karppaus.infon arkistoitu foorumi
https://karppi.ninja/forum/

Läskeille kyytiä
https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=43&t=53763		 Sivu 1/1
Julkaisija:  Tylleriini [ 2011-04-14 16:33:15 ]
Viestin otsikko:  Läskeille kyytiä
Hei!! :P
Maanantaista saakka olen karpannut ja paino vaan nousee---MIKSI?? :evil:
Olen syönyt aamuisin kaksi paistettua kananmunaa (voissa), joskus nakin tai puolikas (täysi liha), pähkinöitä, vihanneksia (tomaattia, kurkkua, salaatteja), lounaana töissä :borschkeitto, smetanaa, vettä, kuppi kahvia, päivällinen tänään jäi väliin-söin kotona kreikkalaista jogurttia, tomaattia, pähkinöitä, join 1 dl kuohukermaa!! Mitä teen väärin: ma:na vaaka näytti 80,5kg tänään 81,9 kg!!! APUJA--please!!! [-o< Siis pois olen jättänyt leivät,pullat, perunat, pastat,sokerin....... mielestäni teen kaiken oikein mitä olen lukenut... (huokaus).. :(
Julkaisija:  Tylleriini [ 2011-04-15 16:21:57 ]
Viestin otsikko:  Re: Läskeille kyytiä
Löysin ehkä vastauksen--liikaa kaloreita ja rasvaa #-o ! Nyt uudella yrityksellä! :D
Julkaisija:  Lörppö [ 2011-04-15 19:13:03 ]
Viestin otsikko:  Re: Läskeille kyytiä
Paljos sitten syöt niitä kaloreita ja rasvaa? Entäs hiilareita?
Julkaisija:  Tylleriini [ 2011-04-17 06:43:55 ]
Viestin otsikko:  Re: Läskeille kyytiä
...oli...ei ole enää! Siis kaloreita oli yli 2000 kcal, hiilihydraattejakin 50-60 g, rasvaa en nyt tarkkaan muista, mutta 100 g:n nurkilla [-X ..on näemmä laskettava ALUSSA kaikki mitä syöt, eikä käsituntumalla ! Nyt tipahtanut -3kg vajaassa viikossa--tosin olin yhden päivän kuumeessa siitä!! :wink: Kiitos!
Julkaisija:  Lörppö [ 2011-04-17 22:05:22 ]
Viestin otsikko:  Re: Läskeille kyytiä
Mä sanoisin kyllä, että 100g rasvaa ei missään nimessä ole liikaa, koska tarkoitus olisi saada pääosa energiasta rasvasta.
Mut hienoa, että paino on pudonnut :D .
Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/