karppaus.infon arkistoitu foorumi
https://karppi.ninja/forum/

Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=43&t=60386		 Sivu 1/1
Julkaisija:  pumpuli59 [ 2012-01-13 20:50:48 ]
Viestin otsikko:  Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
Josko nyt jo jäisi elämäntavaksi, kun kantapään kautta pitää oppia :evil:
Karppailin v.2006 lähes 18 kiloa pois ja painoin alimmillaan jotain 70 kiloa :roll: mikä oliskin ollut ihan passeli paino.
Vanhoja ruokapäikkyjäni selaillessa huomasin, että lähtöpaino on täsmälleen sama kuin silloin: 87,5 kiloa , kun heti joulun jälkeen palasin hyväksi koettuun.
Painon alenemisen suhteen alku varsin hankalaa, parissa viikossa lähtenyt vajaa kilo ( viimeksi n. 3 kiloa samassa ajassa...), mutta syömisten suhteen helppoa, kaikki on valmiiksi takaraivossa :D .

Naisimmeinen olen, 52v. Pituutta 167 cm ja painoa siis nyt 86,8 kiloa. Tavoite kokonaisuudessaan jossain 70-75 välillä, ajan kanssa ja mikä hyvältä tuntuu, kampanjan aikana tasan 80 kiloon yritän päästä.

Tsemppiä meille kaikille, näytetään niille!
Julkaisija:  pumpuli59 [ 2012-01-18 16:30:56 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
Juu näytetään vaan :smt026

ja höh :

Humpuukilla hotiksi +300g - kiitti :?
Julkaisija:  Matami-Mimmi [ 2012-01-22 22:33:53 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
Ja periksi ei anneta :smt039
eihän.

Itselläni ollut tosi tiukassa käyntiin lähteminen. Olen kuitenkin pysynyt ruokavaliossa, koska muuten voin oikein hyvin.
Julkaisija:  pumpuli59 [ 2012-01-26 14:18:42 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
No niin, parempi tulos, paino nyt 86,6 ja aloituksesta - 200g 8)
Viime viikon plussat menivät ja vähän lisää, olen iloinen!
Olen yrittänyt olla tosi tarkkana, varmaan syönkin liian vähän.
Makroja koettanut laskeskella, proteiinia menee yleensä liikaa ja rasvaa liian vähän, hiilarit vaihtelevat 20-50 välillä ( mitä nyt viikonloppuna meni vähän enemmän )
Julkaisija:  Mandi1 [ 2012-01-27 19:40:28 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
Suht samoissa kuljetaan :D
Mulla ikää 54v, pituutta 170cm ja painoa nyt 89,7kg.
Ihanaa, kun pääsi alle ton maagisen tasaluvun, tavoite mullakin kampanjassa toi 80 ja piiitkällä tähtäimellä 70. Kampanjatavoite taitaa kyllä olla vähän liian tiukka, mutta olkoon :P
Julkaisija:  Matami-Mimmi [ 2012-01-28 12:29:52 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
pumpuli59 kirjoitti:
No niin, parempi tulos, paino nyt 86,6 ja aloituksesta - 200g 8)


=D> Suunta on loistava, sitä kohden siis!
Julkaisija:  pumpuli59 [ 2012-01-29 15:52:38 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
Ihan pikkuinen väliaikatiedote :
Viikonlopun lähes tipattomuus lienee auttanut, edelleen - 300g :smt026 eli aamupaino 86,3 , jes !
Ei sais laukata vaa`alla joka päivä ...
Julkaisija:  pumpuli59 [ 2012-02-09 19:55:53 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
Se siitä sit taas , miten VOI olla muka 87 tasan Kuva ...siis mä ...
Julkaisija:  Matami-Mimmi [ 2012-02-09 20:51:43 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
Tunnistan tunteen.

Ja ei kun eteenpäin valitulla tiellä! Eikös niin 8) Vaaka ei ole paras kaveri, mutta sen kanssa on varmaan tämä taival mentävä kun on matkaan lähtenyt. Mulla meinaa harmitus tulla päälle kun samaa kiloa sahaan edes takas. Ja kuitenkin ihan yritystä muutokseen on olemassa.
Julkaisija:  pumpuli59 [ 2012-02-15 13:15:58 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
No niin, vihdoinkin suostui vaaka jonkinmoiseen yhteistyöhön, kamppispaino tänään aamulla 85,7 Kuva
Julkaisija:  TeijaS [ 2012-02-15 14:52:55 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
Mä oon kans tullu siihen tulokseen, että mun vaaka on varmaa ruostunu kii samaan lukuun. :twisted:
Julkaisija:  Matami-Mimmi [ 2012-02-24 07:39:58 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
Voi harmi! :roll: Minä en nyt vaakaan pääse kun vaaka-huone on satunnaisten matkaajan majatalona jonkin aikaa. Tosin tiedä onko niin väliä, mulla kun on ollut samaa ongelmaa, että ei tunnu liikahtavan mihinkään. Pitäisköhän vaihtaa patterit?
Kivaa perjantaita :smt006
Julkaisija:  pumpuli59 [ 2012-02-25 12:48:13 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
Tämän viikon punnitustulos 85,5 \:D/
Kaipa tämä tästä...mutta nopeammin sais kyllä tapahtua...
Julkaisija:  pumpuli59 [ 2012-03-09 19:57:29 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
Viikkokausia taas pyörin samoissa lukemissa, mutta tänään sitten 84,7 :D

Olen luultavasti ollut liiankin vähillä hiilareilla, prina päivänä kun nostelin niitä vähän ylemmäski, alkoi tapahtua.
Taitaa sopia mulle parhaiten 40-50hh/ pvä.
Julkaisija:  Matami-Mimmi [ 2012-03-10 18:36:21 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
Hyvä suunta sinulla. Mikäs siinä vaikka hieman hitaamminkin, kunhan on suunta tavoitteen mukainen. Koko elämä aikaa.
Julkaisija:  pumpuli59 [ 2012-03-11 19:53:05 ]
Viestin otsikko:  Re: Pumpulikin pienemmäksi - kevyesti kesää kohti
Niinpä niin mimmiseni, näin sen minäkin näen :wink:
Ja siksipä tuon kilpparin olen tikkeriinkin valinnut :lol:
Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/