Sivuilla on tullut vierailtua sen verran useasti jo vuosia jotta tuli rekisteröityä käyttäjäksi.
Kuukausi sitten tuli aloitettua kadonneen vyötärön metsästys. Pari kk:tta sitten painoin enemmän kuin tähän mennessä ikinä
(raskausaikaa lukuunottamatta...). Mutta nyt on 3kg läskiä lähtenyt, vielä kuitenkin olisi tavoitteeseen matkaa.
Kiitokset kaikille ketkä ovat ruokaohjeita sivuille laittaneet. Hyviä ohjeita näiltä sivuilta on matkan varrella paljon löytynyt.
Viimeinen testaus oli juustoleipäset tänä aamuna. Jam, olipas se mukava syödä "leipää" aamupalaksi.
Olo on aivan mahtava. Ei turvota ei.
Tässä kehonkoostumusvaakani lukemat (20.4) ja nyt 12.5
rasvaa (31,5% ) => 29,8%
vettä (47,9 % ) => 48,6 %
lihasta (31,6% ) => 32,3 %
luuta (9,6% ) =>sama
Tsemppiä kaikille muille asian kanssa painiville myös.
