| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Jayan (S)karppaus https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=43&t=30199 |
Sivu 1/2 |
| Julkaisija: | jaya [ 2007-09-19 14:25:28 ] |
| Viestin otsikko: | Jayan (S)karppaus |
Jahas, nyt minäkin pääsen kampanjaan mukaan. Ensikertalaisena otan mielelläni vierailijoita vastaan ja toivonkin, että kommentoitte syömisiäni, niin hyvässä kuin huonossakin! Alkupaino siis 62kg ja tavoitteena 57kg, pituutta 170cm 
ikää 20 v. Tästä se lähtee, hitaasti, mutta varmasti! |
|
| Julkaisija: | ahis [ 2007-09-19 14:49:16 ] |
| Viestin otsikko: | |
Moiv Jaya  sullahan oletkin normaalipainoinen painoindeksin mukaan. Miksi haluat vieläkin pudottaa painoa? Olen itse parisenttiä pidempi ja monta kiloa painavampi.
|
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-09-20 08:22:10 ] |
| Viestin otsikko: | |
Moi Ahis! Joo painoindeksin mukaan normaalipainoinen, mutta olisin tyytyväisempi hiukan köykäisempänä ja mun työnkuva vaatii timmiä kroppaa. Eli mulle "normaalipaino" saattaa olla virallisen luokituksen mukaan alipainoa 
edit. musta tuli täyskarppi 
|
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-09-21 06:28:30 ] |
| Viestin otsikko: | |
Eilen tuli syötyä melko vähän, olin töissä ja koulussa lähes koko päivän, mutta nälkä ei yllättänyt kertaakaan!tummaa suklaata kyllä kului yhteensä puoli levyä  muut syömiset olivat
aamupalaksi muna paistettuna voissa, pekonisiivuja 2kpl, kurkkua ja narinajuustoa, teetä kermalla päivälliseksi erään yrityksen avajaisissa: caesar-salaattia (ilman krutonkeja, ronklasin ne pois  )
tandoorikanaa thai-lihapullia jotain muuta salaattia yksi kuiva omenasiideri ja kaksi smirnoff icea töissä on melko hankala katsoa, mitä syö, mutta tuolla oli melko helppo syödä karpimmin 
|
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-09-21 14:41:55 ] |
| Viestin otsikko: | |
onko okei pitää ruokapäikkyä tällä sivulla? Jos ei kukaan käy kommentoimassa, on tästä myös itselleni iloa
mielelläni toki ottaisin vinkkauksia vastaan! 21.9.2007 tänään aamupalaksi: kaksi pekonisiivua muna voissa paistettuna lidlin raejuustoa nökkö kurkkua 2 kuppia teetä kermalla ja ½tl kookosöljyä välipalaksi: goudaa siivu 4 siivua metukkaa kolme kirsikkatomaattia 2 kuppia teetä kermalla neljä palaa prosenttisuklaata illalla: kanaa mahdollisesti kermassa salaattia ja pari kuutiota fetaa (kirsikkatomaatit ja kurkku mukana tietty) |
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-09-22 11:19:21 ] |
| Viestin otsikko: | |
eilisen iltaruokaan lisätään vielä valkoinen paprika (lidlin valikoimaa) täytettynä tonnikalalla ja koskenlaskijalla, on muuten ihania! Tänään syömiset alkoivat tonnari-munakkaalla (1 muna) päällään ½ siivu goudaa, 2 siivulla pekonia ja lidlin raejuustolla.teetä 2 kuppia kerman sekä kookosöljylusikallisen kera. Pian habitareen! |
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-09-25 08:32:23 ] |
| Viestin otsikko: | |
viikonlopun rämpimisten jälkeen ruotuun on palailtu ja eilen söin todella vähän, nälkää ei kuulunut millään 
tänään aamu alkoi: voissa paistettu kananmuna 2 siivua pekonia kukkakaalia kurkkua 2 kuppia kermakookosöljyteetä tummaa suklaata 4 palaa seuraavan kerran pääsen ruokailemaan klo: 18, tiistait on vähän rankkoja, sillä pää sanoo, että syödä tarttis.nälkä ei kyllä ehi tulla. |
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-09-25 17:33:11 ] |
| Viestin otsikko: | |
 himooni vetelin tummaa suklaata puoli levyä ihan noin vain!
sitä ennen salaattia jauhelihalla...no, kai sen välillä sietää
|
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-09-26 17:02:21 ] |
| Viestin otsikko: | |
PAHA repsahdus!käskekää joku mut ruotuun!
|
|
| Julkaisija: | Urheilijatyttö [ 2007-09-26 18:07:20 ] |
| Viestin otsikko: | |
^^ Ole hyvä ja palaa ruotuun! 
No joo, mitä nyt yhdestä (tai muutamastakaan) repsahduksesta, ihmisiähän me vain olemme Älä ole turhaan liian ankara itsellesi.
