karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hyvä että tuli uusi kampanja, vaikka aloitinkin virallisesti uudestaan jo ennen joulua. Nyt on ehkä sitten tulostenkin vuoro!

Tässä on vielä vasta pohjatyöt meneillään, haen mm. sopivia liikuntamuotoja ja -aikoja, että saisin sen puolen heti alkuvuodesta kuntoon. Olen päättänyt keskittyä lähinnä juoksemiseen.. tai sen opetteluun. Yhtenä kuntotavoitteena on päästä kilometrin pätkä etiäpäin juoksemalla niin, etten kuole matkan varrelle.

Tavoitteeni on karistaa n. 14 kiloa. Juu, nyt sekin on päätetty.

Huomenna mittaan vyötäröllisen ulottuvuuteni. Tänään ehdin vielä lenkille =). Energistä kevättä kaikille!

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

No jo on säät. Ja domest..dementia.

Unohdin sen vyötärönympärysmittauksen, huomiseksi on sitten laitettava ihan muikkari kännykkään. Lenkkiä ei olla lähdetty heittämään, koska tuossa jäässä heittää lähinnä voltteja koko matkan.

Tänään katson paikalliselta kuntosalilta sopivan lippusysteemin - siihen satsaan palkkapäivänä. Säiden varaan ei nyt pysty jättäytymään, on päästävä liikkeelle!

Uimahallissakin voisin eviäni heilutella, vielä ainakin pysyn pinnalla

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

Hurjasti Tsemppiä Helmi!!! Kiva että olet saanut ittes noin upeasti liikkeelle!! Minä vaan suunnittelen lähteväni... Jatkas hyviä otteita

_________________

kiitokset tsempistä Eppuliini!

Olin kuitenkin lenkillä! Kyllä kannatti lähteä, huomattiin ettei tuolla nyt joka paikassa niin jäistä ole etteikö siellä kävelemään pystyis. Kolme varttia raikasta ilmaa ja keskustelua parhaan ystävän kanssa - ihan nappi juttu!

Kyllä se Eppuliini on niin että hyvin suunniteltu on jo puoliksi tehty, eli nyt vaan säkin käytännön hommiin ja tsemppiä niin maan perusteellisesti sullekin!!!

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

Hip ja hei!

Tänään piti laittaa lukemaa keväteviin, mutta en muistanut punnitsemista - vasta kuin aamupalan jälkeen. Joten huomiseksi muikkari puhelimeen ja ennen aamupalaa vaa'alle.

En odota nyt ekalta viikolta mitään megalomaanisia tuloksia - kilpirauhaslääkitystäni tässä juuri rukattiin, joten olen vähän välitilassa joka suhteessa. Onneksi paino ja turvotus ovat selkeästi laskemassa, ja energisyyttäkin löytyy ainakin pikkaisen enemmän verraten vaikka viime viikkoon.

Tässä voi tulla eteen isoja painonpudotuksia, kun tuota lääkitystä muutettiin samaan aikaan kun jatkoin taas karppilinjaa. Pääasia kuitenkin minulle on hyvä olo, ei niinkään tuo paino. Joten paino saa lähteä ajallaan ja tavallaan, karppaan ja pidän itseni muuten kunnossa. Tulokset sitten puhukoot puolestaan.

Kk:n päästä on ensimmäinen verikoe lääkityksen muuttamisen jälkeen, samalla katsotaan perusverenkuva. Joten sitten olen monessa suhteessa viisaampi. Nyt mennään näillä eväillä ja evillä, mitä on.

Toivottavasti viikkonne on ollut keventävä - minä tiedän omasta kevenemisestä enemmän huomenna

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

Jiihaa..

painonsahauksen jälkeen olen lukemissa 77,4. Kävin jopa kaksi kiloa korkeammalla tämän viikon aikana, joten tyytyväinen pitää olla. Takana on siis kuukautiset ja lääkitykselliset asiat, tiedä nyt sitten mikä vaikuttaa mitenkin. Mutta ainakin olo on parempi, nukuttuakin tulee jotenkin rauhallisemmin.

Nyt kun vielä löytäis sitä vapaa-aikaa jostain.. *lähtee löhöämään soffalle*

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

76,6 kg.

Pakko laittaa tuo tämän viikon painoksi kampanjasivullekin, vaikkakin pari päivää myöhässä. Jotain on tapahtunut! Ajattelinkin jo eilen kyllä, että vaatteet tuntuvat taas istuvan ihmeen paljon paremmin kuin alkuviikosta. Onneksi se ei ollutkaan pelkkää kuvitelmaa.

*jatkaa iloisena päiväänsä*

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

Ajattelin ensin käydä vaa'alla, mutta huomasin kiskovani tuopillista vettä karmeaan janooni. Sitten päätin, että otanpa viikonlopun nyt käymättä lainkaan.

Otan rennosti punnintapuolen, mutta karppaan silti kunnolla. Mitään juhlan tynkää ei ole eikä vierailuja missään, joten homman pitäisi sujua melko helposti. Saas nähdä miten tässä käy.

Ihmeellistä, vaikka nukuin yli yhdeksän tuntia viime yönä, ja päivällisenkin söin jo melko aikaisin, en ole yhtään nälkäinen vieläkään. Kaipa sillä vedellä on osuutta asiaan. Mutta eiköhän munakas ja pekoni maistu silti, jahka nousen tästä kokkailemaan.

Adios amigos - karppia viikonloppua!

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

Argh.. kirjoitin jo kerran ja sekoitin jotenkin systeemit..

