karppaus.infon arkistoitu foorumi

Nyt olen todenteolla mukana tässä keväisessä karppauksessa. Tarkoituksena painonpudotus ja elämäntapamuutos! Olen tutustunut karppaukseen joitakin vuosia sitten työtoverini kertomana, mutta silloin en tuntenut sitä omaksi jutukseni, luulin, että se on pelkkää lihaa ja kalaa.
No, nyt törmäsin karppaukseen uudestaan samanaikaisesti parilta eri taholta. Ja kappas vaan, eihän se olekaan lihaakalaa, vaan paljon muutakin! Ilmeisesti kuulun näihin ihmisiin, joille täytyy vääntää rautalangasta

Mutta ajattele miten mukavaa on kun SAA syödä sitä lihaa ja kalaa enemmän kuin sen pienen 150g plätyskän.

Tai ehkä mä vaan oon syöppö kun tykkään että pitää olla paljon.

Olisihan se ihanaa, jos tykkäisin kalasta ja lihasta Syön kyllä kumpaakin, mutta eivät kuulu herkkuihini ja olen hyvinhyvin valikoiva. Kasvissyöjän taustaa nääs!

Jo iski aivan hervoton nälkä nyt illalla! Päivällä söin kolme paistettua kananmunaa etikkakurkun ja paprikan kera ja nyt oli pakko tehdä oikein makaroonia tomaattikastikkeessa, juustoa päälle (penne al sugo con formaggio). Keitin 500g ja puolet söin, toisen puolen heitin uunivuokaan ja siinä on sitten huomiseksi. Dramaattista on, että minulla on edelleenkin nälkä Hiilarimääriä en halua edes ajatellakaan...

Aloittelija kun olen, yritän kehittää itseäni noissa ruoka-asioissa kuolaamalla toisten ruokalautasia ketjussa 'Karpit kokkaavat'. Fantastista katsottavaa Sain tuhatjayksi uutta ideaa ja kas kumma, nälkäkin häipyi pelkkiä kuvia katselemalla.

Wau!
Olen ihan tyytyväinen saavutuksiini tällä hetkellä. Nälkää ei ole kärsitty, vointi ihan hyvä ja olen ollut aktiivisempi kuin aiemmin. Erityisemmin ei leipää eikä pastaa tee vielä mieli, vaan olen hyvin pärjännyt.

Mitä Maxima syö?
http://www.karppaus.info/forum/viewtopi ... highlight=

Tällä punnituskerralla on paino taas sama kuin edellisellä viikolla. En odottanutkaan laskua, pelkäsin kuitenkin ihan sairaan paljon nousua, onneksi pysyi samana! Olen hiukan kyllästynyt tähän dieettiini, lienee ketoosia, ainakin tuntuu siltä. Hieman heikotuksen tunnetta ja nälkääkin on ollut viime aikoina.
Eteenpäin, sanoi mummo lumessa!

Paino pysyy uskollisesti samoilla lukemilla, ainoa ilo siitä, että ei tarvitse laittaa tickeriä uusiksi Toki olen iloinen, että ei ole lähtenyt nousuun, sitä pelkäsin taas, koska viikolla on ollut kaksi kakkutarjoilutilaisuutta, joita en ole halunnut välttää/vastustaa!
En taida tämän kampanjan puitteissa saavuttaa tavoitepainoani

Ruokapäiväkirjani
http://www.karppaus.info/forum/viewtopi ... highlight=

Suunta on sittenkin oikea eli paino on alkanut taas vähenemään! Vaikeaa oli ne kolme viikkoa, jolloin paino sitkeästi pysytteli samoissa luvuissa. Olo on kevyt, jalka nousee jo kepeästi ja olen todella tyytyväinen nykytilanteeseen. Makeisia en ole syönyt ollenkaan tänä vuonna eikä niitä tee edes mieli. Itsekuri on siis huipussaan tai oikeastaan ei se ole edes itsekuria, koska ei mieli tee, niin ei tarvitse makeanhimoa vastaan edes taistella.
Kukaan ulkopuolinen ei ole tähän mennessä kommentoinut mitään painonpudotuksestani, joten ei se kai sitten näy edes vielä päälle päin Housut ovat muuttuneet väljiksi, joten kyllä se laihtuminen kuitenkin ihan totta kai on.

