Aika pitkään on mennyt, että on löytynyt edes jonkinmoinen tasapaino syömisiin ja hiljalleen sulava olotila.
Kokeiltu on monenmoista, mutta kun tajusin sen, että hiilareiden tarkan laskemisen ohella myös ihan älyttömäksi kertyneen kalorimäärän rajoittaminen on avain tuloksiin ainakin mulla. Nyt alkaa hiljalleen tuntua hyvältä ja saattaa tuottaa vähäsen tulostakin.
Ainoa ongelma näyttäis olevan se, että miten saan riittävän määrän proteiineja - rasvan kanssa ei meinaan ole ongelmia.
Tänään aloitin päivän heraprotreiinin kanssa - mahtaakohan se olla mistään kotoisin?