Noh. Tämän aamun paino oli 76.3, mikä on ihan ok. Mielenkiinnolla odottelen huomista. Syömiset on pääosin olleet kunnollisia - pienet sipsimaistajaiset oli, kun mies osti niitä. Mutta en ahminut vanhaan malliin kuitenkaan, niistä tuli oikeasti paha olokin. Yritän herkutella enemmän marjoilla, onneksi on vielä pakkasessa viinimarjoja ja mustikoita

Paino laskee hiljakseen ja olo on hyvä, energinen! Joten summa summarum, oikealla tiellä olen jälleen.

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

Tänään saldo oli tasan 76 kiloa. Olen ihan tyytyväinen, vaikka lasku kokonaisuudessaan oli pienehkö. Odotin jostain syystä vielä huonompaa tulosta, kun paino on heitellyt edestakaisin.

Olo senkun paranee, valoisuus piristää - ja niin piristää varmaan tämä karppauskin.

Mukavia talvipäiviä kaikille! toivottelee Helemi

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

Tänään vaaka näytti 75,1 kg. Jesss!

Olo on kyllä ollut parempi koko ajan, mieskin kehui että emäntä on taas niin energinen

Hyvää viikonloppua, tää menee syömään nyt pekonia!

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

HYVÄ HELMI!!! Mielettömän hienoa karppausta, mistäs olet noin upeat lukemien lasku-tsemppauksen saanut päälle, siis kertakaikkisen upeaa...!!!!

_________________

Kiitos taas uskomattoman piristävästä tsempistä Eppuliini !

Varmaankin mulla vaikuttaa tosiaan tuo kilpirauhaslääkityksen tasapainottaminen ja karppauksen uudelleen aloittaminen samaan aikaan. Kokonaisuus on enemmän kuin osiensa summa

Ja vaikka tekee tiukkaa, pysyttelen hyvissä päätöksissä. Mulla oli tossa jo pakastepizza kourassa, mutta ängin sen takaisin pakkaseen ja tein kukkakaali-parsakaaligratiinia sen sijaan. Pienistä puroistahan se virta muodostuu .

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

Sullahan menee tosi hyvin! Tsemppiä vaan jatkoonkin!

Hienolta näyttää Pistaasi myös Sinun kehityksesi! Ei kun eteenpäin vaan!

Tänään mulla oli pikkunousu 75,5 kiloon, taisi eilinen nesteytys vähän kerääntyä kehoon. Tänään on onneksi mitä mahtavin ilma, eli kohtsillään lähden tästä nauttimaan aurinkoisesta talvisäästä!

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

Tsippaduidaa..

Huominen jänskättää ihan kamalasti. Tänään käytyäni 3 kertaa vaa'alla uskoin vihdoin, että se näytti 74,9 kg. Yes! Tämä kyllä motivoi..

Muuten on kyllä tullut ihme väsymyskausi taas päälle. Pitäis saada nukuttua enemmän.. Iltasin ei vaan osaa raahautua ajoissa nukkumaan ja aamuisin joutuu heräämään aikaisin. Viime yönäkin nukuin 6,5 tuntia ja nyt sitä vaan juo kahvia puolikuolleena töissä ja kirjoittaa tänne tätä.. Apua. Jatkan siis töitä!!

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

.. hyvä vauhti jatkuu, mutta kuinka kauan? Tänään puntari näytti 74,7 kg. Pienet voitontanssit tuli hipattua vaa'an ympärillä (tietysti niin, ettei kukaan altistunut moiselle näylle)

Tästä on hyvä jatkaa, viikko oli hieno. Hidastuminen on luultavimmin edessä, varsinkin kun kohta alkaa taas kuukauden mässyhimovaihe. Siihen mennessä on tietysti hyvä karistaa mahd. paljon läskiä pois kropasta. Eli läskiä suusta alas ja lenkkeilemään

Toivottavasti viikko on sujunut pääosin mukavasti myös muilla! Karppailemisiin.

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

Painonnousun ja mielenmuljahdusten suhteen poukkoilevan ja aggressiivisen viikon jälkeen olin sentään hieman saanut painoa alas. Entistä paremmin täytyy välttää sokeria ja hiilareita, laskiaisena tuli sorruttua useampaankin pullaan. Nyt kun PMS:t ja pullapäivät ovat ohi, pääsee taas nauttimaan terveellisemmästä ruoasta.

Paino oli aamulla 73.9 kiloa. Välillä käytiin taas 75 paikkeilla. Se on ollut minulla pitkään semmoinen jumiluku, toivottavasti pääsen siitä nyt lopullisesti eroon. Nevö ögen, niin kuin jossain päin maailmaa kai sanotaan.

Hyvää perjantaita ja vielä hauskempaa viikonloppua kaikille!

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

Alamäki jatkuu, siis painon

Tänään 73,2 kg. Ei mikään huima pudotus, mutta ottaen huomioon sen mässytyksen ja turvotuksen, josta kärsin männä viikon - ihan ok. Odotan isompia pudotuksia viikon päästä

Ja jatketaan

- Helemi

P.S. Mukavaa ystävänpäivää karppaajille!

Jälkikirjoituksen jälkikirjoitus: miehän oon jo normaalipainoinen, indeksi tänään tasan 25

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho

Yksi virstanpylväs on nyt takana, nimittäin 73 kg paalu

Tänään paino 72.9 kg. Jotenkin on aineenvaihdunta löytänyt eilen uuden vaihteen, kaikki tuntuu kulkevan nopeammin läpi. Ja se on ihan tervetullut ilmiö.

Ja viikonloppua kohden taas..

_________________
Jokainen hetki elämässä on uskon ilmaus - Paulo Coelho