aamurusko70 kirjoitti:
Mutta miksi näin käy
?
Ei hätiä mitiä, nestettä se todennäköisesti todella on. Vaa'an lukujen hetkellinen kasvaminen voi johtua vaikkapa näistä syistä:
Kaiken muun hyväksi varsinkin meillä naisilla paino saattaa heitellä helposti heitellä kilonkin verran kahden peräkkäisen aamun välillä. Jos paino yhtäkkiä nousee useamman sata grammaa yhdessä vuorokaudessa, silloin se ei missään nimessä ole uutta rasvaa, muttei myöskään lihasmassaa. Syynä äkillisiin painonvaihteluihin voi olla esim.
* Lähestyvät kuukautiset
* Ovulaatio
* Huonosti nukuttu yö
* Edellisenä päivänä syöty poikkeuksellisen suolainen ruoka
* Pidempää vähähiilihydraattista kautta seurannut runsashiilihydraattinen päivä
* Tavallista rankempi liikunta
* Raskas punttitreeni
* Edellispäivänä syödyt runsaasti sokeria ja/tai valkoista jauhoa sisältäneet herkut
* Edellisiltana syöty poikkeuksellisen iso ateria
* Edellispäivänä syöty poikkeuksellisen iso määrä kuitua
* Päivän tai parin ummetus
* Edellispäivänä nautitut hiilihydraattipitoiset juomat (jos niitä ei yleensä juo)
* Edellispäivänä juotu runsas olutmäärä
* Jne.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