Onnea projektiisi, "karppikumppani"!
|
|
| Julkaisija: | sandeltree [ 2007-09-26 18:27:49 ] |
| Viestin otsikko: | |
Joo ei se tumma suklaa nyt niin kamalaa ole. Ja repsahduksesta selviää palaamalla ruotuun
Kiva kun sun paino on likimain sama kuin itsellä mutta olen vähän "pätkempi" kuin sinä. Eli suunnilleen sama tavoite minulla kilojen karistelussa. Voidaan sätkiä yhtämatkaa! Ttsemppiä! Sun ruokavalio vaikutti muuten hyvältä. Muista vain syödä kuitenkin riittävästi niin repsuilta välttyy helpommin. |
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-09-28 19:57:07 ] |
| Viestin otsikko: | |
hei kiva kun kommentoitte!
on ollut taas aikamoista alamäkeä mun karppailu, järjestettyjä ruokia messutöissä niin ei voi valita ja aika epäkarppia on tarjolla 
mutta nyt taas paremmalla onnella, onneksi hotellin aamupalalla kykenee syömään ruokavalion mukaisesti 
|
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-09-30 14:17:16 ] |
| Viestin otsikko: | |
ylläolevan viestin jälkeen parannusta ei ole tapahtunut tätä aamua lukuunottamatta. Tuntuu mielekkäältä taas jatkaa karppausta kun eilisen kiinalaisen jälkeen kiemurtelin pahanolon kourissa muutaman tunnin ja illalla avajaisjuhlissa muutaman nautitun shampanjalasin turvottamana heräsin 
Edessä siivousta, lenkkeilyä ja KARPPIRUOKAA ja linja on tiukka!En aio sallia tummaa suklaata viikkoon edes melkoisissa hätätapauksissa katsotaan sen jälkeen miten tämä viikko menee mitä sitten jatkossa
aamupala (suosittelen kaikille munakkaan ystäville!) -2 munaa -tonnikalaa sekaan niin, että litkusta tulee mömmöä, haarukkaa apuna käyttäen siis sekoitellaan -loraus kermaa -juustoa, itse käytin yhden lidlin valmiiksisiivutetun kinkkujuustosiivun, muruina kaikki siis haarukalla sekaisin lasissa, kuumalle pannulle voita ja siihen tirisemään.Koostumukseltaan helppoa syödä ja ihanaa! lisäksi teetä kermatilkkasella ja kookosöljytujauksella sekä vichyä. ps. on muuten kamalaa myrkkyä se lindtin tumma suklaa, YÄÄK!rouskuu hampaissa ja jälkimaku on jotenkin sitrusmainen...kamalaa! |
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-09-30 21:37:25 ] |
| Viestin otsikko: | |
loppupäivän syömiset: -fetasalaattia: lollo rossoa & lehtisalaattia, tomaattia, paprikaa, kurkkua, punasipulia, oliiveja, fetaa, kastiketta & oliiviöljyä -vettä, vettä ja vettä |
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-10-01 09:47:04 ] |
| Viestin otsikko: | |
1.10.2007 Tylsää, kun ei paista.Olisin kaivannut lenkkiä aurinkoisessa syysilmassa!
Eilen tein pilatesta kotona netistä löytyneiden pätkien avulla ja on kyllä tehokasta puuhaa ensimmäistä kertaa tein oikeita sarjoja.
tässä syömisiä, lisään samaan viestiin koko päivän. aamupala: partaäijää 3 rkl (kukkuraista) teetä kermalla ja kookosöljyllä kaksi viipaletta pekonia yksi voissa paistettu muna kurkkua edit. arska se alkoi pilkottaa, joten LENKKI 1h15min, pilatesta 15 min ja venyttelyt päälle ruoka klo: 16.30: kanan rintafilettä (isohko, hunajamarinadissa) salaatti, kirsikkatomaatti, kurkku, mozzarella, raejuusto, kukkakaali, suolakurkku, oliiviöljy & viinietikka jälkkäriksi kermavaahto+partis+mansikkakeitto ~2dl vissyvettä ajattelin pärjätä näillä!jos tulee nälkä niin vetelen teetä kermalla. Täydelliset naiset taas tänään, ihanaa piti laittaa avakin näin syksyn kunniaksi!
|
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-10-02 07:47:06 ] |
| Viestin otsikko: | |
2.10.2007 Se on sitten taas työviikko edessä. On aika ihanaa kun maanantait on vapaita, saa touhattua kaikkea muuta! aamupalaa: kurkkua kunnon pala teetä kermalla partista kevyellä mansikkakeitolla kaksi siivua pekonia muna voissa paistettuna ja tänään taas edessä maraton-päivä, kun pääsen vasta 6 maissa syömään 
edit. koulu tarjosi seitä juustokastikkeessa niin päätin syödä salaatin, suolakurkun ja oliivien kera.ei kyllä nälkä lähtenyt
päivällinen kotona klo: 18.30 possun sisäfilettä salaatti, kurkku, minitomaatti, paprika, raejuusto, mozzarella, punasipuli öljy+viinietikka pian lähdetään synttäreille, katsotaan miten pystyn välttämään hiilarit
|
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-10-03 07:37:58 ] |
| Viestin otsikko: | |
3.10.2007 Eilinen ilta ei ihan putkeen mennyt,kun kohteliaisuuttani piti syödä kinkkupiirasta ja perään toffeepullaa, 2 kpl
no, se oli niin pieni hairahdus, ettei maha edes oireillut, joten on virkeä olo ja ei kun eteenpäin! aamupala: pekonia 2 slaissia ja muna voissa puolikas paprika kurkkua ~10cm pätkä teetä kermalla ja kookosöljyllä vettä (tätä opettelen, ei tahdo aamulla maistua) tarkoitus liikkua koululle joko jalan tai pyörällä, katsotaan, mihin päädyn. Kirjanpitoa 4 tuntia ja sitten lenkkiä, jos ehtii!
