalla, jonka lääkitystä on nyt rukattu suuntaan jos toiseen kun ei tasapainoa tunnu löytyvän. Tällä hetkellä ollaan varmaan vajaatoiminnan puolella kun olo on hirmu väsynyt ja saamaton, tuntuu että voisi nukkua vuorokaudet ympäri. Ens viikolla on onneksi jo verikokeet ja saadaan taas ehkä Thyroxin-annosta säädettyä kohti optimia.

Toivottavasti tämä tästä.

_________________
Asioilla on taipumus järjestyä

Ei tästä taida tulla mitään. Edelleen paino 90.1 kg. Kävi jo alle 89 kg:n mutta nousi taas näihin entisiin. Ei tämä karppaus taida ainakaan minulle olle _se_ juttu, jolla painoa pudotetaan. Olo on kyllä muuten tosi hyvä, ei ole vatsa- tai muitakaan vaivoja, eli ehkä kuitenkin jatkan tätä kun paino ei kuitenkaan nouse.

_________________
Asioilla on taipumus järjestyä

Kannattaisko sun pitää ruokapäiväkirjaa/ liikuntapäiväkirjaa täällä foorumilla. Voisit saada hyviä ohjeita niihin. Mulla on tosi tuttua painon edestakas sahaaminen on kyllä sitten jossainvaiheessa lähtenyt laskuun.

Paljonko sä syöt hiilareita/pv?

_________________

Olethan ottanut myös mittoja? Monasti niissä näkyy suuria muutoksia ennen painon putoamista

Juu, ruokapäiväkirjaa olen kyllä pitänytkin, ilman tosin mitään tarkkoja ruokamääriä. Mitään kommentteja ei ole tippunut, vaikka niitä kyllä soisin tulevan. Ihan tarkkoja hiilarimääriäkään en osaa sanoa, koskapa tunnen suurta vastenmielisyyttä kaikenlaista ruokamäärien punnitsemista/mittaamista/laskemista kohtaan (paikkareissa joskus 80-luvulla punnittiin ja mitattiin tosi tarkkaan joka suupala, sain yliannostuksen sitä). Yritän vaan pitää hiilarit mahdollisimman matalalla ihan näppituntumalla. Ei ilmeisestikään onnistu, koskapa mitään tuloksiakaan ei tule. Eli pitää siis varmaan alistua ja alkaa taas räknäämään ruokiansa.

Senttejäkin olen mittaillut, ja ne ovatkin pienentyneet (kiitos edes siitä ). Tämä viikko tosin jäi väliin siitäkin, kun meni koko viikko ihan vinksalleen miehen sairastumisen takia. Ens viikolla sitten palailen siihenkin varmaan.

_________________
Asioilla on taipumus järjestyä

Juhuu! Voi tätä ilon päivää! Kyllä siitä syömisten laskemisesta taisi sittenkin olla hyötyä! Aamun paino 89.1 ja ihan virallisena punnituspäivänä vielä. Voi kun tämä nyt olisi ihan todellista eikä kävisi niin kuin tuossa jokin aika sitten, että paino kävi jo alle 89 kg:n ja pompsahti sitten takaisin lähtöpisteeseen.

_________________
Asioilla on taipumus järjestyä

Tosi hienoa Zeocin

_________________

Olin vähällä pudottaa silmäni aamulla! Tasan 87 kg! Olin ensin ihan ja sitten olin ihan ja nyt olen siitä asti ollutkin sitten ja . Viikkopudotus 2.1 kg! Käsittämätöntä! Hienoa! Ihanaa! Innolla eteenpäin nyt.

_________________
Asioilla on taipumus järjestyä

Taas vierähti viikko ja on taas vaakapäivä. Ihan yhtä hienoa tulosta ei tullut kuin mitä viime viikolla, mutta kyllä mie ihan tyytyväinen olen: aamupaino 86.2 kg eli pudotusta 800 g. Välissä oli kuitenkin tuo viime lauantai, joka meni painonpudotuksen kannalta ihan plörinäksi, söin kinuskikakkua ja söin jäätelöä ja ihan hirveitä määriä ruokaa (karppia kylläkin) muutenkin.

Tästä taas hyvillä mielin seuraavaan viikkoon! Hyvää kesää ja onnistumisen kokemuksia kaikille!

