Tämän päivän, 20.9.2007 ruokalista:
Ja tämä ei ole millään tavalla esimerkillinen...
Aamiainen (hotellissa) klo 8.00
Määrät arvioituja, kylläkin pitkällisellä punnitsemiskokemuksella.
60 g munakokkelia tms mitä olikaan
4 kpl prinssinakkeja
150 g luonnonjogurttia
75 g viinimarjoja ja mansikoita
1 tl vadelmahilloa
100 g tattaripuuroa
1 tl voita
1 tl sokeria (koska jauhemaista makeutusta ei ollut)
teetä ja vettä
Lounas, kurssipaikan ruokalassa klo 11.15
2 pienehköä ruisleivänpalaa
1 tomaatinsiivu
1 salaatinlehti
1 siivu kinkkua
1 siivu (valkoista
) juustoa
sipaisu kevytlevitettä
ja reilusti oivariinia jota kävin leivän väliin ryöstämässä noutopöydän leipäosastolta
teetä ja vettä
Kohta pitäis lähteä etsimään jotain ruokaa, tähänastisesta listasta päätellen vois päivällinen koostua enemmänkin kasviksista kun tähänastinen päivä. Mut koska olen kurssilla ja tämänhetkinen sijainti on Kuopiossa, pitäis ensin sopiva ruokapaikka keksiä. Hesessä on jo tällä viikolla käyty ja ABC:llä ja yhdessä paikallisessa kebabbipaikassa, jossa liha ei ollut mitenkään kehuttavan makuista.
Kävin sit kuitenki hesessä, se oli sopivasti lähellä ja drive-in mallia niin ei tarvinnu ees nousta autosta...
Eli päivällinen
hesen kanasalaatti
kaks valkoista majoneesia
0,5 l light colaa
ja ihan turhina juttuina kaks lakritsitoffeepatukkaa...
mut tässä onkin sit kaikki tältä päivältä, illalla saattaa mennä vielä vähän lidlin vettä.
Tästä on onneks suunta vain ylöspäin.
Edit: Ei tämä päivä loppujen lopuksi niin huono ollut, pitäisi vaan jättää pois aamiaisen sokeri ja hillo, tattaripuuronokare saisi toistaiseksi siellä vielä pysyä parantamassa aamupäivän keskittymiskykyä. Lounaan leivän koostumuksesta en myöskään tarkemmin tiedä, lounasravintolasta kun oli se. Ja lakritsitoffeet pois, iltapalaksi ehkä jotain pähkinöitä kun olis saanut niin hyvä se olis ollut.
Virallinen alkupaino oli 67,2 mut laitoin tuon tasaluvun kun näytti paremmalta!
kohtalaisen onnistunut päivä hyväkarppilinjalla. ainoo miinus oli ne muutamat pastapalat siinä mikroateriassa. nälkäkään ei tänään vaivannut missään vaiheessa, eikä kaupasta tullut ostettua mitään ylimääräisiä...