karppaus.infon arkistoitu foorumi

Aikaa elokuun loppuun olisi ensi viikosta 11 viikkoa.

Nyt pitäs vissiin alkaa edes pikkasen urakoimaan, jos sitä jonkunnäköistä tulosta haluaisi näistä silavien sulatteluista.

Juupa, jottain tarttis teherä!

Mun paino seilaa 69 ja 70 välissä, välillä kyllä käynyt 69n allakin.
Taitaa olla niin, että tää on mulle joku ominaispaino ja hyvähän se on ettei ainaskaan nouse. En hirmu stressiä tästä ota, oishan se kiva kuitenkin, et pari kiloa kevenis...

_________________

••••••••••••••••••••••••••••
Näen porkkanan tunnelin päässä...
52 v. • 163 cm • 68 kg • kilpparin vajaatoiminta

Saako tänne kirjoittaa jatkuvalla plussalla kulkijat

Pitäis ottaa itteä niskasta kiinni, mutta pää on ihan liian kiinni muissa jutuissa tällä hetkellä

Juu.
Tässä on nyt vissiin vähän liian kesä fiiliksissä, kun ei millään muista syödessä, että laihtuahan tässä pitäisi.
Vissiin kokovartalokuva laitettava jääkaapin / kaapin oveen muistuttamaan siitä laihtumisen tarpeesta.

Kokeilen suunniteltua hiilarirepsua viikoittain. Toistaiseksi on ollut tuloksetonta.
Mainittakoon, että se tuntuu hillitsevän minun nälkääni, koska se tuo monipuolisuutta muuten yksitoikkoiseen ruokavalioon.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Aika tervaista tosiaan on. Tuntuu, että mikään ei aloita varastorasvojen palamista. Ateriarytmi ja nälänhallinta toimii, mutta mitään ei tapahdu, paitsi nestevaihtelua edes takas.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Joo ei suju mullakaan. Tai sujui itse asiassa viime viikolla oikeinkin hyvin, kunnes tuli lentsu ja flunssapöpö, joka vei voimat ja terveyden, mutta toi tilalle mässyhimot.

Taitais olla parempi olla osallistumatta näihin kampanjoihin, kun vain vaikutan kokonaistilastoihin heikentävästi.. Näin on ollut aina.

Kampanja on ihmisiä (yksilöitä) varten, ei päinvastoin. Eli omien fiilisten mukaan päätät, mikä on sinulle parasta.

Sivumennen sanoen, tilastoissa on mukana myös kekexxx, joka tarkoituksella kasvattaa lisää massaa

No juu. Tottahan tuo on. Omat motivaatioaallot eivät vain ole osuneet yksiin kampanjoiden ajankohtien kanssa, siinä kai se suurin syy. Mutta eipä tässä muuta kuin enemmän yritystä vain.

jep, olisinkin ihmetellyt, jos paino olisi nyt kampanjalla alkanut tippumaan....kun mitään en ole muuttanut.
Tyydyn tähän olemukseeni ja nautin tästä olostani vain.

Minulla kokeilussa tänään se vanha karppi viisaus.

Syö 5-6 tunnin välein, niin rasvalla edes jotain mahdollisuuksia palaa.

Ennenmuinoin Kutrin ohjeilla neuvottiin: kello soimaan 3 tunnin välein, että muistaa syödä pieniä annoksia ja usein, jotta tietenkin se aineenvaihdunta pysyisi toiminnassa

Nyt karppauksessa tulisi ainakin minun jääkaappiin asentaa aikalukko, jotta se ei avautuisi, kuin 5-6 tunnin välein.

Tänään testataan sitä itsekuria näin:

aamu 10.00
lounas 15.00
päivällinen n. 21
mahdollisesti vielä n. 23 pieni iltapala = vähän turkkilaista + marjaa

Aika mielenkiintoista Siis suunniteltu repsahtelu. Mitä tulosta odottelet?

_________________
Kampanjasivuni

"We don´t need dogs for feelings but for psychological growth."

Katsahteluita-blogi
Haukkublogi

Mun suunnitellut repsut on toistaiseksi tuottaneet vain plussaa
miksei se mulla toimi??!!
Tilastoja pilaamassa olen minäkin, pelkkää plussaa saaliina ja kuntoilukin kesän aikana repsahtanut tyystin nollalukemiin
Nojospasetästävieläjonakinkauniinapäivänä...

_________________



Tarina kertoo,että kilpikonna voitti jäniksen juoksukilpailussa...

Odotan sitä, että elimistö menisi sekaisin hiilareista ja uskaltaisi tiputtaa loputkin.

Tämä ensimmäinen osa toimii kyllä. Yöllä oksensin ruisleivät pönttöön.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Hienoa! Siis että suunnitelma toimii.
Itse olen karpannut ajoittaisten repsahtelujen kera alkuvuodesta alkaen. Nyt vasta kesäsellä vatsa (joka mulla ei oikeastaan koskaan ole ollut kipeä taikka muutoinkaan epäkunnossa) on alkanut laittaa kapuloita rattaisiin. Parin Ylhäisten näkkäripalan ja muutaman lapselta nyysityn irtokarkin jälkeen vatsa oli niin kipeä, etten muista koska viimeksi. Toivottavasti muistan olotilan mahdollisimman pitkään...

_________________
Kampanjasivuni

"We don´t need dogs for feelings but for psychological growth."

Katsahteluita-blogi
Haukkublogi

Joo, tämä ainakin on vaivalloinen tapa laihduttaa. Sattui vain olemaan niin, että minä olen karpannut vuosikaudet ilman leipää ja pahempia repsuja niin elimistö on mukavasti jäänyt uralleen. Sellaiselle uralle, että ei luovuta läskeistä. Sitä pitää järkyttää, jolloin elimistö taas uudestaan älyäisi karppauksen ihanuuden.

Pyörä kulkee sitä paitsi paremmin kuin on hiilaritankkausta takana.

Tulos: leipä on väärä tapa tehdä se, mutta on selkeää (?), että elimistöni kaipailee jonkinlaista hienoviritystä jo senkin takia, että syömiseni ovat perin yksipuolisia.

Repsuni hedelmäosaston kautta ovat olleet ainakin miellyttävämpiä kuin nämä leipäkokeiluni. Lisäksi tuo palmuöljy kiinnostaa.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Taas kiinnostava ajatus. Miten palmuöljy voisi tuupata painoa alaspäin?

_________________
Kampanjasivuni

"We don´t need dogs for feelings but for psychological growth."

Katsahteluita-blogi
Haukkublogi

Epäilen, että kasvaneen ruokahalun, himojen ja ahmimiskohtausten takana oleva syy on tietyn mikroravinteen puute ja epäilen sen olevan E-vitamiini.

Syön karppina tuikiterveellisesti katseli sitä melkein miten vain. Syömisteni terveellisyys tekee sokeaksi sille, että jotain mikroravinnetta saattaisi olla liian vähän.

OTOH ahmimisen syy on paljolti elämäntilanteessani eli ahdistus.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Eikö myös venhänalkioöljyssä ole paljon E-vitamiinia? Kyläpuristetussa ei ole hiilareita muistaakseni ollenkaan. Mutta tietty, jos on vehnälle allerginen... Palmuöljyssäkö myös E-vitamiinia?

_________________
Kampanjasivuni

"We don´t need dogs for feelings but for psychological growth."

Katsahteluita-blogi
Haukkublogi

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg