karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tähän tahtoisin tarttua ja tukea & vinkkejä otan kiitollisena vastaan roppakaupalla Olen 36-vuotias nainen ja kilot ovat alkaneet pikkuhiljaa keräytyä ja somasti näkyvät, missäpäs muualla, kuin vyötärössä. En pidä nykyisestä olemuksestani enkä jatkuvasta pöhöttyneestä tunteesta kehossa. Syönyt olen mitä sattuu ja aina aika-ajoin pyrkinyt parannuksiin ruokavaliossa. Pituutta on 167 ja äsken kun puntarilla kävin, näytti se 70 kg. Toivoisin, että saisin maltillisesti pudotettua 10 kg ja jollakin tavalla karppauksen pysyväksi osaksi elämää ja sitä kautta parempaa ja virkeämpää oloa. Liikuntaa pyrin harrastamaan n. 2 krt / vko. Keinoja, vinkkejä, valioita, kaiken avun otan ilolla vastaan! Aurinkoista kevään odotusta muillekin täällä

Eiköhän tähän lampeen aina se yks tai kaks karppia lisää mahdu Tervetuloa!
Tuo pöhöttynyt tunne häviää varmaan aika äkkiä, ku ne hiilarihötöt jättää pois ja nesteet alkaa poistua .