no pyöräilin ja MAHDOLLISTA päästä vielä lenkille (josko puolikas tulee mukaan..) välipalaksi söin kolme metwurstia ja palasen goudaa, partista ja lusikallisen raejuustoa illallinen: salaatti & karppipizaa, jauheliha-muna-juusto-pohja ja paljon täytettä!NAM! muutama pala tummaa suklaata ja oli HYI!se on sitä lindtiä ja ei tarvii koskaan enää ostaa 
vettä nyt sitten illalla litkitty, pyrin olla maiskuttamatta mitään! |
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-10-04 07:56:34 ] |
| Viestin otsikko: | |
4.10.2007 harmaata  miksei se syysaurinko vaan voi paistella?
Aamupalaksi vetelin samat setit kuin eilenkin, partiksen tilalle tuli vaan raejuustoa pari lusikallista. Edessä taas lyhyt päivä koulussa, katsotaan mitä sitä ehtisi.Polvi vääntyi eilenillalla pilatesta tehdessäni aika pahasti, joten näillä tunnoilla ei musta lenkkeilijäksi ole
edit1. koulusta tulin ja söin: metwurstia 5 siivua juustoa 3 siivua mozzarellaa palasen paprikaa ½ aurajuustomurusta 30 g kermavaahtoa (makeutettu hermesetaksella) vajaa desi kermaa ja teetä kermalla ja lirauksella kookosöljyä mistähän kamala makeanhimo? on ollut hyvin poissa päiväjärjestyksestä...pitäisköhän hakea lidlin tummaa josko se auttaisi...
edit2.Aiaiaiaiaiaiaiaiaiaiaiaiai! Ei ihan luista tänään. Salaattia iltaruuaksi, jossa muun muassa aurajuustoa ja raejuustoa ja vihanneksia sekä kanaa.jälkkäriksi partista. eikä siinä kaikki.... tänään on kulunut thin darkia 70g mikä ihme himotus on iskenyt?
|
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-10-05 08:02:20 ] |
| Viestin otsikko: | |
5.10.2007 PERJANTAI WUHUU!! Vapaata ja pian alkaa tradenologia, bändejä ja erilaisia tehtäviä tiedossa ympäri helsingin! (joudun kyllä jättämään iltabileet väliin, eli en aio juoda) ja illalla kohti kotipaikkakuntaa.
Aamu alkoi partiksella kera kerman ja kevytmansikkakeiton, kahdella porkkanalla (muut kasvikset ovat kadonneet kaapistani!), paistetulla munalla, tujauksella raejuustoa ja teellä kerman ja kookosöljyn kanssa. iltaa kohden saattavat ruokailut mennä alamäkeen, mutta soitin jo äidille ettei varaa karkkia odottamaan, tällä kertaa karppaan MYÖS kotona! edit.1 koulun huvit nautittu ja matka kohti kotipaikkakuntaa jatkuu.hesen kautta mennään, kanasalaattia suunnittelin, paprikamajoneesiko oli se kannattava vaihtoehto?? söin isompaan nälkääni juuri partista, tummaa suklaata ja pähkinöitä (aamupalasta siis jo 8 ja ½h niin alkaa olla nälkä) illalla sitten jotain pienenpientä
|
|
| Julkaisija: | jaya [ 2007-10-07 12:52:00 ] |
| Viestin otsikko: | |
aika hyvin mennyt, lukuunottamatta täytelakuja 100 g eilen. Kuvittelen kuitenkin, että 50 min sauvakävely ja 25 min crosstrainerilla hullua vauhtia antavat sen anteeksi 
tänään ruodussa ja miekkonenkin alkaa olla kiinnostunut ruokavaliosta!pian siitäkin tulee karppi, ainakin osaksi, leipää kuulemma syö aamulla, mutta muuten lupasi kokeilla
aamupalaksi vetelin tänään munakkaan, jossa muna, tonnikalaa, kermaa ja mausteita, namiaa!lisäksi 2 palaa prosenttisuklaata ja teetä normaaleilla täytteillä.luin kokeisiin ja söin pari pähkinää.illalla salaattia ja makkaraa, lihaisaa sellaista |
|
| Sivu 1/2 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|