Tänään punnitsin itseni, ja hups...mukavan aloituksen jälkeen painoa onkin nyt tullut kilo lisää. Tiedän, että nesteitä sen täytyy olla. Mutta miksi näin käy
?
| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Miten yleistä on, että painoa tulee 4. viikolla lisää? https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=43&t=32434 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | aamurusko70 [ 2008-01-29 16:17:33 ] |
| Viestin otsikko: | Miten yleistä on, että painoa tulee 4. viikolla lisää? |
Tänään punnitsin itseni, ja hups...mukavan aloituksen jälkeen painoa onkin nyt tullut kilo lisää. Tiedän, että nesteitä sen täytyy olla. Mutta miksi näin käy ?
|
|
| Julkaisija: | Urheilijatyttö [ 2008-01-29 21:22:02 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Miten yleistä on, että painoa tulee 4:nne viikolla lisää |
aamurusko70 kirjoitti: Mutta miksi näin käy ?Ei hätiä mitiä, nestettä se todennäköisesti todella on. Vaa'an lukujen hetkellinen kasvaminen voi johtua vaikkapa näistä syistä: Kutri täällä kirjoitti: Kaiken muun hyväksi varsinkin meillä naisilla paino saattaa heitellä helposti heitellä kilonkin verran kahden peräkkäisen aamun välillä. Jos paino yhtäkkiä nousee useamman sata grammaa yhdessä vuorokaudessa, silloin se ei missään nimessä ole uutta rasvaa, muttei myöskään lihasmassaa. Syynä äkillisiin painonvaihteluihin voi olla esim.
* Lähestyvät kuukautiset * Ovulaatio * Huonosti nukuttu yö * Edellisenä päivänä syöty poikkeuksellisen suolainen ruoka * Pidempää vähähiilihydraattista kautta seurannut runsashiilihydraattinen päivä * Tavallista rankempi liikunta * Raskas punttitreeni * Edellispäivänä syödyt runsaasti sokeria ja/tai valkoista jauhoa sisältäneet herkut * Edellisiltana syöty poikkeuksellisen iso ateria * Edellispäivänä syöty poikkeuksellisen iso määrä kuitua * Päivän tai parin ummetus * Edellispäivänä nautitut hiilihydraattipitoiset juomat (jos niitä ei yleensä juo) * Edellispäivänä juotu runsas olutmäärä * Jne. |
|
| Julkaisija: | hillahillo [ 2008-01-30 09:39:12 ] |
| Viestin otsikko: | |
Mulla ainakin nuo kuukauden parhaat päivät aiheutti ihan selvän aallon viime viikoon, joka mullekin oli neljäs. Ensin paino nousi alkuviikon ja nyt se on sitten kahdessa päivässä pudonnut muka kilon. 
Että kyllä ne mulla ainakin on jotain nestettä ja hormoniheittoja, mikä vaa'an kieltä vapisuttaa. Yritän olla välittämättä pienistä 
|
|
| Julkaisija: | aamurusko70 [ 2008-02-05 18:08:41 ] |
| Viestin otsikko: | Jeps! |
Olenkin nyt huomannut, että paino vaihtelee todella paljon. Jonain päivinä se voi kilonkin enemmän. En aio enää stressata itteeni painon suhteen. Pääasia, että olo kevenee ja vaatteet alkavat pyöriä päällä 
|
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|