_________________
Asioilla on taipumus järjestyä

Ja taas viikkopunnitusraportti lähtee liikkeelle selityksillä. Eli viime viikonloppu oltiin miehekkeen kans mökillä ja syötiin paljon ja juomiakin nautiskeltiin. Eli ei mitenkään kurinalainen viikko takana. Ja siitä huolimatta pudotusta kuitenkin 600 g! Hienoa! Hyvä minä (kukas se kissan hännän nostaa jollei kissa itse )! Eli kun viime viikolla oli paino 86.2, niin tänä aamuna olikin 85.6 kg.

Näistä pienistä repsahteluista huolimatta tämä elämäntapa tuntuu tosi hyvältä, varsinkin kun alkukankeuden jälkeen paino on todella lähtenyt tippumaan. Ja tämmöistä ruokavaliota on miun mielestä helppo noudattaa, toisin kuin virallisterveellistä vähärasvaista. En kaipaa pottuja tai makaronia, leivän virkaa ajaa ihan hyvin esim. mantelileipä, joka on oikeasti minun suuhuni sopivaa purtavaa ja sokerihimotkin on häipyneet.

Eli Zeocin kiittää ja kumartaa ja poistuu työmaailmaan hyvillä mielin.

_________________
Asioilla on taipumus järjestyä

No vihan räkä, en paremmin sano. Paino on noussut viime viikosta, tänä aamuna 86.3 kg. No, kai se nyt oli arvattavissakin kun nimittäin on taas se aika kuukaudesta, kun Zeocin turpoaa kuin pullataikina. Toivotaan, että ens viikoksi laskee.

Mukavaa ja toivottavasti oikein aurinkoista jussinaikaa kaikille!

_________________
Asioilla on taipumus järjestyä

Mulla on tällä viikolla ihan sama homma. Paino nousi menkkojen vuoksi reilun kilon. Se tapahtuu kuitenkin joka kuukausi eikä montaa päivää kestä. Kunhan ei unohda tänä aikana karpata ja liikkuu hyvin niin paino saattaa näiden päivien jälkeen vaikka lähteä huimaan laskuun.

_________________

No ei oo edelleenkään kivaa . Menkat on päiväkausia myöhässä ja turvotus senkun pahenee, paino tänä aamuna 86.9 kg. Voihan pas..a! Juhannus nyt meni niinkuin meni (lue: repsahdus), mutta nyt koko tämän viikon olen ollut tosi tiukkana ja syönyt karpisti, mutta tulosta ei vaan tule. En tosin ole jaksanut laskeskella kaloreita ja muita, mutta en mielestäni ole syönyt mitenkään hillittömästi. No, laitan edelleen tuloillaan olevien menkkojen piikkiin ja odotan ens viikkoon. Jos sittenkään ei tapahdu mitään on varmaan taas alettava syynäämään tarkemmin.

_________________
Asioilla on taipumus järjestyä

No eikä se kiva ole alkanut vieläkään! Ihan on ihmeellinen olo nyt Zeocinilla. Menkat myöhässä jo toista viikkoa (ja ei, en ole raskaana), hirvittävät turvotukset päällä edelleen ja paino jököttää siinä 87 kg:ssa eikä liiku mihinkään vaikka kuinka yrittää. Kertokaa miten tästä hormoniturvotuksesta pääsee eroon kun nuo puolukkapäivätkään ei suostu alkamaan! Vettä kiskon kuin kameli, valuu kyllä kiitettävästi ulos mutta ei tuo noita ylimääräisiä nesteitä mukanaan.

_________________
Asioilla on taipumus järjestyä

No nyt on (toivottavasti) suunta parempaan päin! Elisestä paino oli humpsahtanut 900 g alaspäin, eli 87 kg:sta 86,1 kg:on. Olokin on jo parempi, ei sormia turvota enää niin kamalasti. Ihme hormonikaruselli tässä kuussa

Mieli alkaa muutenkin olla vähän lennokas, vielä kaksi päivää töitä ja sitten alkaa odotettu KESÄLOMA Suunnataan miehen ja koiran kans heti perjantaiaamun mökille, jossa meinataan muutama päivä loman aluksi viettää. Toivottavasti aurinko paistaa ja on lämmintä!

_________________
Asioilla on taipumus järjestyä