Jee, nyt se alkaa, virallinen karppisyksy!
Kesä meni sitten loppujenlopuksi +-0kg, joten tästä on ihan kiva aloittaa. Joka tapauksessa painoni on suunnilleen 8kg pienempi kuin karppauksen alussa (eli lokakuussa 2006).
Nyt laitan tavoitteen tuonne 63 kiloon, joka on siis sama tavoite kuin oli kesäkampanjaankin. Koitan syödä mahdollisimman karpisti, eli mahdollisimman pienillä hiilarimäärillä (en harrasta hiilarigrammojen laskeskelua, vaan menen mutupohjalla). Syksyn tavoitteeseen kuuluu myös liikkumisen ilon uudelleenopettelu!
Kävin juuri ostamassa aerobic-kortin, eilen olin ensimmäista kertaa puoleen vuoteen tunnilla, oli todella mukavaa. Uskon, että aloituspainossani, jonka tänään punnitsin, saattaa olla hieman nestettä mukana eilisestä johtuen... Nooh, laitan sen nyt kuitenkin. Eli aloituspaino 66.3kg.
Kaunista syksyn alkua kaikille! : ) Tänne saa sitten kommentoida ihan vapaasti.
Ainiin, tässä minun kampanjasivuni.
Hemmetti.