karppaus.infon arkistoitu foorumi

Heippa

Nyt mä pääsen sitten tositoimiin

Vauva syntyi 3.9. ja maaliskuussa rv 14 alkanut karppaus saa vihdoin todellisia mittaustuloksia tuekseen! Ruokavalio sinänsä on jo sisäistetty, hienosäätöä se vaatii varmaan kuitenkin Maaliskuun jälkeen ei meillä ole keitetty yhtään pottua, ja omaan suuhun ei ole mennyt edes tummaa riisiä tai pastaa (niitä olen noin kerran kolmessa viikossa lapsille tehnyt). Olen löytänyt ihanan, suussasulavan rakkaussuhteen kukkakaaliin ja muitakin vihanneksia menee meillä aikamoisia määriä verrattuna karpittomaan aikakauteen

Viimeksi olen ollut normaalipainoinen (lue: normaalipainoindeksinen )silloin kun tapasin Mieheni. Siitä on reilu 7 vuotta aikaa... Enkä silloinkaan ollut mikään laiheliini

Nyt on pitkän tähtäimen tavoitteena saavuttaa tarpeeksi alhainen pyöreä kymmenluku, eli 60 kiloa. Silloin painoindeksini olisi 22,5 mikä on normaalin keskivaiheilla. Tänä syksynä olen päättänyt lähestyä tuota tavoitetta puoleen väliin, eli 66 kiloon.

Ja sentit ovat syynin alla myös

_________________
Authr Mittailuja
***********
kanssani karppimaassa mies ja neljä lasta (02, 05, 07, 09)

Mun täytyy pitää itseni kiireisenä iltaisin, niin ei tule naposteltua Muuten syön kyllä tosi terveellisesti, mutta noi illat.. Tulee vedettyä partajogua ja sokeritonta marjasoppaa, ruisleipää kaikilla täytteillä, pähkinöitä, prosenttisuklaata, joskus teen illalla myöhään ihan ruokaakin, kun tekee mieli syödä

Sillon kun on kiireinen ilta, enkä ehdi napostella, ei mulla kuitenkaan ole nälkä. Eli pärjäisin ihan mainiosti ilmankin niitä herkkuja

Tänään on mun isän 60-v juhlat. Onneksi äitini on myös jonkinlainen karppi; ollaan tehty karppipitsaa tarjolle, ja mä teen vielä mahdollisimman karppia kääretorttua

Huomenna punnitus

_________________
Authr Mittailuja
***********
kanssani karppimaassa mies ja neljä lasta (02, 05, 07, 09)

Mun piti jo maanantaina punnita, mutta niin kova kiire oli aamukahville, että unohdin Ja sitten se sama kävi tänään

Eli huomenna siis kolmas kerta toden sanoo, ja punnitsen ja mittailen itseni ennen aamupalaa. Ja siitä eteenpäin punnituspäivä on siis keskiviikko.

Kourallinen pähkinöitä vielä iltapalaksi, ja sitten nukkumaan


A

_________________
Authr Mittailuja
***********
kanssani karppimaassa mies ja neljä lasta (02, 05, 07, 09)