Heipparallaa! Nyt on tarkoitus sulatella muutamat läskimakkarat ja saada vähän turvotusta häipymään kehosta, että voisi hyvällä itsetunnolla loppukesästä bikineissäkin liikkua. Toivottavasti motivaatio pysyy!
| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Hippuli kuntoon https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=43&t=28341 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Hippuli [ 2007-06-28 09:19:49 ] |
| Viestin otsikko: | Hippuli kuntoon |
Heipparallaa! Nyt on tarkoitus sulatella muutamat läskimakkarat ja saada vähän turvotusta häipymään kehosta, että voisi hyvällä itsetunnolla loppukesästä bikineissäkin liikkua. Toivottavasti motivaatio pysyy!
|
|
| Julkaisija: | Hippuli [ 2007-06-28 10:06:41 ] |
| Viestin otsikko: | |
Hui kamalaa... Huomiseksi olisi jo tiedossa synttärikahvit ja grilli-ilta. Kuiva valkkaripullo mukaan, sekä pihviä ja kasvisvartaita ajattelin nautiskella. Kakut saa kyllä jäädä väliin 
|
|
| Julkaisija: | ahis [ 2007-06-28 18:23:24 ] |
| Viestin otsikko: | |
Noi kekkerit on hyviä motivaation testaajia. Mä pääsen niiden kiusausten yli kun mietin kuinka hyvä fiilis on seuraavana päivänä kun en ole sortunut ylimääräisiin herkkuihin. |
|
| Julkaisija: | Hippuli [ 2007-07-03 19:10:14 ] |
| Viestin otsikko: | |
Mun motivaatio oli kyllä melko heikoilla jäillä muutaman viinilasillisen jälkeen ja sorruin pieneen kakkupalaan  alkoholin pirulainen  En edes pahemmin pidä makeasta....
Aion kyllä pitää ruokavalion nyt yllä, kun oon vauhtiin päässyt. Kivaa lotrailla rasvan ja öljyn kanssa. Pitäis vaan jaksaa alkaa vähä laskea noita päivän protsku-, hh- ja rasvamääriä. Aattelin hankkia keittöön vaa'an. Sillä olis helppo punnita ruuat, ja auttais määrien laskemisessa. täältä löytyy myös ruokapäikkyni http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=28346 |
|
| Julkaisija: | Hippuli [ 2007-07-06 08:50:41 ] |
| Viestin otsikko: | |
Jippii!!!! Tänään vaaka näytti alle 60kg..... mahtavaa Pysyy taas motivaatio yllä, kun näkee tuloksiakin. 
|
|
| Julkaisija: | Hippuli [ 2007-07-06 09:51:43 ] |
| Viestin otsikko: | |
Nesteet on alkanu häippästä ja turvotus vähentyä. Jaloista huomaa parhaiten että sääret on kaventuneet  Mahassa ja käsivarsissa on vielä epämääräistä turvotusta ja nestepöhöä
|
|
| Julkaisija: | Hippuli [ 2007-07-09 07:48:26 ] |
| Viestin otsikko: | |
Mitat tänään 9.7 rinta 89cm vyötärö 72cm lantio 98cm karppausta 1,5 viikkoa takana |
|
| Julkaisija: | Hippuli [ 2007-07-11 10:01:03 ] |
| Viestin otsikko: | |
Tajusin nyt että painon seuranta voikin olla turhaa, kun normaalipainossa ollaan. Karppiruokavaliolla saa kivasti löysät makkarat pois kropasta ja saa syödä hyvää ruokaa. Yritänkin jatkossa keskittyä lisäämään liikuntaa ja mittanauhaan. 
|
|
| Julkaisija: | ferrix [ 2007-07-11 10:03:06 ] |
| Viestin otsikko: | |
Aivan oikein. Mitäs siitä, jos painaa vaikka 90 kiloa, jos kaikki on lihasta
|
|
| Julkaisija: | Hippuli [ 2007-07-11 10:14:49 ] |
| Viestin otsikko: | |
Jep jep Eipä tuo vaaka varmaan kovin pieniä lukuja tule näyttämään, eikä tarvikaan..... mutta kivasti on paikat alkanu timmiintyä jo parin viikon karppaamisella. ja lisäksi on tullu syötyä ihanan rasvaisia ruokia.
|
|
| Julkaisija: | Hippuli [ 2007-07-25 07:53:47 ] |
| Viestin otsikko: | |
25.7 mitat tänään vyötärö 73 cm (+1 cm) lantio 95 cm (-3 cm) hmm.....  tämä ei nyt oikeen suju. Paino jumittaa ja maha ei enää pienene.  Pakko alkaa vähentää kaloreita ja jättää kermat, ym... pois.
Auttakaahan minua hyvät ihmiset.... mitä pitää muuttaa ruokavaliossa?  Liikuntaakin harrastan useamman kerran viikossa.
|
|
| Julkaisija: | Hippuli [ 2007-08-01 08:04:28 ] |
| Viestin otsikko: | |
1.8 mitat tänään vyötärö 72cm (+-0), alussa 72cm lantio 95cm (+-0), alussa98 cm paino 60,9kg, alussa 62kg Jumittaa.................. aaaarrrrrrrrrrrrrggghhhhhh 
|
|
| Julkaisija: | Hippuli [ 2007-08-01 08:08:34 ] |
| Viestin otsikko: | |
EI HYVIN MEE 
http://karppaus.info/kilot/jasen.php?id=10081 |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|