Hei maxima! Kattelin tossa siun painokäyrää ja tutulta näyttää, miulla vaan loivempi. Ajattele nuita 0-viikkoja niin, että kroppa vaan tasaa itteään, niin miä yritän ittellenikin tolkuttaa vaiks haluaiskin, että joka viikko paino putoaisi jotta motivaatio säilyisi. Tosi hieno alku siulla !

_________________





Uusi startti 06.01.2014

Kiitos kannustuksesta! Sinulla näyttää olevan ihanan positiivinen asenne laihtumiseen, "kesäkuntoon, mutta minkä kesän..."
Itse olen nyt aika hyvin sopeutunut tähän syömiseeni ja siksi voisin kuvitella, että tämä ei olisi pelkkää laihduttamista, vaan ihan oikea elämäntapamuutos! Hienointa tässä hommassa on se, että mieli virkistyy, masennus on tuntematon sana nykyään. Elämä hymyilee ja minä myös!
Tsemppiä sinullekin!

*Olen tehnyt työpaikallani sen huomion, että siinä aamupäivällä kollegat eivät melkein jaksa odottaa pääsevänsä syömään jotain jo siinä klo 10-11 aikoihin. Minulla ei silloin vielä ole ollenkaan nälkä, juon yleensä vain kaakaot+pari näkkäriä ja varsinaisen lämpimän ruuan syön vasta joskus klo 13-14 aikoihin.

En kyllä surukseni ehdi saavuttaa tavoitettani tämän kampanjan aikana, mutta olinkin asettanut sen ajattelematta realiteetteja. Se 79 kg on kuitenkin se, mihin tähtään ja onhan suunta pysynyt vakaana ja oikeana. Jospa vaikka kesään mennessä...

Kyllähän tämä näyttää sittenkin sujuvan hienosti! Tickeri näyttää kylläkin puoli kiloa todellisuutta vähemmän, se ei taida tuntea osakiloja ,mutta ensi viikolla se pitää ehkä 100% paikkansa

Miten te toiset punnitsette itsenne, joka päivä vai? Entä tämä viikkopunnitus?

Käyttekö vaa'alla keskiviikkona tai muuna tiettynä vakiopäivänä ja sen painon sitten ilmoitatte tänne rekisteriin?
Minulla on tapana punnita itseni keskiviikkona, torstaina ja perjantaina ja niistä painoista ilmoitan tänne sen alhaisimman. Jos keskiviikon paino on alhaisempi kuin se viime viikkoinen, niin sitten en enää nouse vaa'alle torstaina enkä perjantaina, vaan tyydyn ilomielin siihen tulokseen kuten tällä viikolla tapahtui....

Voi voi, takapakkia tuli! Vietävän pääsiäinen! Nyt kyllä karkasi mopo käsistä pahemman kerran, tuntuu tavoite karkaavan kauaskauas! Painoa tuli 1,5 kg lisää, vaikka miten päin yritin vaa'alla seisoa.
Nyt on vaikea paikka, toivottavasti toivun tästä ja kykenen kokoamaan itseni ja jatkamaan tähän asti hyvin sujunutta elämäntapamuutosta!

Masentava viikko takana päin, en ole meinannut saada enää juonesta kiinni! Ei ollut kaukana, että luovun leikistä, onneksi tämän viikon punnitus oli jotakuinkin positiivinen.

Kurjaa, että tämä kevätevät loppui! Nyt on kuin tyhjän päällä koko elämä....

Jatkoa seuraa täällä Maxima jatkaa